{"title":"Salud, Fitness y Bienestar Mental","description":null,"products":[{"product_id":"moving-beyond-the-covid-19-lies-restoring-health-hope-for-humanity-9781961641228","title":"Dejar atrás las mentiras de la Covid-19: Recuperar la salud y la esperanza para la humanidad","description":"\u003cp\u003e¡El trabajo del Dr. Ardis ya ha salvado tantas vidas en todo el mundo y este libro hará lo mismo! \u003cstrong\u003eDr. Paul Alexander, PhD\u003c\/strong\u003e, exasesor principal de pandemias del presidente Trump\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cem\u003eEste libro revela la impactante verdad sobre el COVID-19 y las vacunas. Léelo. Te liberará. \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003eChristiane Northrup, M.D.\u003c\/strong\u003e, autora de tres bestsellers del N.Y.T.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cem\u003eEl Dr. Ardis llegó a la verdad y ayudó a miles a recuperarse. Le daría una Medalla de Oro, un Premio Nobel y una Medalla de Honor del Congreso si pudiera.\u003c\/em\u003e \u003cstrong\u003eBen Marble, M.D.\u003c\/strong\u003e, nominado al Premio Nobel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Es hora de pasar página y cerrar el capítulo llamado COVID-19 de una vez por todas. \u003cstrong\u003eTodos hemos sufrido bastante\u003c\/strong\u003e a nuestra manera personal. En este libro, expondré la verdad sobre el COVID-19, las vacunas y otros medicamentos peligrosos, brindando muchas soluciones para ayudar a todos a \u003cstrong\u003esanar y recuperar la salud\u003c\/strong\u003e. En este libro, descubrirás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDe dónde vino realmente el COVID y qué es realmente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué muchos todavía sufren síntomas ahora llamados \"COVID prolongado\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué hace que las vacunas y los refuerzos sean bombas de tiempo para muchos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué nadie debería tomar el medicamento Remdesivir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué algunos perdieron el gusto y el olfato y cómo recuperarlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué causó coágulos de sangre, problemas cardíacos y diabetes después del COVID y las vacunas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTodos los síntomas de COVID prolongado y las lesiones por vacunas explicados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePruebas médicas a realizar y soluciones para comenzar tu viaje de curación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e¡Y mucho más!\u003c\/p\u003e--Dr. Bryan Ardis\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17304423\"\u003eBryan Ardis\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Harvest Creek Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 312\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.94 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.94h x 6.04w x 0.74d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781961641228\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1961641224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA050000\"\u003eVacunación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED034000\"\u003eCuración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Harvest Creek Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48449685586157,"sku":"9781961641228","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_35d0fdab-f2e4-476e-81a9-5c2b7fa97979.jpg?v=1753474998"},{"product_id":"the-secret-of-nitric-oxide-bringing-the-science-to-life-9781899694303","title":"El secreto del óxido nítrico: dando vida a la ciencia","description":"\u003cp\u003e\"Como el Dr. Nathan Bryan señala claramente, hay \u003cstrong\u003euna molécula milagrosa en tu cuerpo\u003c\/strong\u003e que es en gran parte responsable de tu \u003cstrong\u003esalud y longevidad... el ÓXIDO NÍTRICO\u003c\/strong\u003e.\" -Lou Ignarro, ganador del Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1998\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"El secreto del óxido nítrico del Dr. Nathan Bryan puede ser \u003cstrong\u003euno de los libros más importantes\u003c\/strong\u003e que jamás leerás...\" -Mark C. Houston, M.D., M.S., M.Sc., Director, Hypertension Institute and Vascular Biology, Saint Thomas Hospital\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"El Dr. Bryan desvela magistralmente el \u003cstrong\u003epotencial transformador del óxido nítrico\u003c\/strong\u003e, desde su \u003cstrong\u003edescubrimiento galardonado con el Premio Nobel\u003c\/strong\u003e hasta su papel transformador en la salud y la enfermedad...\" -Robert Lufkin M.D., autor de bestsellers del NYT de Lies I Taught In Medical School y profesor de la facultad de medicina\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Recomiendo con entusiasmo este libro e insto a todos los que se preocupan por la salud y la longevidad saludable a leerlo e incorporar este conocimiento a sus vidas...\" -Felice Gersh, M.D., Directora Médica, Integrative Medical Group of Irvine\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl notable descubrimiento de la molécula de óxido nítrico o NO a principios de la década de 1980 revolucionó la biología vascular y la comprensión de las enfermedades crónicas. Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro y Ferid Murad ganaron el Premio Nobel de Fisiología o Medicina de 1998 por sus descubrimientos sobre el óxido nítrico. Varios años después, un hombre y sus descubrimientos descifraron el código para desarrollar una forma de dosificación sólida de gas de óxido nítrico para administración oral y también una administración de doble cámara para aplicaciones tópicas. Este libro llevará al lector a través de la vida temprana del Dr. Bryan, su educación e investigación que llevaron a estos importantes descubrimientos y que inspirarán, motivarán y alentarán a otros a seguir sus sueños y no rendirse incluso cuando parezca que las cosas están en tu contra. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4814614\"\u003eNathan Bryan\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Brick Tower Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 23\/02\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,95 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9,00 alto x 6,00 ancho x 0,67 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781899694303\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1899694307\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA049000\"\u003eEnvejecimiento y longevidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039080\"\u003eEnfermedades y afecciones | Corazón\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA013000\"\u003eDieta y nutrición | Macrobiótica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Brick Tower Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48449705705709,"sku":"9781899694303","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_79c865e6-e26d-4521-97c1-4c678fff3f2f.jpg?v=1753475240"},{"product_id":"taste-of-home-diabetes-cookbook-228-dietitian-reviewed-recipes-easy-family-friendly-meal-plans-include-9798889770565","title":"Recetario para diabéticos de Taste of Home: 228 recetas revisadas por dietistas, fáciles y para toda la familia, incluye planes de comidas","description":"\u003cb\u003eEl \u003ci\u003elibro de cocina para diabéticos Taste of Home\u003c\/i\u003e es su guía definitiva para crear comidas sabrosas y saludables que todos en su mesa adorarán. Con 228 recetas revisadas por dietistas, este libro de cocina está diseñado pensando en la simplicidad y el sabor. Ya sea que esté manejando la diabetes, cocinando para alguien que la padece, o simplemente buscando opciones de comidas más saludables, estas recetas están hechas para el éxito.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eRecetas aprobadas por dietistas\u003c\/b\u003e: Disfrute de más de 220 deliciosos platos aptos para diabéticos cuidadosamente verificados por expertos en nutrición.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFácil preparación de comidas\u003c\/b\u003e: Cada receta utiliza ingredientes sencillos y cotidianos con claras instrucciones paso a paso.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eInformación nutricional completa\u003c\/b\u003e: Cada plato viene con información nutricional completa para una planificación de comidas informada.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eComidas para cualquier ocasión\u003c\/b\u003e: Explore una variedad de recetas: desayunos, aperitivos, platos principales, postres y más.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eConsejos de cocina saludable\u003c\/b\u003e: Incluye consejos de expertos sobre compras de comestibles, control de porciones y hábitos alimenticios saludables.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003eCada plato es fácil de preparar con ingredientes comunes e instrucciones sencillas, lo que lo hace ideal para cocineros caseros de todos los niveles de experiencia. Encontrará opciones para cada ocasión, desde abundantes desayunos y vibrantes ensaladas hasta sabrosos platos principales y postres satisfactorios. Explore clásicos deliciosos como la pechuga de pavo en olla de cocción lenta o el filete Salisbury en freidora de aire, asegurándose de no sacrificar nunca el sabor por la salud. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCada receta incluye datos nutricionales completos e intercambios para diabéticos, lo que facilita la planificación de las comidas como nunca antes. Más allá de las recetas, este libro de cocina está lleno de consejos para hacer compras saludables, controlar los antojos y maximizar el valor nutricional de cada comida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eYa sea que use una olla de cocción lenta, una freidora de aire o disfrute de comidas en una sola olla, el \u003ci\u003eLibro de cocina para diabéticos Taste of Home\u003c\/i\u003e ofrece algo para todos. Con fotografías a todo color y consejos prácticos, es perfecto para principiantes y cocineros experimentados por igual. ¡Conviértalo en su recurso de referencia para comidas deliciosas y aptas para diabéticos!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10373145\"\u003eTaste of Home\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Trusted Media Brands\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 05\/11\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.85 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 8.00w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798889770565\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y Curación | Diabéticos y sin azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039050\"\u003eEnfermedades y Afecciones | Diabetes\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTaste of Home es la marca de comida y estilo de vida número 1 de Estados Unidos, que inspira la unión a través de la cocina, la repostería y el entretenimiento. Con recetas compartidas por los cocineros caseros de hoy, la revista Taste of Home tiene cientos de miles de suscriptores en toda Norteamérica y publica libros de cocina de gran éxito y especiales de quiosco. El sitio web de la marca es un destino principal, con recetas probadas en la cocina, técnicas prácticas, videos de cocina y más. Taste of Home tiene más de 6.3 millones de fans en Facebook, 2 millones de seguidores en Instagram, 2.6 millones de seguidores en Pinterest y recibe más de 28 millones de visitantes mensuales únicos. Visite Taste of Home en Facebook, Instagram y Pinterest para obtener más información.\u003c\/p\u003e","brand":"Trusted Media Brands","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48449732116717,"sku":"9798889770565","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0feb99e5-1cab-440d-bc8c-23eab67aeb48.jpg?v=1753475517"},{"product_id":"nourishing-traditions-the-cookbook-that-challenges-politically-correct-nutrition-and-the-diet-dictocrats-9780967089737","title":"Tradiciones nutritivas: El libro de cocina que desafía la nutrición políticamente correcta y a los dictadores de las dietas","description":"Esta guía bien documentada y estimulante sobre alimentos tradicionales contiene un mensaje sorprendente: Las grasas animales y el colesterol no son los villanos, sino factores vitales en la dieta, necesarios para el crecimiento normal, el funcionamiento adecuado del cerebro y el sistema nervioso, la protección contra enfermedades y niveles óptimos de energía. Sally Fallon disipa los mitos de la actual moda baja en grasas en esta guía práctica y entretenida para una dieta proactiva que es nutritiva y deliciosa. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTradiciones Nutritivas le dirá: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003ePor qué su cuerpo necesita grasas animales tradicionales \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003ePor qué la mantequilla es un alimento saludable \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eCómo las dietas altas en colesterol promueven la buena salud \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eCómo las grasas saturadas protegen el corazón \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eCómo las salsas ricas le ayudan a digerir y asimilar los alimentos \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003ePor qué los granos y las legumbres necesitan una preparación especial para proporcionar beneficios óptimos \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003eAcerca de los alimentos y bebidas enriquecidos con enzimas que pueden proporcionar mayor energía y vitalidad \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e\u003col\u003e\u003cli\u003ePor qué las dietas altas en fibra y bajas en grasa pueden causar deficiencias de vitaminas y minerales \u003c\/li\u003e\u003c\/ol\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos temas incluyen los beneficios para la salud de las grasas y aceites tradicionales (incluyendo la mantequilla y el aceite de coco); los peligros del vegetarianismo; los problemas con los alimentos de soja modernos; los beneficios para la salud de las salsas y los jugos de carne; la preparación adecuada de los productos de grano integral; los pros y los contras del consumo de leche; los condimentos y bebidas enriquecidos con enzimas fáciles de preparar; y las dietas apropiadas para bebés y niños.