{"product_id":"avoidant-personality-disorder-understanding-managing-and-overcoming-9798862886955","title":"Trastorno de la Personalidad Evitativa: Comprender, Manejar y Superar","description":"\u003cp\u003e¿Usted o alguien que conoce lucha contra el Trastorno de la Personalidad por Evitación (TPE)? Esta guía completa, escrita por el reconocido experto Wellington Douglas, ofrece ideas invaluables y estrategias prácticas para ayudarlo a embarcarse en un viaje transformador hacia la comprensión, el manejo y, en última instancia, la superación del TPE.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro innovador, Wellington Douglas se basa en años de experiencia clínica para proporcionar un enfoque compasivo y basado en la evidencia para abordar el TPE. Ya sea que haya sido diagnosticado recientemente o haya vivido con TPE durante años, este libro lo equipa con el conocimiento y las herramientas necesarias para tomar el control de su vida y fomentar un cambio significativo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePuntos clave: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprensión integral: obtenga una visión profunda de la naturaleza del TPE, incluidas sus causas, síntomas y cómo afecta la vida diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Estrategias basadas en la evidencia: \u003c\/b\u003eDescubra técnicas probadas y enfoques cognitivo-conductuales que lo empoderan para enfrentar los comportamientos de evitación y desafiar los patrones de pensamiento negativos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Historias de éxito en la vida real: \u003c\/b\u003e Encuentre inspiración en los viajes personales de personas que han triunfado sobre el TPE, demostrando que la recuperación es posible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Ejercicios prácticos: \u003c\/b\u003e Realice ejercicios prácticos y herramientas de autoevaluación que lo guiarán a través del proceso de construcción de interacciones sociales más saludables y autoestima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Manejo de afecciones coexistentes: \u003c\/b\u003e Aprenda a abordar y manejar la ansiedad, la depresión y otras afecciones relacionadas que a menudo se asocian con el TPE.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Enfoques terapéuticos: \u003c\/b\u003e Explore varios enfoques terapéuticos, incluida la terapia de exposición y las técnicas cognitivo-conductuales, para ayudarlo en su camino hacia la recuperación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Establecer límites y autocuidado: \u003c\/b\u003eDescubra la importancia de establecer límites, practicar el autocuidado y nutrir la autocompasión para apoyar su bienestar a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e - Metas realistas: \u003c\/b\u003eEstablezca metas alcanzables, celebre sus éxitos y abrace un futuro lleno de crecimiento personal y conexiones sociales gratificantes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon la guía experta y el apoyo inquebrantable de Wellington, puede embarcarse en un viaje transformador hacia la comprensión, el manejo y, en última instancia, la superación del Trastorno de la Personalidad por Evitación. Este libro es un recurso esencial para cualquiera que busque un camino hacia la recuperación, el empoderamiento y una vida libre de las limitaciones del TPE.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo espere más, dé el primer paso hacia un futuro más brillante. Compre \"Trastorno de la personalidad por evitación: comprensión, manejo y superación\" hoy y comience su viaje hacia una vida de resiliencia, realización y conexión auténtica.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16499961\"\u003eWellington Douglas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/09\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 84\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.27lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.17d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798862886955\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8862886950\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022000\"\u003ePsicopatología | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44689103782125,"sku":"9798862886955","price":17.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_7976865a-a441-40f8-9677-441638a07d8c.jpg?v=1703687258","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/avoidant-personality-disorder-understanding-managing-and-overcoming-9798862886955","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}