{"product_id":"always-hungry-conquer-cravings-retrain-your-fat-cells-and-lose-weight-permanently-9781455533879","title":"¿Siempre con hambre?: Acaba con los antojos, reeduca tus células grasas y pierde peso de forma permanente","description":"\u003cb\u003eEl Dr. David Ludwig, experto líder de la Escuela de Medicina de Harvard y \"guerrero de la obesidad\" (\u003ci\u003eTime magazine\u003c\/i\u003e), reescribe las reglas sobre la pérdida de peso, la dieta y la salud en esta guía para reeducar tus células y recuperar tu salud para toda la vida.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOlvídate de todo lo que te han enseñado sobre las dietas. En \u003ci\u003e¿Siempre con hambre?\u003c\/i\u003e, el renombrado endocrinólogo Dr. David Ludwig explica por qué las dietas tradicionales no funcionan y presenta un nuevo plan radical para ayudarte a perder peso sin pasar hambre, mejorar tu salud y sentirte genial.\u003cbr\u003eDurante más de dos décadas, el Dr. Ludwig ha estado a la vanguardia de la investigación sobre el control de peso. Sus innovadores estudios demuestran que comer en exceso no te engorda; el proceso de engordar te hace comer en exceso. Esto se debe a que las células grasas desempeñan un papel clave a la hora de determinar cuánto peso ganas o pierdes. Las dietas bajas en grasas actúan en tu contra al hacer que las células grasas acaparen más calorías para sí mismas, dejando muy pocas para el resto del cuerpo. Esta \"grasa hambrienta\" desencadena una peligrosa reacción en cadena que te deja sintiéndote voraz a medida que tu metabolismo se ralentiza. Recortar calorías solo empeora la situación al crear una batalla entre la mente y el metabolismo que estamos destinados a perder. Ganas más peso incluso mientras te esfuerzas por comer menos.\u003cbr\u003e\u003ci\u003e¿Siempre con hambre?\u003c\/i\u003e le da la vuelta a las dietas con un programa de tres fases que ignora las calorías y se dirige directamente a las células grasas. Las recetas y el plan de comidas incluyen deliciosos alimentos ricos en grasas (como nueces y mantequillas de nueces, lácteos enteros, aguacates y chocolate negro), proteínas sabrosas y carbohidratos naturales. ¿El resultado? Las células grasas liberan su exceso de calorías y pierdes peso, y centímetros, sin luchar contra los antojos y el hambre constante. Esta es una dieta sin privaciones.\u003cbr\u003eOlvídate de las calorías. Olvídate de los antojos. Olvídate de las dietas. ¿Siempre con hambre? revela una nueva y liberadora forma de domar el hambre y perder peso para siempre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-210739\"\u003eDavid Ludwig\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Grand Central Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/12\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.80lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781455533879\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1455533874\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y Nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y Nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDavid S. Ludwig, MD, PhD\u003c\/b\u003e, es endocrinólogo practicante e investigador en el Boston Children's Hospital, profesor de Pediatría en la Harvard Medical School y profesor de Nutrición en la Harvard School of Public Health. Descrito como un \"guerrero de la obesidad\" por la revista \u003ci\u003eTime\u003c\/i\u003e, el Dr. Ludwig ha aparecido en el \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e y en NPR, ABC, NBC, CBS y CNN, entre otros. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDawn Ludwig\u003c\/b\u003e ha dedicado su carrera a ayudar a las personas a descubrir la diversión, la belleza y el delicioso sabor de los alimentos naturales. Durante quince años, fue propietaria y directora de The Natural Epicurean Academy of Culinary Arts en Austin, Texas, reconocida como una de las mejores escuelas de cocina de \"cocina de vanguardia\" en los Estados Unidos. Dawn ha escrito sobre temas de nutrición y salud para diversas publicaciones, incluidas \u003ci\u003eWhole Health Magazine, Natural Home, Austin Monthly, Austin Fit\u003c\/i\u003e y otras.","brand":"Grand Central Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457704964333,"sku":"9781455533879","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_5ab93891-ea52-41a3-a574-41aaef6a848b.jpg?v=1753587072","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/always-hungry-conquer-cravings-retrain-your-fat-cells-and-lose-weight-permanently-9781455533879","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}