{"product_id":"anger-management-the-21-day-mental-makeover-to-take-control-of-your-emotions-and-achieve-freedom-from-anger-stress-and-anxiety-9781092302425","title":"Control de la ira: La renovación mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad","description":"\u003cstrong\u003e¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir, sin intención, a las personas que te importan?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e¿Te gustaría aprender a evitar que el enojo te domine? ¿Te gustaría saber cómo evitar que el enojo te agote física y emocionalmente? ¿Estás listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eControl de la ira: La renovación mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad\u003c\/em\u003e es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDentro descubrirás:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePor qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo reconocer y manejar tus emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué el manejo de la ira es crucial para el éxito en la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudarte a controlar tu ira\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo rediseñar tu mente con un nuevo enfoque de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejorará tu bienestar a nivel físico, mental y emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones, para que nunca más pierdas el control\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY mucho más...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCuando sabes cómo lidiar con la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el dueño de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones, controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y comprender por qué te sientes como te sientes. Aprenderás las razones por las que nos enojamos a veces y qué hacer al respecto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna introducción al autoconocimiento y la autogestión, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eManejo de la ira: La renovación mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y lograr la libertad de la ira, el estrés y la ansiedad\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e¿Entonces, qué estás esperando? Haz clic en \"Comprar ahora\" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12307551\"\u003eJames W. Williams\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Independently Published\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/04\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 166\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.38d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781092302425\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1092302425\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY013000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44547663626477,"sku":"9781092302425","price":18.72,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_58bbf788-63a0-40c5-a2e5-609361fd8dd5.jpg?v=1701625992","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/anger-management-the-21-day-mental-makeover-to-take-control-of-your-emotions-and-achieve-freedom-from-anger-stress-and-anxiety-9781092302425","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}