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-104410\"\u003eSally Fallon\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6843894\"\u003eMary Enig\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Nourishing Traditions\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/08\/2003\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 674\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.80lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.07h x 7.49w x 1.44d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780967089737\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0967089735\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud \u0026amp; Curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSally Fallon (Washington D.C.) es presidenta de la Fundación Weston A. Price, fundadora de A Campaign for Real Milk y colaboradora frecuente de publicaciones de salud alternativa.\u003cbr\u003eMary Enig, PhD (Washington D.C.) es una experta de renombre mundial en el campo de la bioquímica de lípidos y autora de más de 60 artículos científicos.\u003c\/p\u003e","brand":"Nourishing Traditions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48449867874541,"sku":"9780967089737","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_efe47abc-6277-4da4-b297-7bf16a42c677.jpg?v=1753476575"},{"product_id":"vax-facts-what-to-consider-before-vaccinating-at-all-ages-stages-of-life-9781636984971","title":"Datos sobre las vacunas: Qué considerar antes de vacunarse en todas las edades y etapas de la vida","description":"\u003cb\u003e\u003ci\u003eVax Facts\u003c\/i\u003e es una guía completa con toda la información que padres y tutores necesitan para tomar una decisión informada sobre las vacunas infantiles.\u003c\/b\u003eEl desafío para la mayoría de quienes debaten si aplicar una vacuna es la falta de comprensión sobre la información que realmente necesitan para tomar una decisión informada.Escrito por un pediatra que fue testigo de la diferencia a lo largo de décadas en los resultados de salud de los niños vacunados, parcialmente vacunados y no vacunados en su consulta, \u003ci\u003eVax Facts\u003c\/i\u003e iluminará a padres y tutores y proporcionará la información necesaria para un consentimiento informado.Cubriendo cada una de las vacunas recomendadas por los CDC y los médicos, desde el embarazo hasta la adolescencia, esta guía detallada desglosa los ingredientes, la falta de pruebas de seguridad y los efectos secundarios y riesgos de las vacunas.Con la ayuda de tablas de datos simples que comparan las tasas de mortalidad por las enfermedades para las que tenemos vacunas y las tasas de mortalidad por las propias vacunas, padres y tutores pueden decidir fácilmente qué es lo correcto para sus hijos.Con casi cuatro millones de nacimientos por año en los Estados Unidos, este útil recurso resonará en todas las personas embarazadas o que estén considerando el embarazo, y en todos los padres, abuelos, tías y tíos que estén considerando si la vacunación es apropiada para un miembro de la familia o un ser querido.Al final de cada capítulo, Just a Mom (la coautora DeeDee Hoover) comparte historias y reflexiones personales que permiten a los lectores conectar con la información.Esta guía llena de información es para todos aquellos que se preguntan \"¿Debo vacunar a mi hijo?\" y que quieren más que una simple respuesta de sí\/no. Después de leer \u003ci\u003eVax Facts\u003c\/i\u003e, los padres y tutores podrán decidir con confianza si la vacunación es la elección correcta para sus seres queridos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17039278\"\u003ePaul Thomas\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17039279\"\u003eDeedee Hoover\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Morgan James Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 388\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.20 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781636984971\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1636984975\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA050000\"\u003eVacunaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SOC\"\u003eCiencias sociales\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SOC057000\"\u003eEnfermedades y problemas de salud\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eCiencia\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI099000\"\u003eCiencias de la vida | Virología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Morgan James Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450194112749,"sku":"9781636984971","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f095db94-1b4d-4938-a59f-1a5b63d9ec62.jpg?v=1753478852"},{"product_id":"ultra-processed-people-why-we-cant-stop-eating-food-that-isnt-food-9781324076261","title":"Gente ultraprocesada: Por qué no podemos dejar de comer alimentos que no son alimentos","description":"\u003cp\u003eNo eres tú, es la comida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHemos entrado en una nueva era de la alimentación. Por primera vez en la historia de la humanidad, la mayoría de nuestras calorías provienen de un conjunto de sustancias completamente nuevas llamadas Alimentos Ultraprocesados. Hay una definición científica larga y formal, pero se puede resumir en esto: si está envuelto en plástico y tiene al menos un ingrediente que no encontrarías en tu cocina, es AUP.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstos productos están diseñados específicamente para comportarse como sustancias adictivas, impulsando el consumo excesivo. Ahora están vinculados a la principal causa de muerte prematura a nivel mundial y la causa número uno de destrucción ambiental. Sin embargo, casi todos nuestros alimentos básicos son ultraprocesados. Los AUP \u003cem\u003eson\u003c\/em\u003e nuestra cultura alimentaria y para muchas personas son la única comida disponible y asequible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, Chris van Tulleken, padre, científico, médico y galardonado presentador de la BBC, reúne las últimas pruebas para mostrar cómo los gobiernos, científicos y médicos han permitido que las empresas transnacionales de alimentos creen una pandemia de enfermedades relacionadas con la dieta. Las soluciones no residen en la fuerza de voluntad, la responsabilidad personal o el ejercicio. No encontrarás ningún plan de dieta en este libro, pero únete a Chris mientras emprende un poderoso autoexperimento que fue noticia en todo el mundo: bajo la supervisión de colegas del University College London, pasó un mes comiendo una dieta de 80 por ciento de AUP, típica para muchos niños y adultos en los Estados Unidos. Mientras su cuerpo se convertía en objeto de escrutinio científico, habló con los principales expertos mundiales de la academia, la agricultura y, lo más importante, la propia industria alimentaria. Pero más allá de enseñarle sobre la experiencia de la comida, la dieta desactivó la propia adicción de Chris a los AUP.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn una narrativa trepidante y reveladora, explora los orígenes, la ciencia y la economía de los AUP para revelar su impacto catastrófico en nuestros cuerpos y en el planeta. Y propone soluciones reales para médicos, para legisladores y para todos los que tenemos que comer. Un libro que no solo cambiará la forma en que compras y comes, \u003cem\u003eUltra-Processed People\u003c\/em\u003e te abrirá los ojos a la necesidad de actuar a escala global.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12305771\"\u003eChris Van Tulleken\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e W. W. Norton \u0026amp; Company\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/07\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 416\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.71lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.19h x 5.56w x 0.99d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781324076261\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1324076267\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida Saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA028000\"\u003eCuestiones de atención médica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"W. 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En esta segunda edición revisada de \u003ci\u003e¿Es Alzheimer?\u003c\/i\u003e, el experto médico Dr. Peter V. Rabins educa tanto a lectores nuevos como actuales con respuestas actualizadas a preguntas frecuentes sobre la pérdida de memoria y la demencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito en un estilo conversacional y accesible de preguntas y respuestas, el libro está organizado en siete secciones únicas. Esta nueva edición incluye métodos mejorados de diagnóstico y nuevas terapias y opciones farmacéuticas. Como complemento del éxito de ventas \u003ci\u003eThe 36-Hour Day\u003c\/i\u003e, del que el Dr. Rabins es coautor, este libro analiza:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- cómo distinguir las dificultades de memoria asociadas al envejecimiento del deterioro cognitivo leve (DCL) y la demencia temprana\u003cbr\u003e- cómo se diagnostican el deterioro cognitivo leve y la demencia\u003cbr\u003e- qué pruebas son necesarias para ser elegible para los medicamentos anti-Alzheimer recientemente aprobados\u003cbr\u003e- qué factores influyen en la progresión de la demencia\u003cbr\u003e- si es posible reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer o demencia\u003cbr\u003e- cómo mejorar la calidad de vida de las personas con demencia\u003cbr\u003e- cómo evaluar centros de atención a largo plazo y residencias de ancianos\u003cbr\u003e- tratamientos disponibles, incluyendo medicamentos\u003cbr\u003e- cómo explicar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y la demencia a otros\u003cbr\u003e- cómo proporcionar a los cuidadores apoyo psicológico y emocional\u003cbr\u003e- y mucho más\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirigido a personas preocupadas por su memoria, así como a amigos y familiares de los aproximadamente 5,1 millones de adultos estadounidenses con demencia, el libro ofrece orientaciones útiles y consuelo. \u003ci\u003e¿Es Alzheimer?\u003c\/i\u003e es una referencia rápida, accesible y esencial para cualquiera que navegue por la confusión de la pérdida de memoria.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16145107\"\u003ePeter V. Rabins\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Johns Hopkins University Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 168\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.40h x 5.40w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781421451480\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1421451484\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039140\"\u003eEnfermedades y afecciones | Alzheimer y demencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM017000\"\u003eCuidado de ancianos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED032000\"\u003eGeriatría\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePeter V. Rabins, MD, MPH,\u003c\/b\u003e es profesor emérito en los Departamentos de Psiquiatría y Medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Autor de \u003ci\u003e¿Es Alzheimer? 101 respuestas a sus preguntas más apremiantes sobre la pérdida de memoria y la demencia\u003c\/i\u003e y coautor de \u003ci\u003eThe 36-Hour Day: A Family Guide to Caring for People Who Have Alzheimer Disease and Other Dementias\u003c\/i\u003e, fue director fundador de la División de Psiquiatría Geriátrica y Neuropsiquiatría y el primer titular de la Cátedra Richman Family de Alzheimer y Enfermedades Relacionadas.\u003c\/p\u003e","brand":"Johns Hopkins University Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450419261677,"sku":"9781421451480","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_78435dc5-bb20-4596-9954-b49d040842bd.jpg?v=1753480087"},{"product_id":"goodbye-to-inflammation-your-all-natural-plan-to-reclaim-health-lose-weight-and-feel-better-than-ever-9780063443921","title":"Goodbye to Inflammation: Your All-Natural Plan to Reclaim Health, Lose Weight, and Feel Better Than Ever","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe #1 international bestseller--a groundbreaking guide to preventing and reversing inflammation, by renowned nutritionist and social media star Sandra Moñino.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWhat if you could resolve the root factor that exacerbates weight gain, bloat, stress, and and aging? What if you could reduce and prevent the underlying condition at the base of every chronic health issue? With a plan to fight inflammation, you can.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMany people suffer from the effects of chronic inflammation: weight gain, skin problems, headaches, and more serious conditions--diabetes, hypothyroidism, multiple sclerosis, cancer, and depression. In this life-changing guide, nutritionist and global sensation Sandra Moñino offers drug-free, evidence-based advice to help you feel your best again.