{"product_id":"beginners-half-marathon-trainer-the-14-week-program-to-completing-a-half-marathon-in-your-best-time-9781569756362","title":"Entrenador para medio maratón de principiantes: El programa de 14 semanas para completar un medio maratón en tu mejor tiempo","description":"\u003cstrong\u003eLA GUÍA DEFINITIVA DE ENTRENAMIENTO PARA MEDIA MARATÓN PARA TODOS\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa media maratón está ganando popularidad a pasos agigantados y es fácil entender por qué. Con poco más de 21 kilómetros, la carrera es lo suficientemente corta para principiantes, pero lo suficientemente larga como para poner a prueba incluso a los corredores más experimentados. Así que, tanto si quieres competir como simplemente superarte, la media maratón ofrece el desafío perfecto. Con sus programas infalibles de 14 semanas, \u003cem\u003eThe Beginner's Half-Marathon Trainer\u003c\/em\u003e muestra cómo correr tu mejor tiempo sin lesiones ni un entrenamiento que consuma mucho tiempo. Al ofrecer varios programas únicos, atiende a todos, desde caminantes hasta corredores competitivos, y te enseña cómo: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e-Prepararte mentalmente \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Entrenar de forma más inteligente \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Mejorar la velocidad y la resistencia \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Nutrir adecuadamente tu cuerpo \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e-Controlar tu ritmo\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-1743007\"\u003eJon Ackland\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Bookpack Inc\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/12\/2007\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.60h x 5.90w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781569756362\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1569756368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCorrer y trotar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJon Ackland es fisiólogo del ejercicio con 15 años de experiencia en entrenamiento deportivo tanto en Nueva Zelanda como en el extranjero. Excampeón nacional de remo, es un competidor habitual de Ironman que ha completado dos veces el Ironman de Hawái. Actualmente es director de Performance Lab NZ, una instalación especializada en prescripción y evaluación de programas para atletas y salud corporativa.\u003c\/p\u003e","brand":"Bookpack Inc","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42676071137517,"sku":"9781569756362","price":15.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_46fb83ec-4401-4fc0-8659-06d5414e6bbb.jpg?v=1649613855","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/beginners-half-marathon-trainer-the-14-week-program-to-completing-a-half-marathon-in-your-best-time-9781569756362","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}