{"product_id":"acceptance-and-commitment-therapy-journal-prompts-and-techniques-to-practice-acceptance-while-building-the-life-you-want","title":"Diario de Terapia de Aceptación y Compromiso: Indicaciones y técnicas para practicar la aceptación mientras construyes la vida que deseas","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eISBN: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e1638787468\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eCultiva un mayor bienestar a través de la terapia de aceptación y compromiso\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLa terapia de aceptación y compromiso (ACT) combina el poder probado de la atención plena y las técnicas cognitivo-conductuales para mejorar tu salud mental. Este diario guiado proporciona indicaciones y prácticas basadas en ACT que te ayudan a concentrarte en lo positivo y a fomentar una mayor autoconciencia, para que puedas prosperar verdaderamente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLo que distingue a este diario diario de ACT:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"a-unordered-list a-vertical\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna introducción a la ACT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e—\u003c\/strong\u003eAprende cómo la ACT puede ayudarte a practicar la atención plena, identificar tus valores más profundos y avanzar hacia un mayor significado y propósito.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos seis principios fundamentales\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e—\u003c\/strong\u003eExplora ejercicios organizados por cada pilar de la ACT: defusión cognitiva, aceptación, contacto con el presente, el yo observador, valores y acción comprometida.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"a-list-item\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna variedad de ejercicios\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e—\u003c\/strong\u003eDescubre afirmaciones, ejercicios de escritura, ejercicios de pensamiento, meditaciones y otras actividades que te muestran cómo implementar las técnicas de ACT en tu vida.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eMejora tu bienestar mental general con el \u003cspan class=\"a-text-italic\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eDiario de terapia de aceptación y compromiso\u003c\/span\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42704651026669,"sku":"9781638787464","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/71uX25B0pYL.jpg?v=1650001166","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/acceptance-and-commitment-therapy-journal-prompts-and-techniques-to-practice-acceptance-while-building-the-life-you-want","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}