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn \u003cem\u003eGoodbye to Inflammation\u003c\/em\u003e, you will discover: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003eNine essential anti-inflammatory habitsA diet plan that works, beating bloat and weight gainEasy, healthy recipes plus a grocery shopping guideA three-day challenge to jumpstart your anti-inflammation journey\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eThe first step to healing your immune system, \u003cem\u003eGoodbye to Inflammation\u003c\/em\u003e empowers you with the basics you need to prevent inflammation and elevate your health and life.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTranslated from original Spanish into English by Katherine Cummings\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17135514\"\u003eSandra Monino\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 07\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.49lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.35h x 5.64w x 0.68d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780063443921\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0063443929\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA047000\"\u003eBody Cleansing \u0026amp; Detoxification\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCooking\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eHealth \u0026amp; Healing | Weight Control\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDiet \u0026amp; Nutrition | Weight Loss\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450513371373,"sku":"9780063443921","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_87d5510b-cfec-49cb-b51a-d3c26d0ebe19.jpg?v=1753480939"},{"product_id":"20-000-secrets-of-tea-the-most-effective-ways-to-benefit-from-natures-healing-herbs","title":"20.000 Secretos del Té: Las Formas Más Efectivas de Beneficiarse de las Hierbas Curativas de la Naturaleza","description":"\u003cb\u003eUna guía accesible sobre las propiedades medicinales de los tés, que incluye bebidas deliciosas, refrescantes y relajantes que pueden ayudarte a combatir resfriados y gripe, reducir el colesterol, mejorar la memoria, perder peso ¡y mucho más!\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eUna antigua leyenda china: Había una vez un hombre que conocía 100.000 propiedades curativas de las hierbas. Le enseñó a su hijo 80.000 secretos. En su lecho de muerte, le dijo a su hijo que visitara su tumba en cinco años, y allí encontraría los otros 20.000 secretos. Cuando el hijo fue a la tumba de su padre, encontró, creciendo en el lugar, un arbusto de té. . . .\u003c\/i\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl té ha sido una bebida favorita en todo el mundo durante cientos de años. Una taza de té en una tarde lluviosa puede ahuyentar el frío y una tetera compartida entre amigos puede dar un aire de encanto a una tarde. Pero más que eso, los tés son la forma suave, natural y más beneficiosa de absorber las propiedades curativas de las hierbas, de forma fácil y económica. Una simple taza de té no solo tiene el poder de calmar y relajar, sino también de llevar los agentes curativos de las hierbas al torrente sanguíneo más rápidamente que las cápsulas, tinturas o infusiones. En esta valiosa guía, descubrirás: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Una lista de la A a la Z de dolencias comunes y los mejores tés para ayudar a combatirlas\u003cbr\u003e- Instrucciones sobre cómo crear tu propia cocina medicinal\u003cbr\u003e- Consejos para crear tus propias mezclas de té\u003cbr\u003e- Descripciones de 100 hierbas populares y sus propiedades curativas\u003cbr\u003e- ¡Y mucho más! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCalientes o heladas, las recetas de \u003ci\u003e20.000 Secretos del Té\u003c\/i\u003e ofrecen deliciosas formas de mantenerte saludable y revitalizarte de adentro hacia afuera.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16154171\"\u003eVictoria Zak\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Dell\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/11\/1999\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda (mercado masivo)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.29 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.92 alto x 4.18 ancho x 0.71 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780440235293\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0440235294\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA011000\"\u003eMedicina herbaria\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB019000\"\u003eBebidas | Café y té\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVictoria Zak es una escritora e investigadora galardonada, y coautora de \u003cb\u003eThe Fat to Muscle Diet\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003eThe Dieter's Dictionary and Problem Solver\u003c\/b\u003e. Su trabajo ha aparecido en muchas publicaciones nacionales, incluyendo \u003ci\u003eLadies' Home Journal, Prevention, Shape, USA Today, The Boston Globe, \u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eGlamour.\u003c\/i\u003e Vive en Massachusetts y ha sido incluida en \u003cb\u003eWho's Who in the East\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450521727213,"sku":"9780440235293","price":9.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_18350e8b-2d98-431d-8798-2514037603d7.jpg?v=1753481010"},{"product_id":"the-quantum-power-of-glp-1-peptides-unlocking-the-science-that-leads-to-lasting-weight-loss-and-optimal-healthspan-9798218614621","title":"The Quantum Power of GLP-1 Peptides: Unlocking the Science that Leads to Lasting Weight Loss and Optimal Healthspan","description":"\u003cp\u003eIn \u003cstrong\u003eThe Quantum Power of GLP-1 Peptides: Unlocking the Science that Leads to Lasting Weight Loss and Optimal Healthspan, \u003c\/strong\u003eDr. William A.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eSeeds uncovers the cellular mechanisms behind GLP-1s and other peptides that can help people lose significant weight and treat type-2 diabetes. Importantly, Dr. Seeds has also gathered peer-reviewed research that shows how GLP-1 receptor agonists also have the potential to effectively address the root causes of heart disease, certain cancers, neurodegenerative diseases, autoimmune disorders, arthritis, and other disease conditions. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn his third book, Dr. Seeds has once again taken the brazen step to clarify misconceptions and demystify the cellular science, offering physicians and healthcare providers a concise guide to both the research and clinical applications of GLP-1 receptor agonists (GLP-1RAs). Through case studies, readers will learn the importance of an individualized approach to GLP-1 RA treatment - whether for weight loss, type-2 diabetes or other serious conditions - and gain a keen understanding of how and why these peptides work so well at addressing inflammation and getting to the root of metabolic dysfunction that trigger disease. \u003cstrong\u003eThe Quantum Power of GLP-1 Peptides\u003c\/strong\u003e will empower medical professionals and individuals who wish to be part of Dr. Seeds' prevention movement in healthcare, committed not to longevity but optimal healthspan.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13856616\"\u003eWilliam A. Seeds\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Seeds Scientific Research \u0026amp; Performance Insti\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 06\/03\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 186\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.75lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.51d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798218614621\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eScience\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedical\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Seeds Scientific Research \u0026 Performance Insti","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450541781229,"sku":"9798218614621","price":36.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f55b870b-dcd2-4765-9bd3-4555b6a02b2a.jpg?v=1753481250"},{"product_id":"paleo-slow-cooker-soups-stews-delicious-healthy-nutritious-and-gluten-free-recipes-for-the-entire-family-9781495244698","title":"Sopas y guisos paleo para olla de cocción lenta: Recetas deliciosas, saludables, nutritivas y sin gluten para toda la familia","description":"En este libro encontrará recetas que le ayudarán a seguir las pautas de la dieta paleolítica. La vida puede ser muy ajetreada y preparar comidas, y mucho menos comidas que tengan reglas específicas sobre lo que se puede incluir, puede parecer imposible. Todas las recetas de este libro se pueden preparar en una olla de cocción lenta con anticipación para una cena sin estrés. Las recetas se dividen en 6 secciones según el tipo de carne incluida en la receta. Las secciones de recetas que encontrará son carne de res, pollo, verduras, cerdo, cordero y otras carnes. Disfrute de estas sopas y guisos paleolíticos de cocción lenta, sin gluten, fáciles de preparar, nutritivos y deliciosos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3067776\"\u003eJohn Jacobs\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/01\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 52\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.32lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.11d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781495244698\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1495244695\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450649719021,"sku":"9781495244698","price":8.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_c88af93f-bfff-4618-a7c1-3a6a602ba40b.jpg?v=1753482219"},{"product_id":"age-stronger-prevent-pain-preserve-mobility-age-resiliently-9780760393505","title":"Envejece con más fuerza: previene el dolor, conserva la movilidad. Envejece con resiliencia.","description":"\u003cb\u003e¿Buscas sentirte más fuerte y flexible a medida que envejeces? \u003ci\u003eEnvejecer con fuerza\u003c\/i\u003e es tu programa para lograrlo, completo con instrucciones paso a paso ilustradas con fotos.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa gente en todo el mundo vive más tiempo, pero no vive mejor. Las enfermedades crónicas y la obesidad están en aumento, y los problemas básicos de movilidad son la discapacidad más común al envejecer. El mayor predictor de un buen envejecimiento es la fuerza y la movilidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAunque abundan las cuentas en redes sociales que ofrecen entrenamientos cortos, las soluciones rápidas no funcionan y probablemente te causarán lesiones. El cuerpo debe trabajarse de manera sistemática que desarrolle y preserve la fuerza para el movimiento funcional y la flexibilidad. Este libro te brinda el plan para hacerlo con éxito. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEscrito por el experto en fuerza y rehabilitación Matt Wiest, \u003ci\u003eEnvejecer con fuerza\u003c\/i\u003e te ofrece: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de acondicionamiento físico funcional de 3 niveles, realista y sostenible, que alivia los dolores y molestias persistentes que has aprendido a soportar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa que desarrollará fuerza y movilidad para tus años posteriores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios sencillos desglosados con instrucciones paso a paso para que puedas entender cómo realizar cada movimiento de forma segura y eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200 fotografías a todo color que muestran la forma adecuada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eEvita la fragilidad y envejece con más fuerza con esta guía accesible a tu lado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17404476\"\u003eMatt Wiest\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Fair Winds Press (MA)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.20 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.16h x 7.62w x 0.24d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780760393505\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0760393508\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eEjercicio | Estiramientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA049000\"\u003eEnvejecimiento y longevidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl Dr. Matt Wiest \u003c\/b\u003ees un quiropráctico especialista en fuerza y rehabilitación, especialista en manejo del dolor, coach de meditación y manejo del estrés, y fundador\/CEO de The Center of Movement. Tiene más de 1.5 millones de seguidores en Instagram, TikTok y Facebook. El autor ha ayudado a capacitar a neurocirujanos, cirujanos ortopédicos, fisioterapeutas, quiroprácticos y entrenadores personales de todo el mundo sobre cómo ayudar a sus pacientes y clientes a manejar el dolor y mejorar su calidad de vida. También ha sido orador principal para lululemon, Delta Airlines y Four Seasons sobre temas de bienestar y fitness. Puedes encontrar más contenido de Matt en Instagram (@dr.matt_tcom) y en su sitio web (thecenterofmvmt.com). Vive en Minneapolis con su esposa Britny y sus dos hijas. \u003c\/p\u003e","brand":"Fair Winds Press (MA)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450692808941,"sku":"9780760393505","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_b969f283-34c6-4690-8619-9f8f73c79174.jpg?v=1753482797"},{"product_id":"until-my-memory-fails-me-mindfulness-practices-for-cultivating-resilience-and-self-compassion-in-the-face-of-cognitive-decline-9781645472971","title":"Hasta que la memoria me falle: prácticas de mindfulness para cultivar la resiliencia y la autocompasión frente al deterioro cognitivo","description":"\u003cb\u003eUna guía definitiva para navegar el deterioro cognitivo utilizando prácticas de mindfulness y meditación que incluye consejos prácticos e historias conmovedoras de una capellana budista diagnosticada con deterioro cognitivo leve.