{"product_id":"an-essential-guidebook-on-triathlon-a-straightforward-system-for-making-beginner-triathletes-comfortable-and-confident-triathlon-bike-foundations-9798598275764","title":"Una guía esencial sobre triatlón: un sistema sencillo para que los triatletas principiantes se sientan cómodos y seguros: Fundamentos de la bicicleta de triatlón","description":"\u003cp\u003eAprende a entrenar eficazmente desde el principio con esta guía de entrenamiento de triatlón fácil de seguir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespués de leer este libro, podrás: \u003cbr\u003e- Entender el deporte del triatlón \"¿qué es un triatlón y cómo funciona?\"\u003cbr\u003e- Desarrollar un plan de entrenamiento de triatlón integral que simplifique tu temporada y elimine las conjeturas\u003cbr\u003e- Entrenar de forma más inteligente, no más duro, para obtener los máximos resultados con muy poco tiempo invertido y minimizar el riesgo de lesiones\u003cbr\u003e- Ayudarte a decidirte por el traje de neopreno, las zapatillas y la bicicleta de triatlón adecuados\u003cbr\u003e- Enseñarte fortaleza mental para que te sientas seguro cuando estés en la línea de salida\u003cbr\u003e- Decidir qué duración de carrera es mejor para ti, desde triatlones sprint hasta triatlones Ironman\u003cbr\u003e- Comprar el equipo de triatlón adecuado para tu habilidad y tus aspiraciones\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro de triatlón, descubrirás: \u003cbr\u003e- Por dónde empezar: tipos de carreras, lo que necesitas saber y dónde empezar\u003cbr\u003e- Un glosario de términos: te ayudará a comprender los términos del deporte para que puedas entender de qué habla la gente cuando dice \"T1\" o \"Brick\" \u003cbr\u003e- Reglas y técnicas de entrenamiento de triatlón\u003cbr\u003e- Técnica y etiqueta de natación\u003cbr\u003e- Técnica de carrera y cómo prevenir lesiones y correr más rápido\u003cbr\u003e- Ciclismo en grupo: qué hacer y qué no hacer\u003cbr\u003e- Transición: cómo organizarla, qué llevar y cómo ser eficaz\u003cbr\u003e- Entender la nutrición en triatlón y por qué es clave, cómo gestionar mejor la alimentación el día de la carrera y si la nutrición en triatlón varía entre el entrenamiento y la carrera\u003cbr\u003e- El día de la carrera: qué tener en cuenta, cómo prepararse y qué esperar\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14264570\"\u003eHerschel Demars\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 21\/01\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 180\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.41 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798598275764\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 859827576X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCorrer y trotar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44701290496237,"sku":"9798598275764","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_c70d2eb8-dd81-4051-973c-e418ad5a569b.jpg?v=1703868666","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/an-essential-guidebook-on-triathlon-a-straightforward-system-for-making-beginner-triathletes-comfortable-and-confident-triathlon-bike-foundations-9798598275764","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}