{"product_id":"a-mans-guide-to-healthy-aging-staying-smart-strong-and-active-9781421453262","title":"La guía del hombre para un envejecimiento saludable: Mantenerse inteligente, fuerte y activo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Actualizado y revisado! Una guía esencial para un envejecimiento saludable en hombres.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eLa guía del hombre para un envejecimiento saludable\u003c\/i\u003e, Edward H. Thompson, Jr. y Lenard W. Kaye exploran el nuevo y cambiante panorama de la salud masculina a lo largo de sus vidas adultas. Presentan una perspectiva positiva del envejecimiento, viéndolo como una oportunidad para el crecimiento continuo, la vitalidad y la autonomía personal. Al ofrecer una visión general de los problemas y preocupaciones, los autores animan a los hombres a tomar las riendas de su salud y bienestar manteniendo estilos de vida activos, volviendo a emparejarse si es necesario y dedicándose a carreras después de la jubilación, entre otras actividades destinadas a reforzar la salud física, mental y social y el bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa guía cubre temas importantes, entre ellos: \u003cbr\u003e- La importancia del autocuidado, especialmente en términos de actividad física, alimentación nutritiva y conexión social. \u003cbr\u003e- El impacto del envejecimiento normal en el cuerpo de los hombres, incluida su salud sexual, función cognitiva y cambios fisiológicos. \u003cbr\u003e- Cómo navegar por las carreras posteriores a la jubilación y mantenerse involucrado en la vida comunitaria. \u003cbr\u003e- Comprender las relaciones y volver a emparejarse en la vida posterior. \u003cbr\u003e- Abordar el edadismo y resistir los estereotipos negativos de los hombres mayores. \u003cbr\u003e- Estrategias para mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo. \u003cbr\u003e- Consejos prácticos sobre planificación financiera para la vida tardía, incluidos testamentos, fideicomisos y decisiones de planificación patrimonial. \u003cbr\u003e- Perspectivas sobre las fuerzas sociales y culturales que configuran la salud y la longevidad de los hombres. \u003cbr\u003e- Cómo los hombres que envejecen pueden mantenerse conectados, mantener amistades y fomentar sólidos sistemas de apoyo social.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl nuevo contenido, basado en las principales tendencias de los últimos diez años, cubre los impactos de la pandemia de COVID-19, la planificación de la vivienda, la creciente disponibilidad de cobertura de Medicare y Medicaid y la telemedicina, y mucho más. Aunque se centra en los hombres, esta guía también ofrece información valiosa para cualquiera que desee comprender mejor a un padre, hermano o pareja que envejece. Con una mezcla de información respaldada por investigaciones y anécdotas con las que uno puede identificarse, los autores animan a los hombres a tomar las riendas de su salud, desafiar las expectativas sociales de las generaciones anteriores sobre la vida tardía y vivir con propósito y vitalidad hasta bien entrados en sus últimos años.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17616123\"\u003eEdward H. Thompson\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17616124\"\u003eLenard W. Kaye\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Johns Hopkins University Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/10\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 616\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 7.00w x 1.49d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781421453262\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1421453266\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA015000\"\u003eSalud masculina\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA049000\"\u003eEnvejecimiento y longevidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL005000\"\u003eEnvejecimiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdward H. Thompson, Jr.\u003c\/b\u003e, es profesor emérito de sociología en el College of the Holy Cross. Es autor de \u003ci\u003eMen, Masculinities, and Aging: The Gendered Lives of Older Men\u003c\/i\u003e. \u003cb\u003eLenard W. Kaye\u003c\/b\u003e es profesor de trabajo social y director del Center on Aging de la Universidad de Maine. Es coeditor de \u003ci\u003eSocial Isolation of Older Adults: Strategies to Bolster Health and Well-Being\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Johns Hopkins University Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48766012424429,"sku":"9781421453262","price":32.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_8cdf9271-b53c-469c-9d1d-6a689c782ea5.jpg?v=1758645149","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/a-mans-guide-to-healthy-aging-staying-smart-strong-and-active-9781421453262","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}