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCuando la capellana budista Sharon Lukert fue diagnosticada con deterioro cognitivo leve (DCL), recurrió a la práctica espiritual y a la comunidad para ayudarla a adaptarse a una nueva y siempre cambiante realidad. En \u003ci\u003eHasta que mi memoria me falle\u003c\/i\u003e, comparte su sabiduría, arduamente ganada, como guía para cualquiera que se encuentre en el umbral del deterioro cognitivo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA través de narraciones conmovedoras y sabiduría práctica, Lukert ofrece formas específicas de desarrollar resiliencia contra los altibajos emocionales y el miedo existencial inherentes al deterioro cognitivo. El libro incluye: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones para más de una docena de ejercicios de mindfulness y meditación, que incluyen El Saludo, Igual que yo, Meditación de Conciencia Abierta y Meditación Tonglen (Amor Bondadoso)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre temas como entender tu diagnóstico, cómo hablar con tus proveedores médicos, pruebas, cómo lidiar con el prejuicio, cómo mantener la comunicación y cómo manejar nuevos síntomas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHistorias, consejos y aliento de sus compañeros en la comunidad de DCL y de sus \"ancestros de la demencia\", aquellos con quienes trabajó durante sus décadas como capellana budista en entornos de atención médica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCon una vulnerabilidad cruda, Lukert demuestra cómo encontrar coraje, aceptación y compasión incluso mientras tu sentido de identidad se transforma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl primer libro de mindfulness escrito específicamente para personas con DCL, las prácticas y lecciones que comparte Lukert también son valiosas para cualquier persona que experimente deterioro cognitivo causado por otros trastornos, así como para seres queridos y cuidadores.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17356106\"\u003eSharon Lukert\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.71lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.92h x 6.22w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645472971\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645472973\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL005000\"\u003eEnvejecimiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eMindfulness y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PHI\"\u003eFilosofía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PHI028000\"\u003eBudista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSHARON LUKERT es una capellana budista jubilada que sirvió a pacientes y familias en hospicios y hospitales durante más de dos décadas. Estudió con Pema Chödrön durante más de treinta años y es estudiante del Venerable Dzigar Kongtrul Rinpoche. Exmonja budista durante tres años, Lukert tomó los preceptos con Su Eminencia Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche y el Venerable Thrangu Rinpoche. También fue directora del Monasterio de la Abadía de Gampo en Halifax, Nueva Escocia, y ha facilitado talleres y grupos de estudio sobre budismo, meditación, muerte y duelo, y apoyo al duelo en diversos entornos.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450702835949,"sku":"9781645472971","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_622efdc0-4864-4f6d-ac0a-83b7987efe68.jpg?v=1753483032"},{"product_id":"the-bodyweight-blueprint-over-70-workouts-to-achieve-your-training-goals-9781718234277","title":"El Proyecto de Peso Corporal: Más de 70 Rutinas de Ejercicio para Alcanzar tus Metas de Entrenamiento","description":"\u003cb\u003eUna biblioteca de entrenamientos solo con peso corporal que se pueden hacer en cualquier lugar.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Máquinas de alta tecnología, pesas libres, programas complejos, membresías de gimnasio: hay muchas herramientas para mejorar la forma física, pero es probable que esté pasando por alto la herramienta más poderosa a su disposición: \u003cb\u003esu propio peso\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Bodyweight Blueprint\u003c\/i\u003e es su guía para construir los entrenamientos de peso corporal ideales para sus objetivos, independientemente de su edad, nivel de forma física o experiencia. Sin necesidad de equipo, esta guía de programación única ofrece \u003cb\u003e86 ejercicios versátiles\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003e39 estiramientos\u003c\/b\u003e que se pueden hacer dondequiera que esté. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El entrenador personal certificado Brad Kolowich Jr., cuya lista de clientes incluye a Tyler Perry, Alicia Silverstone y Luke Evans, tiene la misión de mostrar a las personas el poder de los ejercicios de peso corporal. En \u003ci\u003eThe Bodyweight Blueprint\u003c\/i\u003e incluye más de \u003cb\u003e70 entrenamientos simples y efectivos\u003c\/b\u003e que se pueden hacer con poco o ningún equipo, incluidos estos: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Entrenamientos de fuerza que se dirigen a \u003cb\u003eCADA\u003c\/b\u003e grupo muscular principal y desarrollan una base sólida que se traduce en actividades diarias. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Entrenamientos de resistencia diseñados para \u003cb\u003eSUPERAR\u003c\/b\u003e sus límites e \u003cb\u003eAUMENTAR\u003c\/b\u003e su resistencia. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Entrenamientos de movilidad y flexibilidad para ayudar a \u003cb\u003eMEJORAR\u003c\/b\u003e el rango de movimiento y \u003cb\u003eMANTENER\u003c\/b\u003e la salud de las articulaciones. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Entrenamientos de rendimiento para \u003cb\u003eCONSTRUIR\u003c\/b\u003e el atletismo y \u003cb\u003eDESAFIAR\u003c\/b\u003e su velocidad, agilidad y potencia. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Organizada por parte del cuerpo, esta guía fácil de usar facilita la planificación de su entrenamiento. Ya sea que se dirija a un grupo muscular específico o diseñe su propio entrenamiento, este libro lo guiará a través de métodos de intensificación, ritmo y protocolos. Kolowich ofrece las herramientas para construir programas de entrenamiento únicos e incluye técnicas que se pueden agregar a casi cualquier ejercicio para aumentar su dificultad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Con consejos para la forma adecuada, instrucciones claras y variaciones, tendrá todo lo que necesita para tomar su forma física en sus propias manos y adaptar los entrenamientos a sus objetivos y habilidades. Haciendo que el fitness sea seguro y accesible, \u003ci\u003eThe Bodyweight Blueprint\u003c\/i\u003e lo ayudará a construir un cuerpo más fuerte y resistente, independientemente de dónde elija hacer ejercicio. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eThe Bodyweight Blueprint\u003c\/i\u003e es el \u003cb\u003erecurso esencial\u003c\/b\u003e para aquellos que buscan fortalecerse sin la molestia del equipo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e¡Obtenga créditos\/unidades de educación continua!\u003c\/b\u003e También está disponible un examen de educación continua que utiliza este libro. Se puede comprar por separado o como parte de un paquete que incluye tanto el libro como el examen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17441335\"\u003eBrad Kolowich Jr\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Human Kinetics Publishers\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 248\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.30lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.92h x 6.93w x 0.47d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781718234277\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1718234279\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBrad Kolowich Jr., ACE-CPT, ACE-FNS, \u003c\/b\u003e es un entrenador personal certificado con sede en Atlanta, fundador de KoloFit Personal Training Studio y coautor de \u003ci\u003eFitter Faster: The Smart Way to Get In Shape in Just Minutes a Day\u003c\/i\u003e. Es reconocido por su trabajo con profesionales de negocios, atletas de clase mundial, competidores de fitness, personalidades de televisión y algunas de las celebridades más notables de Hollywood. Es muy solicitado en todo el mundo por actores, actrices y compañías de producción por su habilidad para preparar rápidamente el talento para los requisitos físicos y estéticos de películas y series de televisión. Su trabajo con el actor Yahya Abdul-Mateen II ha aparecido en \u003ci\u003eMen's Health\u003c\/i\u003e (\u003ci\u003eAquaman\u003c\/i\u003e\/\u003ci\u003eAquaman 2\u003c\/i\u003e) y \u003ci\u003eMen's Journal\u003c\/i\u003e (\u003ci\u003eWatchmen\u003c\/i\u003e). Otros clientes notables incluyen a Tyler Perry, Alicia Silverstone, Luke Evans, Rose Byrne y Cody y Brandi Rhodes. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Kolowich fue reconocido como uno de los Mejores Entrenadores Personales de Atlanta por el Programa de Premios de Atlanta en 2016, 2019, 2021 y 2022. En 2022, fue nombrado uno de los 10 Líderes Empresariales Más Inspiradores a Seguir en 2022 por la revista de negocios \u003ci\u003eTycoon Success\u003c\/i\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e KoloFit Personal Training Studio fue seleccionado como el Mejor Estudio de Entrenamiento Personal en Atlanta en 2020 por GHP News, Estudio de Fitness del Año 2021 por los premios Corporate LiveWire Innovation \u0026amp; Excellence Awards, el Mejor Estudio de Fitness Personal 1 a 1 en los Estados Unidos 2021 por los premios Acquisition International Business Excellence Awards y el Mejor Centro de Fitness y Nutrición 2021 por los North America Business Elite Awards. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Kolowich es un invitado habitual en programas de televisión nacionales, incluyendo The Weather Channel, así como \u003ci\u003eHLN\u003c\/i\u003e de CNN, \u003ci\u003eBetter Mornings\u003c\/i\u003e de CBS Atlanta y \u003ci\u003eGood Day Atlanta\u003c\/i\u003e de FOX Atlanta.","brand":"Human Kinetics Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450720694509,"sku":"9781718234277","price":27.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_5cf3f4c4-c819-4958-86ea-2fae04132982.jpg?v=1753483321"},{"product_id":"stretching-for-seniors-9781964564029","title":"Estiramientos para personas mayores","description":"\u003cp\u003eDescubra el poder transformador de los estiramientos adaptados específicamente para los años dorados de la vida. \"\u003cstrong\u003eEstiramientos para personas mayores\u003c\/strong\u003e\" ofrece una maravillosa oportunidad de adoptar un estilo de vida más saludable y equilibrado. Este libro es su guía completa para lograr una mayor flexibilidad, equilibrio y salud articular, asegurando que sus años de vejez estén llenos de vitalidad y alegría.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eObtenga una comprensión profunda de los conceptos básicos del estiramiento y desmienta los mitos que le hayan podido frenar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprenda técnicas de estiramiento seguras, suaves y efectivas con instrucciones fáciles de seguir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdáptese a los cambios de su cuerpo con rutinas de estiramiento que respeten sus límites y prevengan lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegre el estiramiento a la perfección en su vida diaria con estrategias prácticas y rutinas personalizadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBenefíciese del asesoramiento de expertos sobre cómo consultar a los proveedores de atención médica y cómo adaptarse a afecciones de salud específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisfrute del estímulo mental y emocional que una rutina de estiramientos regular puede aportar, mejorando la claridad mental y reduciendo el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSi cree que el estiramiento lleva demasiado tiempo o es demasiado difícil a su edad, este libro es especialmente para usted.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstá diseñado teniendo en cuenta \u003cstrong\u003e\u003cem\u003esus\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e necesidades únicas, ofreciendo rutinas diarias \u003cstrong\u003e\u003cem\u003ecortas\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e que son a la vez \u003cstrong\u003e\u003cem\u003emanejables\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eadaptables\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e a diferentes niveles de movilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiga adiós a la idea errónea de que es demasiado tarde para mejorar su flexibilidad y salud articular.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10348392\"\u003eFox\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Fx Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/28\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.38lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.31d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781964564029\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1964564026\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eExercise | Stretching\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003ePain Management\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fx Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450723021037,"sku":"9781964564029","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0e9c902a-8830-4223-8b01-1bce239e2488.jpg?v=1753483416"},{"product_id":"beat-the-burnout-prevention-and-recovery-solutions-for-frontline-burnout-9798348493370","title":"Combate el agotamiento: Soluciones de prevención y recuperación para el agotamiento en primera línea","description":"\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eViva Bien. Sirva Fuerte.