{"product_id":"a-good-girls-guide-to-murder-worry-and-anxiety-9781956259728","title":"Una guía para chicas buenas para el asesinato, la preocupación y la ansiedad","description":"El estrés, la ansiedad y los pensamientos tóxicos son uno de los mayores problemas que aquejan a nuestras adolescentes hoy en día. La raíz del problema no es el estrés, la ansiedad y los pensamientos tóxicos que sufren nuestras hijas y hermanas, sino su incapacidad y vacilación para compartir esos pensamientos con alguien. Esto empeora el problema mucho más de lo que realmente es al principio, y esos problemas reprimidos comienzan a convertirse en pensamientos tóxicos y pensamiento negativo. El objetivo principal de este libro es proporcionar una salida para esas jóvenes adolescentes, capacitándolas para lidiar con sus pensamientos tóxicos y eliminar su preocupación y ansiedad, brindándoles la conciencia, educación y herramientas adecuadas sobre este asunto apremiante.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué obtendrá al leer este libro?\u003c\/strong\u003eAprenderá todo sobre cómo funciona la ansiedad y por qué la siente; cómo superar el pensamiento negativo; habilidades de atención plena para calmar su mente y cuerpo; y cómo la autocompasión puede ayudarle a cultivar una perspectiva más positiva de la vida. También descubrirá cómo equilibrar el tiempo frente a la pantalla y el uso de las redes sociales; y fortalecer las relaciones con familiares y amigos, para que pueda obtener el apoyo que necesita para ser lo mejor de sí misma.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué aprenderá de él?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eComo adolescente, a veces solo necesitas un espacio para respirar y ser tú misma. Con esta guía divertida y amigable, aprenderás a encontrar ese espacio dentro de ti misma, un lugar propio al que puedes ir cuando la vida se sienta demasiado intensa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRecuerda, no siempre puedes controlar lo que sucede fuera, PERO siempre puedes controlar lo que sucede dentro.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¡Así que disfrute de esta guía para eliminar la preocupación y la ansiedad!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15699395\"\u003eCatherine Worren\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Catherine Worren\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/06\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 270\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.80lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.57d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781956259728\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1956259724\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAF\"\u003eFicción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAF058060\"\u003eTemas sociales | Depresión\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Catherine Worren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44426556834029,"sku":"9781956259728","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_2c84f999-1bc6-4bb5-b130-eac5954bfd20.jpg?v=1699986277","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/a-good-girls-guide-to-murder-worry-and-anxiety-9781956259728","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}