{"product_id":"a-year-of-self-care-daily-practices-and-inspiration-for-caring-for-yourself-9781648765094","title":"Un año de autocuidado: prácticas diarias e inspiración para cuidarte","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Regala amor propio este año con este libro de ejercicios sencillos para sentirte lo mejor posible!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre una perspectiva más feliz de la vida y mejora tu confianza y bienestar con este inspirador diario guiado. \u003cem\u003eUn año de autocuidado\u003c\/em\u003e te guiará a través de un año completo de ejercicios cortos pero que invitan a la reflexión y que te ayudarán a mantenerte comprometido a ser tu yo más feliz y cómodo. ¡Tú (o cualquiera a quien regales este diario) pasarás 365 días enfocándote en el pensamiento positivo y el amor propio!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsejos de autocuidado en pequeños bocados\u003c\/strong\u003e--Estos ejercicios motivacionales de 15 minutos facilitan el mantenimiento de una rutina, por muy ocupado que estés. ¡Eso son 91 horas de autocuidado a lo largo de un año!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstrategias de apoyo\u003c\/strong\u003e--Los ejercicios respaldados por investigaciones incluyen escribir lo que te da gratitud, nutrir tu corazón y alma creando una lista de reproducción de música que te conmueva y más.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePráctica diaria\u003c\/strong\u003e--Después de practicar el autocuidado todos los días durante un año, tendrás el conocimiento y las herramientas para continuar el viaje por tu cuenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDifunde el (auto)amor\u003c\/strong\u003e--¡Regala este libro como un regalo significativo para las fiestas y pon a todos en tu vida en el camino hacia un mayor amor propio!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eInicia tu práctica de autocuidado y siéntete más fuerte, más feliz y más saludable con \u003cem\u003eUn año de autocuidado.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14156254\"\u003eZoe Shaw\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 02\/02\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 264\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.15lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.40h x 6.40w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648765094\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648765092\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL021000\"\u003eMotivación e Inspiración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL004000\"\u003eAfirmaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDRA. ZOE SHAW\u003c\/b\u003e es psicoterapeuta licenciada, oradora motivacional, presentadora de podcasts y coach de vida. Es la autora de la columna Ask Dr. Zoe en la revista en línea para mujeres Grit and Grace Project, y ha aparecido en OprahMag.com y en la revista Recovery Today. Encuéntrala en las redes sociales en @DrZoeShaw.\u003c\/p\u003e","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913326833901,"sku":"9781648765094","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_76ac997a-d2a6-4626-867a-c69f6df68dd9.jpg?v=1761238706","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/a-year-of-self-care-daily-practices-and-inspiration-for-caring-for-yourself-9781648765094","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}