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn ámbitos de alto riesgo como las profesiones de primera línea, debemos ser intensamente impulsados por lo que hacemos. Sin embargo, a veces, las exigencias y nuestra pasión arden tan intensamente que nos dejan exhaustos, agitados y distraídos. Este libro es una guía reflexiva diseñada para ayudarle a navegar los desafíos únicos que enfrenta el trabajo de primera línea. Basándose en las enseñanzas de expertos, experiencias crudas y de la vida real, y extrayendo de su propia sabiduría, estos capítulos exploran las complejidades del agotamiento. Reconociendo que estos problemas no pueden resolverse simplemente con una mentalidad de \"aguántate\", AK presenta un camino hacia la curación, el autodescubrimiento y la excelencia en la vida familiar y la carrera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos pasos en este camino incluyen: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconocer las señales de advertencia mentales y físicas y los factores que contribuyen al agotamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para manejar las emociones intensas que vienen con el trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para construir relaciones sólidas y redes de apoyo social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para hacer del autocuidado una prioridad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTácticas prácticas y ejercicios accionables, junto con una investigación notable, permitirán a todos los primeros respondedores y personal de comando de primera línea empoderarse para recalibrar sus vidas y Vencer el Agotamiento.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17616037\"\u003eAk Dozanti\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lifesaver Wellness Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 254\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.66lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.53d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798348493370\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL031000\"\u003eCrecimiento Personal | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-POL\"\u003eCiencia Política\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-POL014000\"\u003eAplicación de la Ley\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Lifesaver Wellness Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450730655981,"sku":"9798348493370","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_abbce881-05a4-4cfa-b053-190b6b980e78.jpg?v=1753483692"},{"product_id":"fast-feast-repeat-the-comprehensive-guide-to-delay-dont-deny-intermittent-fasting-including-the-28-day-fast-start-9781250757623","title":"Ayuno. Banquete. Repite: La guía completa para el ayuno intermitente con el método \"Delay, Don't Deny\" (Retrasa, No Nieges), que incluye el inicio rápido de 28 días","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Un éxito de ventas instantáneo del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eUSA Today\u003c\/i\u003e! \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¡Cambia \u003ci\u003ecuándo \u003c\/i\u003ecomes y cambia tu cuerpo, tu salud y tu vida! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLas dietas no funcionan. Sabes que lo sabes, y sin embargo sigues intentándolas, porque ¿qué más puedes hacer? Puedes \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir.\u003c\/i\u003e Después de perder más de ochenta libras y mantenerlas todas, Gin Stephens inició una comunidad en línea vibrante y exitosa con cientos de miles de miembros de todo el mundo que han aprendido la magia de un estilo de vida de ayuno intermitente Delay, Don't Deny(R). \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir. \u003c\/i\u003e¡lo tiene todo! Aprenderás cómo incorporar una variedad de enfoques de ayuno intermitente en tu vida, sin importar tus circunstancias o horario. Una vez que hayas encendido tu superpoder quemagrasas, te desharás del \"cerebro de dieta\" para siempre, ajustarás tu protocolo hasta que sea algo natural y aprenderás por qué el ayuno intermitente es un estilo de vida, no una dieta. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir. \u003c\/i\u003e¡es para todos! Los principiantes utilizarán el inicio rápido de 28 días. Los ayunadores intermitentes experimentados fortalecerán su práctica de ayuno intermitente, trabajarán en su mentalidad y leerán sobre las últimas investigaciones de las principales universidades que respaldan el ayuno intermitente como el plan de salud con un efecto secundario de pérdida de peso. ¿Todavía tienes preguntas? ¡Gin te tiene cubierto! Todas las preguntas más frecuentes sobre el ayuno intermitente se responden en la exhaustiva sección de preguntas frecuentes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10871173\"\u003eGin Stephens\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e St. Martin's Griffin\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/06\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.10h x 5.40w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781250757623\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1250757622\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGin Stephens\u003c\/b\u003e, autora del exitoso \u003ci\u003eDelay, Don't Deny, \u003c\/i\u003eha estado viviendo el estilo de vida de ayuno intermitente (AI) desde 2014. Desde entonces, ha perdido más de ochenta libras y ha lanzado su sitio web de AI, cuatro grupos de apoyo en línea, cuatro libros autoeditados y dos podcasts de primera categoría: \u003ci\u003eIntermittent Fasting Stories\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Intermittent Fasting Podcast\u003c\/i\u003e. Graduada del Programa de Capacitación de Entrenadores de Salud del Instituto de Nutrición Integrativa (2019), también obtuvo un Doctorado en Educación en Educación para Superdotados y Talentosos (2009), una Maestría en Ciencias Naturales (1997) y una Licenciatura en Educación Primaria (1990). Enseñó en la escuela primaria durante veintiocho años y ha trabajado con estudiantes adultos en varios entornos. Divide su tiempo entre Augusta, Georgia y Myrtle Beach, Carolina del Sur, donde vive con su esposo y sus cuatro gatos. Gin también es madre de dos hijos adultos (y agradece todos los días el estilo de vida de ayuno intermitente que le facilita la vida).\u003c\/p\u003e","brand":"St. Martin's Griffin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450734686445,"sku":"9781250757623","price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_48e10559-23ac-42af-8e3e-7219c1338e0e.jpg?v=1753483871"},{"product_id":"i-know-i-should-exercise-but-44-reasons-we-dont-move-and-how-to-get-over-them-9781943370313","title":"Sé que debería hacer ejercicio, pero...: 44 razones por las que no nos movemos y cómo superarlas","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"La guía más perspicaz para ponerse en marcha que he leído jamás.\" -Kelly McGonigal, autora de \u003ci\u003eLa alegría del movimiento\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Si alguna vez te has sentido estancado al margen de tu propio camino hacia el bienestar, este podría ser el libro más validante, práctico y vital que leas este año.\"\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e--Kelly y Juliet Starrett, autores de \u003ci\u003eBuilt to Move\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRompe los bloqueos mentales cotidianos comunes para mover tu cuerpo, y convierte tu mente de adversaria en aliada en la búsqueda de sentirte mejor en tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Sé que debería mover más mi cuerpo, pero...\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstoy de pie todo el día por trabajo y estoy agotado!\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoy adicto a mi teléfono.\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoy bueno comenzando programas de movimiento, pero pésimo manteniéndolos.\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMi cuerpo se tambalea y me avergüenza en público.\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¡El movimiento es aburridííííísimo!\"\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e¿Suena familiar? Si no, probablemente significa que tienes otra excusa perfectamente válida propia. Todos tenemos nuestras razones para no realizar la actividad física que sabemos que es buena para nosotros, razones que desafían obstinadamente los mismos viejos consejos prescriptivos sobre horas de cardio semanal o número de pasos. Para colmo de males, estas mismas excusas contribuyen a que te sientas mal o culpable cuando no te mueves tanto como sabes que \"deberías\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor eso Diana Hill y Katy Bowman han elaborado esta sencilla guía para cambiar la forma en que piensas y así cambiar cuánto te mueves.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiana es una psicóloga moderna, experta en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y presentadora del podcast Wise Effort. Su misión es ayudar a sus clientes y lectores a desarrollar la flexibilidad psicológica necesaria para ponerse en movimiento en las direcciones que les importan. Katy es biomecánica, autora y una pionera maestra del movimiento que ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a integrar más movimiento en sus vidas. En \u003ci\u003eSé que debería hacer ejercicio, pero...\u003c\/i\u003e, ambas unen fuerzas para ayudarte a desafiar tus barreras al movimiento de una nueva manera. Katy traduce su comprensión de los obstáculos que mantienen a las personas sedentarias, incluyendo docenas de ejemplos del mundo real de lectores y clientes, en 44 impedimentos esenciales para el movimiento. Diana responde a esas barreras comunes, mientras te introduce en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la psicología conductual y la autocompasión: enfoques basados en la evidencia para cultivar la flexibilidad y alinear las acciones con los valores.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que tu barrera interna nazca del miedo, el malestar, la inercia, la vergüenza o la dificultad para manejar prioridades contrapuestas, aprenderás a desempoderarla aplicando herramientas efectivas basadas en la ciencia para cambiar tu forma de pensar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprenderás a identificar tu resistencia —ya sea un pensamiento inútil, una motivación equivocada o una barrera contextual— y a responder de forma inteligente y eficaz, utilizando herramientas y técnicas que también se pueden aplicar a otras áreas de tu vida, incluyendo:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esurfeo de impulsos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentrevista motivacional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestiramiento conductual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efortalecimiento de tu músculo de aceptación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste es un libro imprescindible para cualquiera que luche contra las barreras mentales para moverse más y un recurso esencial para entrenadores personales, instructores de fitness y profesionales de la salud mental que deseen conectar mejor con sus clientes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Estira tu mente, conecta con lo que es verdaderamente importante para ti y deja de autosabotearte en el movimiento que necesitas!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17018563\"\u003eDiana Hill\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16678670\"\u003eKaty Bowman\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Uphill Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/03\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 232\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.90 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.82 alto x 5.98 ancho x 0.71 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781943370313\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1943370311\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL044000\"\u003eAutogestión | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDiana Hill, PhD\u003c\/b\u003e, es psicóloga clínica y una experta internacionalmente reconocida en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y compasión. Como presentadora del podcast \"Wise Effort\" y autora de \u003ci\u003eThe Self-Compassion Daily Journal\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eACT Daily Journal\u003c\/i\u003e, y el próximo \u003ci\u003eWise Effort\u003c\/i\u003e, Diana ayuda a individuos y organizaciones a cultivar la flexibilidad psicológica necesaria para llevar vidas plenas e impactantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon más de 20 años de experiencia en meditación y yoga, Diana combina su profunda práctica personal con las últimas investigaciones psicológicas para hacer que el bienestar sea accesible y relevante para la vida cotidiana. Su trabajo ha sido presentado por NPR, \u003ci\u003eThe Wall Street Journal\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWoman's Day\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eReal Simple\u003c\/i\u003e y otros medios de comunicación, y contribuye regularmente a Insight Timer, Mindful.org y \u003ci\u003ePsychology Today\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando no está caminando y hablando con clientes de terapia, encontrarás a Diana trabajando en su jardín, criando abejas y nadando en el océano al amanecer con sus dos hijos.