{"product_id":"anxiety-a-catholic-guide-to-freedom-from-worry-and-fear-9798889111061","title":"Ansiedad: una guía católica para liberarse de la preocupación y el miedo","description":"\u003cp\u003e¿Sabías que las últimas investigaciones muestran que una de cada tres personas cumplirá los criterios para un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIncluso aquellos de nosotros que no necesitamos ayuda profesional hemos experimentado ciertamente los efectos paralizantes de la ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos acontecimientos mundiales, los confinamientos, la destrucción de los valores tradicionales, el auge de las pantallas omnipresentes y las redes sociales han contribuido sin duda a los crecientes niveles de ansiedad en el mundo actual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos católicos no son inmunes y pueden estar buscando una solución que sea a la vez católica y clínicamente sólida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnsiedad. Incluso los santos lucharon contra sus efectos. Desde la preocupación excesiva por el futuro hasta la rumiación sobre el pasado, la ansiedad puede robarte la alegría, afectar tu salud y perjudicar tu vida espiritual.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que experimentes niebla mental, escrupulosidad, ataques de pánico o te sientas constantemente abrumado, es posible recuperar el control de tu vida y experimentar la libertad de la ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que tú o un ser querido estén luchando contra la ansiedad, este libro te ayudará a comprenderla y a tomar las medidas necesarias para remediarla y restaurar tu tranquilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl libro \"Ansiedad\" de los Bennett es un recurso tremendo para quienes sufren y para quienes los ayudan. Está repleto de historias absorbentes de la vida real sobre personas que soportaron diversas formas de ansiedad y encontraron la curación a través de medios prácticos y espirituales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas liberadoras, descubrirás cómo funciona tu cerebro; cómo la biología, el temperamento y las experiencias pasadas contribuyen a la ansiedad; cómo responder a la ansiedad con calma y racionalidad; y cómo evaluar las opciones de ayuda profesional. Descubrirás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRemedios y ejercicios probados para ayudarte a recuperar la calma cuando te sientes provocado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para afrontar el insomnio, el estrés y el miedo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuatro formas de replantear situaciones difíciles, ya sea socialmente o en el trabajo, y así crecer en virtud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué hacer cuando los mecanismos de afrontamiento se vuelven perjudiciales \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo entrenar tu cerebro para que descanse en el momento presente, independientemente de lo que esté sucediendo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos para ayudar a liberar a las personas del trauma y alcanzar la serenidad y la dignidad renovada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\"La ansiedad es una de las autoridades, poderes y dominios sobre los que el Señor triunfó en la Cruz y a los que llevó cautivos y encadenó\", escribió Hans Urs von Balthasar. A través de estas historias de liberación, te consolarás de que Dios nos ha dado la capacidad de sanar, de restaurar nuestra salud mental y de encontrar la felicidad duradera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10370541\"\u003eBennett\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17330767\"\u003eLianna Haidar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Sophia Institute Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.74lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.45h x 5.60w x 0.77d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798889111061\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL010000\"\u003eCristianismo | Catolicismo | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedades y Fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del Estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eArt Bennett es un terapeuta matrimonial y familiar con licencia y más de treinta y cinco años de experiencia en el campo. Cofundó las clínicas Alpha-Omega en Virginia y Maryland, que integraron la salud mental con la fe católica, y trabajó durante diez años como presidente y director ejecutivo de Caridades Católicas en la Diócesis de Arlington. Actualmente ejerce en Bennett Therapy and Consulting en el norte de Virginia.Laraine Bennett tiene una maestría en filosofía y es autora de The Little Way of Living with Less: Learning to Let Go with the Little Flower y A Year of Grace: 365 Reflections for Caregivers.La Dra. Lianna Bennett Haidar es una psicóloga clínica que trabaja con clientes para sanar traumas pasados, reducir las experiencias de depresión y ansiedad y mejorar la calidad de sus relaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"Sophia Institute Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48453534187757,"sku":"9798889111061","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_fac0fcd6-f929-46dd-b2a9-ecd47f8197f2.jpg?v=1753487777","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/anxiety-a-catholic-guide-to-freedom-from-worry-and-fear-9798889111061","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}