{"product_id":"ace-the-half-run-your-best-half-marathon-get-in-shape-and-finally-tick-finish-the-race-off-your-bucket-list-9783952563908","title":"Domina La Media Maratón: Corre Tu Mejor Media Maratón, Ponte En Forma Y Finalmente Tacha \"Terminar La Carrera\" De Tu Lista De Deseos","description":"\u003cp\u003eEsta perspicaz estrategia de entrenamiento de escritura está llena de consejos para corredores novatos y atletas recreativos. Aquí, para ayudarte en tu planificación y preparación, tienes una guía a lo largo de tu viaje de media maratón, ya sea para tacharla de tu lista de deseos o para ponerte en forma. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAce The Half es un libro atractivo de la entrenadora de corredores Beverly Asante Puschmann, quien es una entrenadora certificada de corredores de fondo, una entrenadora de nutrición certificada y ella misma es una corredora de media maratón. Ha salpicado historias relacionadas con su propia vida para mantenerte riendo y entretenido mientras te proporciona toda la información que necesitarás. Este es un texto de carreras para principiantes y atletas constantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no solo te motiva a seguir corriendo, sino que también contiene listas de verificación, consejos de carrera sobre preparación, consejos sobre cómo elegir el mejor equipo y herramientas a usar, y sugerencias de ingesta de alimentos (también conocido como alimentación). Beverly incluso cubre la recuperación después del evento, para que puedas usar este libro para prepararte para múltiples medias maratones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn Ace The Half, aprenderás sobre:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa vida de Beverly como corredora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo encontrar tu plan de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de mentalidad para mantenerte motivado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo alimentarse e hidratarse para el entrenamiento, la carrera y la recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo hacer los preparativos finales para el importantísimo día de la carrera\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Este libro de running para medio maratonistas novatos está lleno de consejos sobre desafíos de running, consejos de running sobre nutrición y mucho más! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cuándo correrás tu primera o próxima media maratón?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15816905\"\u003eBeverly Asante Puschmann\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Utterbloom Company LLC\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/03\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.41 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.00w x 0.39d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9783952563908\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 3952563900\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO030000\"\u003eHabilidades al aire libre\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO075000\"\u003eSalud y Seguridad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Utterbloom Company LLC","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44478611587309,"sku":"9783952563908","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_d0e3caa1-8153-4064-a7ba-bffdf5882870.jpg?v=1700718042","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/ace-the-half-run-your-best-half-marathon-get-in-shape-and-finally-tick-finish-the-race-off-your-bucket-list-9783952563908","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}