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKaty Bowman, M.S. \u003c\/b\u003ees biomecánica, maestra de movimiento y autora superventas que ha cambiado la forma en que muchos se mueven y piensan sobre su necesidad de movimiento. Sus 11 libros, incluido el innovador \u003ci\u003eMove Your DNA\u003c\/i\u003e, han vendido más de 300.000 copias en inglés y han sido traducidos a 16 idiomas en todo el mundo. Nombrada una de las \"Arquitectas del Cambio\" de Maria Shriver y \"Mujer del Movimiento Caminante\" de America Walks, Bowman enseña movimiento a nivel mundial y habla sobre sedentarismo y ecología del movimiento a audiencias académicas y científicas. Su trabajo es regularmente destacado por diversos medios nacionales e internacionales, incluyendo \u003ci\u003eThe New York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Guardian\u003c\/i\u003e, NPR, CBC Radio, \u003ci\u003eSeattle Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eGood Housekeeping, Outside, \u003c\/i\u003eThe Joe Rogan Experience, y\u003ci\u003e \u003c\/i\u003eThe Today Show. También ha trabajado con empresas como Patagonia, Nike y Google, así como con una amplia gama de organizaciones sin fines de lucro y otras comunidades para crear un mayor acceso a su mensaje de \"movimiento como nutrición\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFundadora de la empresa de educación sobre movimiento Nutritious Movement y presentadora del podcast Move Your DNA, Bowman vive en el estado de Washington, donde pasa el mayor tiempo posible moviéndose al aire libre con su familia.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Uphill Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450735898861,"sku":"9781943370313","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_6c3e6c14-d698-4784-aa3b-a19356ec5398.jpg?v=1753483895"},{"product_id":"the-easy-diabetic-diet-cookbook-after-50-2000-days-of-delicious-low-carb-and-low-sugar-recipes-to-master-pre-diabetes-type-1-2-diabetes-beyond-50-9798322424161","title":"El libro de cocina para diabéticos después de los 50: 2000 días de deliciosas recetas bajas en carbohidratos y bajas en azúcar para dominar la prediabetes, la diabetes tipo 1 y 2 más allá de los 50","description":"\u003cb\u003eToma el control de tu diabetes con recetas SIN ESTRÉS y ASEQUIBLES que tú y tu FAMILIA adorarán.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eSumérgete en los beneficios de esta \u003cb\u003e\u003ci\u003eguía para diabéticos TODO en UNO\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e y comienza tu viaje hacia una vida más saludable con facilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAquí un adelanto de las ventajas que te esperan: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16868037\"\u003eRosy Luke\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/04\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 88\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.50 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00 alto x 8.50 ancho x 0.18 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798322424161\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y curación | Para diabéticos y sin azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450751987949,"sku":"9798322424161","price":18.68,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f67deee0-d659-408d-8008-b430d8eba7e5.jpg?v=1753484328"},{"product_id":"chronic-fatigue-syndrome-cure-powerful-techniques-to-stimulate-your-hormones-improve-metabolism-and-boost-your-energy-levels-9781717871459","title":"Cura del síndrome de fatiga crónica: Potentes técnicas para estimular las hormonas, mejorar el metabolismo y aumentar los niveles de energía","description":"\u003cp\u003eEl síndrome de fatiga crónica (SFC) es un impedimento corporal crónico que se caracteriza por una gran debilidad y cansancio. La mayoría de las veces, no se puede rastrear a ningún problema de salud subyacente y no mejora con el mero reposo en cama. Evidentemente, las actividades mentales o físicas agravan el SFC. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Otro nombre para este trastorno es encefalomielitis miálgica (EM) o enfermedad de intolerancia al esfuerzo sistémico (SEID). La mayoría de las veces se escribe como EM\/SFC. La encefalomielitis miálgica significa inflamación de la médula espinal y el cerebro y dolor en los músculos; considerada médicamente como una enfermedad grave y de larga duración. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Los factores de riesgo asociados con el SFC incluyen estrés crónico, cansancio y agotamiento extremos, fatiga extrema, espasmos y hormigueo muscular, sueño interrumpido, intolerancia ortostática, presión arterial baja, concentración deteriorada, etc. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos problemas metabólicos detrás del SFC se corrigen mejor con hierbas. Existen potentes remedios naturales para fortalecer su sistema inmunológico, logrando la curación de las causas subyacentes del trastorno de fatiga crónica. La corrección se llevará a cabo solo si sigue las instrucciones proporcionadas en este libro, ya que se revelan claramente, incluyendo recomendaciones sobre \u003cb\u003edónde\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003ecómo\u003c\/b\u003e comenzar su tratamiento en casa. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi desea aumentar sus niveles de energía, entonces está en el lugar correcto. Aprenderá los mejores métodos para corregir el desequilibrio hormonal y deprimir las infecciones virales\/bacterianas dentro del cuerpo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6854737\"\u003eKim Hilton\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/07\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 58\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.17 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.99h x 5.24w x 0.14d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781717871459\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1717871453\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA011000\"\u003eMedicinas herbales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450774663405,"sku":"9781717871459","price":8.73,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_1bd47a4c-6435-43d4-b79b-a576e1d6ebb0.jpg?v=1753485159"},{"product_id":"the-complete-book-of-food-counts-9780440245612","title":"El libro completo del recuento de alimentos","description":"\u003cb\u003e¡El éxito de ventas fenomenal! ¡Recientemente revisado y actualizado! ¡Miles de nuevas entradas!\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLA INDISPENSABLE OBRA DE CONSULTA EN UN SOLO VOLUMEN DE \u003cb\u003eCORINNE T. NETZER, \u003c\/b\u003eLA AUTORIDAD NÚMERO 1 EN ESTADOS UNIDOS SOBRE EL CONTENIDO NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Estás contando tus calorías, carbohidratos o gramos de grasa? ¿Controlando tu colesterol? ¿Aumentando la proteína o la fibra? Sean cuales sean tus necesidades nutricionales, esta \u003cb\u003enovena edición\u003c\/b\u003e completamente revisada y actualizada de \u003ci\u003eThe Complete Book of Food Counts\u003c\/i\u003e es la referencia más autorizada y actualizada que puedes adquirir. Con miles de entradas más (y más opciones) que nunca, esta referencia vital proporciona todos los recuentos esenciales que necesitas saber para alimentos genéricos y de marca, así como los últimos alimentos gourmet y saludables y una variedad de cocinas étnicas. Ya sea fresco o congelado, de comida rápida o de cocción lenta, \u003ci\u003eThe Complete Book of Food Counts\u003c\/i\u003e es una guía de la A a la Z de las opciones en los pasillos de tu supermercado, en el mercado de agricultores local o servidas en tus restaurantes favoritos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Recuento de calorías\u003cbr\u003e- Gramos de carbohidratos\u003cbr\u003e- Miligramos de colesterol\u003cbr\u003e- Miligramos de sodio\u003cbr\u003e- Gramos de proteína\u003cbr\u003e- Gramos de grasa\u003cbr\u003e- Gramos de fibra\u003cbr\u003e\u003cb\u003eADEMÁS\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- Una tabla de conversión para medidas de peso y capacidad\u003cbr\u003e- Listado alfabetizado para una fácil consulta\u003cbr\u003e- Y mucho, mucho más \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eTHE COMPLETE BOOK OF FOOD COUNTS\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16595819\"\u003eCorinne T. Netzer\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Dell\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/12\/2011\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 912\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda de bolsillo\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.93 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.30h x 4.34w x 1.54d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780440245612\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0440245613\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA034000\"\u003eDieta y nutrición | Guías de contenido alimentario\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REF\"\u003eReferencia\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REF030000\"\u003eGuías para el consumidor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCorinne T. Netzer\u003c\/b\u003e es la autora de docenas de libros sobre dieta y nutrición, incluyendo \u003ci\u003eThe Complete Book of Food Counts, The Carbohydrate Counter, \u003c\/i\u003ey\u003ci\u003e The Corinne T. Netzer Dieter's Diary \u003c\/i\u003ey\u003ci\u003e Dieter's Activity Diary\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Dell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450775023853,"sku":"9780440245612","price":10.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_7765c0d4-e058-473f-b43d-6f72ce9b555e.jpg?v=1753485188"},{"product_id":"calm-energy-how-people-regulate-mood-with-food-and-exercise-9780195163391","title":"Energía tranquila: cómo las personas regulan su estado de ánimo con la comida y el ejercicio","description":"La obesidad está alcanzando proporciones alarmantes. En este nuevo y perspicaz enfoque para comprender por qué está ocurriendo esto, el aclamado científico del estado de ánimo Robert Thayer ofrece una nueva apreciación de la causa real: la alimentación emocional. Pero esto no es solo la alimentación emocional como se conocía anteriormente; más bien es un nuevo análisis científico de cómo exactamente los diferentes estados de ánimo afectan la alimentación. Muestra cómo el estrés sin precedentes en la sociedad y los niveles epidémicos de depresión han llevado a las personas a la comida como un medio deficiente para controlar el estado de ánimo. En este enfoque original, Thayer describe cómo ocurren las variaciones diarias de energía y tensión de las personas, y cómo este conocimiento ayuda a superar la necesidad de comer alimentos incorrectos y a alcanzar el objetivo de \"energía tranquila\". Además, en este análisis científico más actualizado sobre el ejercicio y el estado de ánimo, muestra cómo la actividad física es esencial para la salud psicológica y física, pero por qué se resiste. El trabajo de Thayer ha sido discutido en cientos de artículos de revistas y periódicos, y aquí describe en detalle las teorías de vanguardia y los hallazgos de investigación científica que han generado esta extensa atención de los medios.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-339972\"\u003eRobert E. Thayer\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Oxford University Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/05\/2003\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.90lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.06h x 6.36w x 0.79d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780195163391\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0195163397\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRobert Thayer\u003c\/strong\u003e es un conocido investigador del estado de ánimo y profesor de Psicología en la Universidad Estatal de California, Long Beach.\u003c\/p\u003e","brand":"Oxford University Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451469508845,"sku":"9780195163391","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ff32d571-6979-4caf-9b50-b8d2e3f9b3c8.jpg?v=1753704066"},{"product_id":"perfume-the-alchemy-of-scent-9781628726961","title":"Perfume: The Alchemy of Scent","description":"- A micro-encyclopedia for those who want to know the perfumer's work and learn about the perfume industry from the inside, but have no guide on where to start.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4499448\"\u003eJean-Claude Ellena\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Arcade Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/18\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.25lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 7.10h x 5.20w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781628726961\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1628726962\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA003000\"\u003eBeauty \u0026amp; Grooming | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eScience\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI013060\"\u003eChemistry | Industrial \u0026amp; Technical\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-TEC\"\u003eTechnology \u0026amp; Engineering\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-TEC009010\"\u003eChemical \u0026amp; Biochemical\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbout the Author\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJean-Claude Ellena was made Hermès' first \"perfumeur exclusive\" at Hermès in 2004. He lives and works in the hills in Grasse in France, and designs his scents at his studio in Cabris.