{"product_id":"a-gratitude-mindset-for-teens-practical-lessons-activities-to-apply-mindfulness-manifest-success-and-cultivate-thankfulness-in-31-days-9781738777242","title":"Una mentalidad de gratitud para adolescentes: lecciones prácticas y actividades para aplicar la atención plena, manifestar el éxito y cultivar la gratitud en 31 días","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Descubre el secreto para una vida más feliz, saludable y plena! Descubre cómo simplemente cambiando aquello en lo que te enfocas puede transformar tu vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que todo parece salir mal?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTareas acumuladas, drama social zumbando como abejas, y todo lo que deseas es un minuto para respirar. ¿Te suena familiar?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBueno, no estás solo. Ser un adolescente puede sentirse como hacer malabares con una docena de antorchas encendidas mientras andas en monociclo, ¡difícil, por decir lo menos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEncontrar cosas por las que estar agradecido puede sentirse como buscar una aguja en un pajar, especialmente si estás atrapado en el torbellino de la vida adolescente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePero, ¿sabías que \u003cstrong\u003emás del 90% de los adolescentes reportan sentirse más felices cuando practican la gratitud\u003c\/strong\u003e?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePuede parecer difícil de hacer cuando estás experimentando estrés, presión y demandas interminables, pero este simple cambio de mentalidad puede marcar toda la diferencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro, lleno de actividades y ejercicios para fomentar la gratitud, es tu arma secreta para cultivar el hábito de la gratitud.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImagínalo como ese amigo de confianza que te muestra cómo encontrar razones para ser feliz todos los días, la animadora que te anima a recuperarte de los momentos difíciles y el entrenador que te ayuda a encontrar tu rumbo y convertirte en tu mejor versión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAl adoptar una mentalidad de gratitud, no solo esperas una vida más positiva, ¡estás dando un paso audaz para que suceda!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLee dentro para descubrir: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLos profundos \u003cstrong\u003ebeneficios respaldados por la ciencia de la gratitud\u003c\/strong\u003e en tu bienestar mental, emocional y físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo la gratitud puede ser una herramienta poderosa para reducir los síntomas de depresión y ansiedad, aumentar la autoestima y promover una autoimagen positiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para \u003cstrong\u003ecambiar tu perspectiva y cultivar una mentalidad agradecida\u003c\/strong\u003e, convirtiendo lo negativo en positivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo puedes mejorar tus relaciones y fomentar la empatía, la compasión y la comprensión simplemente expresando gratitud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo ser agradecido puede ayudarte a \u003cstrong\u003esuperar la adversidad, desarrollar la resiliencia y encontrar la alegría\u003c\/strong\u003e en la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fuerte conexión entre la gratitud y la salud física, incluyendo la reducción del estrés y la mejora del sueño\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn desafiante desafío de gratitud de 31 días\u003c\/strong\u003e que transformará tu perspectiva y te pondrá en el camino hacia una vida más plena\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Y mucho más!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePracticar la gratitud va más allá de decir \"gracias\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe trata de cultivar una mentalidad de aprecio y buscar activamente los aspectos positivos de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando abrazas la gratitud, te abres a un mundo de increíbles beneficios y te empoderas para encontrar la paz y la felicidad, sin importar lo que la vida te depare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntonces, ¿por qué esperar?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa gratitud tiene el poder de cambiar tu vida, y está a solo unos clics de distancia.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15972988\"\u003eSydney Sheppard\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Sonia Pace\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/21\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 132\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.41lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.28d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781738777242\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1738777243\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eYoung Adult Nonfiction\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024050\"\u003eHealth \u0026amp; Daily Living | Maturing\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sonia Pace","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44717130580205,"sku":"9781738777242","price":17.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_d80fefe7-a305-49bd-b1ac-549364341fe4.jpg?v=1704147761","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/a-gratitude-mindset-for-teens-practical-lessons-activities-to-apply-mindfulness-manifest-success-and-cultivate-thankfulness-in-31-days-9781738777242","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}