\u003c\/p\u003e","brand":"Arcade Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451496280301,"sku":"9781628726961","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_05fd42d7-f924-4660-a221-dafb81178038.jpg?v=1753485678"},{"product_id":"sleep-for-dummies-9781394262342","title":"Sueño para Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eMejora tu salud, tu productividad y tus relaciones, ¡con el sueño!\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo en constante movimiento, no es de extrañar que cada vez más personas no duerman tanto como quisieran. \u003ci\u003eDormir para Dummies\u003c\/i\u003e te ayuda a comprender los fundamentos del sueño y cómo este impacta en nuestra vida diaria. Con explicaciones fáciles de entender y estrategias simples que puedes empezar a usar hoy mismo, este libro te ayudará a aprovechar al máximo tus horas de sueño. Obtén consejos respaldados por la ciencia sobre cómo conseguir el sueño que necesitas y explora cómo priorizar tu salud del sueño puede potenciar tu vida, con esta divertida guía para Dummies. \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eAprende todo sobre los ciclos del sueño, los ritmos circadianos, los sueños y los efectos de la privación del sueño en tu cuerpo y cerebro\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInfórmate sobre los cambios del sueño a lo largo de la vida, además de trastornos del sueño como el insomnio, la apnea del sueño y más allá\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDescubre cómo los relojes inteligentes y otras tecnologías portátiles del sueño pueden ayudarte a mejorar la cantidad y calidad de tu sueño\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDespiértate cada mañana sintiéndote renovado, gracias a los consejos para optimizar tu sueño.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAlrededor del 62% de los adultos en todo el mundo sienten que no duermen bien. Si estás en ese grupo, o intentando evitar entrar en él, \u003ci\u003eDormir para Dummies\u003c\/i\u003e es para ti. Este también es un gran recurso para padres que quieren entender las necesidades de sueño de sus hijos, trabajadores por turnos y cualquier persona con problemas de sueño. No busques más para obtener consejos prácticos que te ayuden a conseguir las Zs que necesitas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17676070\"\u003eClete A. Kushida\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.90 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.13h x 7.32w x 0.87d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781394262342\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1394262345\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA043000\"\u003eSueño\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA020000\"\u003eReferencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eClete A. Kushida, MD, PhD, \u003c\/b\u003e es especialista en sueño, neurólogo, profesor, jefe y director médico de Stanford Sleep Medicine. Fue el presidente inaugural de la World Sleep Society, expresidente de la American Academy of Sleep Medicine y presidente fundador de la California Sleep Society. Ha sido autor o editor de más de 300 publicaciones y es editor jefe de la revista \u003ci\u003eSleep Science and Practice\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451500048621,"sku":"9781394262342","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_6cb45235-2805-44fb-8991-a26b7f8b1f5b.jpg?v=1753485870"},{"product_id":"desserts-for-diabetics-200-recipes-for-delicious-traditional-desserts-adapted-for-diabetic-diets-revised-and-updated-9780399528170","title":"Postres para diabéticos: 200 recetas de deliciosos postres tradicionales adaptados para dietas diabéticas, revisado y actualizado","description":"Las personas con diabetes ya no tienen que perderse los postres deliciosos, gracias a esta colección única de más de 200 recetas. Aquí encontrará una variedad de recetas tentadoras de pasteles, galletas, barras, tartas, pasteles y pudines, que incluyen tarta de limón chiffon, galletas con chispas de chocolate y otros favoritos tradicionales, así como postres para ocasiones especiales como tarta de crema de plátano y trifle de frambuesa. Todos estos postres aparentemente pecaminosos son adecuados para una dieta diabética.\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta edición revisada incluye nuevas recetas, así como: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Listas de intercambio de alimentos actualizadas y vigentes de la American Dietetic Association\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Un desglose nutricional completo de cada postre\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Adaptaciones de recetas para dietas bajas en sodio y bajas en colesterol\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Consejos útiles sobre ingredientes y preparación de postres\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDesserts for Diabetics\u003c\/b\u003e ofrece el final perfecto para cada comida; es imprescindible para todos los hogares con diabéticos.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-57228\"\u003eMabel Cavaiani\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16180106\"\u003eAnne Blocker\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Tarcher\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2002\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.57lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.51h x 5.46w x 0.76d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780399528170\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0399528172\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y Curación | Diabéticos y Sin Azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039050\"\u003eEnfermedades y Afecciones | Diabetes\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB024000\"\u003ePlatos y Cursos | Postres\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMabel Cavaiani, dietista registrada, es autora de \u003cb\u003eDesserts for Diabetics\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003eThe New Diabetic Cookbook\u003c\/b\u003e y \u003cb\u003eThe High Fiber Cookbook for Diabetics.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnne K. Blocker es RD\/LD, con una licenciatura en Dietética Médica-Comunitaria. Es terapeuta de nutrición médica y miembro del equipo de educación para el autocontrol de la diabetes del Veterans Memorial Hospital en Waukon, IA. Anne también es la Directora de Nutrición.\u003c\/p\u003e","brand":"Tarcher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451501326573,"sku":"9780399528170","price":28.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_38693252-9d7e-4132-88ec-dda3fde39036.jpg?v=1753485943"},{"product_id":"lean-genes-9781069203106","title":"Genes de la delgadez","description":"\u003cstrong\u003eCome lo que amas, pierde peso para siempre y libérate de dietas y medicamentos\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLean Genes: A Physician's Guide to Genetic Weight Loss (Genes Delgados: Guía de un Médico para la Pérdida de Peso Genética) profundiza en la notable transformación de la Dra. Phyllis Pobee, desentrañando la ciencia y el alma detrás de la pérdida de peso sostenible. Impulsada por su viaje personal de perder 100 libras, la Dra. Phyllis explora los conocimientos genéticos que cambiaron para siempre su enfoque de la salud, y pueden hacer lo mismo por ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el centro de su éxito se encuentra \u003cstrong\u003eGeneLean360\u003c\/strong\u003e, el programa innovador de la Dra. Phyllis que va más allá de las dietas y los planes de ejercicio convencionales. Este enfoque de tres pasos tiene sus raíces en el despertar genético, guiando a las mujeres a comprender su huella de ADN única para lograr una pérdida de peso sostenible y sin esfuerzo. GeneLean360 está diseñado para ayudar a las mujeres a descubrir sus Genes Delgados: el camino poderoso y genéticamente informado hacia un yo más saludable, más delgado y más empoderado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesde desmentir mitos sobre soluciones universales hasta abrazar un renacimiento de autodescubrimiento y bienestar, Lean Genes es más que un libro. 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Summer Kessel ofrece las herramientas y la orientación que necesita para realizar cambios duraderos y significativos en su nutrición y mentalidad sin ir a los extremos.\"\u003cbr\u003e--Dr. Spencer Nadolsky, DO \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eViva su vida más saludable con semaglutida con esta guía revolucionaria para usar de forma exitosa y segura los medicamentos GLP-1. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Tiene curiosidad por saber si medicamentos como Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound son adecuados para usted?\u003cbr\u003e¿Ha empezado a tomar un medicamento GLP-1 pero no está seguro de por dónde empezar con su plan de nutrición y ejercicio?\u003cbr\u003e¿Está teniendo algunos efectos secundarios que le gustaría manejar mejor? ¿O le falta inspiración para las comidas?\u003cbr\u003e¿O tal vez está pensando en el futuro: ¿qué sucede cuando alcanzo mi meta? ¿Cómo funciona el mantenimiento? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¡Esta guía tiene las respuestas! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eViviendo su vida más saludable con semaglutida\u003c\/i\u003e es su guía definitiva de nutrición y mentalidad para afrontar los desafíos del control de peso con semaglutida y tirzepatida. Desde el inicio de la medicación hasta la fase de pérdida de peso, pasando por el mantenimiento y más allá, este libro que cambiará su vida lo cubre todo, ayudándole a: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprender la obesidad como una enfermedad y por qué el control del peso es tan difícil solo con dieta y ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplorar la ciencia de cómo funcionan los medicamentos GLP-1 y si son adecuados para usted.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNavegar por las políticas y las realidades del mundo de los seguros y los productos farmacéuticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormar un equipo de atención médica que tenga en cuenta sus mejores intereses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestionar los riesgos, optimizar los beneficios y evitar caer en los mitos sobre los medicamentos GLP-1.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprender a superar los efectos secundarios iniciales y prevenir complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrir estrategias de alimentación y ejercicio que le ayudarán a sentirse mejor y a mantener una salud a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar sus habilidades de cocina y planificación de comidas para gestionar su nutrición en el mundo real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar los ejemplos de planes de comidas, listas de la compra e información nutricional para tomar decisiones informadas que funcionen para usted.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdoptar una nueva mentalidad en torno a su peso, nutrición y salud para que nunca más tenga que hacer una \"dieta\".\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eViviendo su vida más saludable con semaglutida\u003c\/i\u003e está escrito por la dietista registrada Summer Kessel, especialista certificada en obesidad y control de peso, quien no solo asesora a personas sobre medicamentos GLP-1 todos los días, ¡sino que ella misma toma un medicamento GLP-1! Como alguien que ha luchado contra la obesidad toda su vida, comparte sus conocimientos personales junto con la ciencia y está excepcionalmente calificada para ayudarle a anticipar y superar cualquier desafío que pueda enfrentar. Al seguir los consejos realistas de Summer y las estrategias de nutrición realistas para cada etapa de su viaje de pérdida de peso, puede tomar decisiones informadas y lograr sus objetivos con éxito. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDescubra cómo vivir su vida más saludable con medicamentos GLP-1 con consejos de expertos, consejos prácticos y el apoyo mental que necesita para tener éxito.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17446547\"\u003eSummer Kessel\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Fair Winds Press (MA)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/07\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 8.00w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780760396162\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0760396167\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSummer Kessel, RD, CSOWM, LDN\u003c\/b\u003e, es una dietista nutricionista registrada y especialista certificada en obesidad y control de peso con casi veinte años de experiencia en el cuidado de la salud. Como madre ocupada de dos hijos, es una defensora de la nutrición realista, individualizada y sostenible, sea lo que sea que eso signifique para \u003ci\u003eusted\u003c\/i\u003e. Además de sus habilidades profesionales, Summer es también una persona que vive con obesidad y que ha perdido y mantenido más de 140 libras (63.5 kg) —por supuesto, no sin desafíos— durante los últimos veinte años. Los medicamentos GLP-1 le cambiaron la vida y ahora trabaja para abogar y educar a otros sobre este nuevo y emocionante mundo de la pérdida de peso y la nutrición.\u003c\/p\u003e","brand":"Fair Winds Press (MA)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451505750253,"sku":"9780760396162","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_a2e966ee-38c3-4c21-90b0-0bee90048dd2.jpg?v=1753486157"},{"product_id":"the-blood-sugar-balance-cookbook-100-delicious-recipes-that-let-you-ditch-the-crave-crash-fat-storing-cycle-and-heal-your-metabolism-9780760387405","title":"El libro de cocina para equilibrar el azúcar en sangre: 100 recetas deliciosas que te permiten deshacerte del ciclo de antojos, colapsos, almacenamiento de grasa y curar tu metabolismo","description":"\u003cb\u003eDisfruta de tus comidas rápidas, fáciles y sabrosas favoritas mientras equilibras tu nivel de azúcar en la sangre con este libro de cocina revolucionario.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Nuevos estudios demuestran que aproximadamente el 90% de las personas no diabéticas tienen desregulación del azúcar en la sangre, lo que significa hormonas del hambre desequilibradas, inflamación crónica (la causa de la mayoría de las enfermedades) y estar siempre en el temido modo de almacenamiento de grasa, incluso si estás comiendo calorías mínimas y tomando decisiones alimenticias \"saludables\". El equilibrio de lo que pones en tu plato es vital. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En \u003ci\u003eThe Blood Sugar Balance Cookbook\u003c\/i\u003e, la querida influencer de Instagram Meredith Mann de @thepeachiespoon ofrece recetas que saben a tus favoritos de alto índice glucémico pero que mantienen estables tus niveles de glucosa en sangre. \u003cb\u003eCada receta del libro incluye información nutricional\u003c\/b\u003e para que sepas que estás obteniendo los carbohidratos, proteínas y grasas que necesitas. También encontrarás consejos y trucos para mantener tu azúcar en la sangre en la zona de bajo índice glucémico y de equilibrio de peso. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Mantén tu azúcar en la sangre equilibrado con opciones como: \u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Parfait de tarta de queso con proteínas \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Magdalenas de proteínas de pesto \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Albóndigas de desayuno \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Tostada de salmón ahumado \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Pollo, espinacas y alcachofas al horno \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Comida en bandeja Caprese \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Alfredo alto en proteínas \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Zuppa Toscana al horno \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Estofado de ternera mediterráneo \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Pad Thai \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Batido de fresa y matcha \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e Bájate de la montaña rusa del azúcar en la sangre y siéntete genial con \u003ci\u003eThe Blood Sugar Balance Cookbook\u003c\/i\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16842399\"\u003eMeredith Mann\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Fair Winds Press (MA)\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/08\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.16 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.23h x 7.51w x 0.46d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780760387405\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0760387400\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y curación | Diabéticos y sin azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB108000\"\u003eSalud y curación | Bajos en carbohidratos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eSalud y curación | Control de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMeredith Mann\u003c\/b\u003e es la creadora de las cuentas de Instagram y TikTok @thepeachiespoon. Es entrenadora de nutrición holística certificada y CPT especializada en metabolismo, regulación del azúcar en la sangre y alimentación emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"Fair Winds Press (MA)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451517251821,"sku":"9780760387405","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_bf840768-a839-462b-9755-692de8b004dc.jpg?v=1753486411"},{"product_id":"diabetes-desserts-cookbook-for-dummies-9781394309566","title":"Recetario de postres para diabéticos para Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eSatisface tus antojos de postre sin disparar tu glucosa en sangre\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eDiabetes Desserts Cookbook For Dummies\u003c\/i\u003e desmiente un mito común sobre la diabetes: ¡que los postres no están permitidos! Siempre y cuando planifiques con antelación y uses ingredientes integrales, deliciosas opciones como pasteles, galletas y brownies siguen en el menú. Este libro presenta 125 delicias saludables y sabrosas que son lo suficientemente apetitosas para un menú pero lo suficientemente simples para hacer en casa. El secreto para hacer postres aptos para diabéticos radica en equilibrar tus macronutrientes y el tamaño de las porciones. Si te han diagnosticado diabetes, cocinas para alguien que la tiene, o simplemente buscas postres más saludables, esta guía de Dummies te presentará recetas deliciosas y nutritivas que te satisfarán. No son versiones \"aguadas\" de los clásicos que tanto anhelas. Estas recetas son auténticas y serán un éxito también con los niños. \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eObtén más de 100 recetas de postres sabrosos aptos para diabéticos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePrepara pasteles, galletas, pudines y otras delicias de todo el mundo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAjusta las recetas a tus preferencias con opciones sin gluten, sin lácteos y veganas \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDisfruta de nuevo de la hora del postre con opciones equilibradas que se adapten a tu dieta y estilo de vida\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEste libro es para cualquiera que busque ideas de postres para una dieta apta para diabéticos. No tienes que renunciar al postre. \u003ci\u003eDiabetes Desserts Cookbook For Dummies\u003c\/i\u003e tiene las recetas saludables que necesitas para seguir disfrutando de las cosas dulces de la vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12185760\"\u003eAmy Riolo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.02lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.15h x 7.37w x 0.79d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781394309566\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1394309562\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB025000\"\u003eSalud y curación | Diabéticos y sin azúcar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB024000\"\u003ePlatos y postres | Postres\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAmy Riolo\u003c\/b\u003e es una autora galardonada, chef, presentadora de programas de cocina, instructora de cocina y experta en el Mediterráneo. Es autora de \u003ci\u003eMediterranean Lifestyle For Dummies\u003c\/i\u003e y coautora de \u003ci\u003eDiabetes For Dummies\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eDiabetes Cookbook For Dummies\u003c\/i\u003e. Amy fue autora de libros de cocina franquiciados para la American Diabetes Association. Actualmente imparte alrededor de 80 clases prácticas de cocina al año.\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451524198637,"sku":"9781394309566","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d40fbf6a-ecd0-4a0a-899c-9112e7136f42.jpg?v=1753486570"},{"product_id":"pocket-guide-to-low-sodium-foods-9780967396989","title":"Guía de bolsillo de alimentos bajos en sodio","description":"\u003cp\u003eLa \"Guía de bolsillo de alimentos bajos en sodio\", ahora en su cuarta edición, es el recurso definitivo para las personas que se esfuerzan por mantener una dieta baja en sodio y saludable para el corazón. Esta valiosa guía ofrece una impresionante colección de más de 10.000 productos de supermercado de marca y bajos en sodio, y elementos de menú de 51 cadenas populares de comida rápida y restaurantes informales. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué distingue a nuestra 4ª edición?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e1. \u003cstrong\u003eAmplia base de datos de bajo contenido de sal:\u003c\/strong\u003e Esta guía completa incluye una vasta gama de más de 10.000 productos de supermercado de marca y bajos en sodio. Se acabó leer etiquetas o adivinar: encuentre las opciones bajas en sal sin esfuerzo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. \u003cstrong\u003eOpciones saludables para el corazón:\u003c\/strong\u003e En un mundo donde los altos niveles de sodio son prevalentes, la \"Guía de bolsillo de alimentos bajos en sodio\" empodera a los lectores para que tomen decisiones informadas que apoyen la salud del corazón. Con opciones bajas en sodio fáciles de encontrar, las personas pueden crear con confianza comidas equilibradas y sabrosas que se alineen con sus necesidades dietéticas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. \u003cstrong\u003eCadenas de comida rápida y restaurantes informales:\u003c\/strong\u003e Ofrece elementos de menú con el menor contenido de sodio de 51 cadenas de restaurantes populares. Ayuda a los lectores a tomar decisiones más saludables al comer fuera o pedir comida para llevar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e4. \u003cstrong\u003eFormato fácil de usar:\u003c\/strong\u003e Proporciona contenido nutricional claro y conciso para cada alimento. Es fácil de usar y navegar, lo que lo convierte en una guía de referencia rápida para aquellos que están en movimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5. \u003cstrong\u003eEsencial para clientes preocupados por la salud:\u003c\/strong\u003e Es un recurso imprescindible para las personas preocupadas por la salud, las personas con hipertensión, afecciones cardíacas o enfermedades renales; ideal para cualquier persona que siga una dieta baja en sodio. También es un recurso valioso para profesionales de la salud, nutricionistas y dietistas que buscan guiar a sus pacientes hacia opciones dietéticas más saludables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn un mundo donde la conveniencia y las opciones conscientes de la salud son cada vez más importantes, la \"Guía de bolsillo de alimentos bajos en sodio\" se destaca como una herramienta indispensable. Capacita a las personas para que tomen el control de su consumo de sodio, tomen decisiones informadas y disfruten de un estilo de vida saludable y bajo en sal.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-2153567\"\u003eBobbie Mostyn\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Indata Group\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/01\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 290\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.64lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.00w x 0.61d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780967396989\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0967396980\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y Nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL044000\"\u003eAutogestión | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Indata Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48451526918381,"sku":"9780967396989","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f96e05b2-c6c4-450b-8fd5-8c865596d6b2.jpg?v=1753486622"},{"product_id":"sleep-a-users-guide-9781611535808","title":"El sueño: Una guía de usuario","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubre los secretos detrás de tus noches inquietas y desvela las maravillas ocultas de tu mente adormecida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Das vueltas en la cama por la noche? ¿Te quedas dormido durante el día? Podrías tener un problema de sueño. Dirigido a todo el mundo, desde estudiantes privados de sueño hasta atletas activos y abuelos con espíritu joven, este libro te ayudará a comprender tu sueño como nunca antes, cubriendo problemas comunes del sueño como: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003esonambulismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eapnea del sueño\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esueño insuficiente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esomnolencia excesiva durante el día\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY discutiendo los diversos impactos del sueño alterado en la vida, incluyendo: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003elos efectos del envejecimiento en el sueño y la memoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel sueño y la salud cardíaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel impacto del sueño en el peso y la presión arterial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eel sueño y el rendimiento atlético\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito por el distinguido médico H. Kenneth Fisher, \u003cem\u003eEl Sueño: Guía del Usuario\u003c\/em\u003e te ayudará a comprender qué causa los problemas que enfrentas y cómo puedes lograr un sueño mejor y más confiable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElogios para \u003cem\u003eEl Sueño: Guía del Usuario\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Necesario en todas las bibliotecas domésticas\u003c\/strong\u003e.\" -Adrian Williams FRCP FAASM, Médico Consultor y Profesor de Medicina del Sueño, King's College London\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Un recurso excepcional para profesionales y para el resto de nosotros.\" \u003c\/strong\u003e-William Solberg, DDS\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"\u003cem\u003eEl Sueño: Guía del Usuario\u003c\/em\u003e será de especial interés para educadores, estudiantes y atletas.\"\u003c\/strong\u003e -Adrian Baer, MA Ed.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17460866\"\u003eH. 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