{"product_id":"beyond-anxiety-curiosity-creativity-and-finding-your-lifes-purpose-9780593949085","title":"Más allá de la ansiedad: Curiosidad, creatividad y cómo encontrar el propósito de tu vida","description":"\u003cb\u003eDe la autora de bestsellers, coach de vida y socióloga Martha Beck, llega un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUNA PUBLICACIÓN DE CAMPO ABIERTO DE MARIA SHRIVER\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa mayoría de nosotros asumimos que la clave para superar la ansiedad es superarla con el pensamiento. Y por un tiempo, funciona. La meditación y los ejercicios mentales nos ofrecen alivio, pero siempre hay algo —un plazo de trabajo, una emergencia familiar, una noticia particularmente angustiante— que interrumpe nuestra sensación de paz y nos envía de vuelta a la misma espiral de ansiedad de la que hemos estado tratando de salir.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Hay una manera de reducir nuestra ansiedad, no solo en el momento, sino en cada momento después de eso?\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDespués de una vida de lucha contra la ansiedad, Martha Beck estudió casi todo lo que había que saber sobre cómo calmarse. Lo que se dio cuenta es que la parte analítica de nuestro cerebro, tan valorada en la cultura occidental, es la misma estructura responsable de aumentar la ansiedad. En otras palabras, no podemos llegar al alivio por lógica. En \u003ci\u003eMás allá de la ansiedad\u003c\/i\u003e, revela que para encontrar la calma, debemos activar una parte completamente diferente de nuestro cerebro, una responsable de la curiosidad, el asombro y, sobre todo, la creatividad.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasándose en la ciencia social, la sabiduría oriental y las últimas investigaciones en neurociencia y psicología, Beck muestra cómo pasar de la ansiedad al propósito a través del poder de la creatividad. Usando técnicas probadas de primera mano en cientos de clientes, nos enseña cómo activar la espiral de creatividad abordando los problemas con un sentido de curiosidad, haciendo del placer una prioridad e invitando al juego y la espontaneidad a nuestro día a día.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa ansiedad no tiene por qué impedirnos encontrar el propósito de nuestra vida. \u003ci\u003eMás allá de la ansiedad\u003c\/i\u003e nos invita a una nueva forma de ser, una llena de mayor abundancia, alegría y posibilidades.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16156992\"\u003eMartha Beck\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Random House Large Print Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/01\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 496\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.05 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.30h x 6.10w x 1.30d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780593949085\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0593949080\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLetra grande\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL021000\"\u003eMotivación e inspiración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y crecimiento personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL062000\"\u003eEspiritualidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMartha Beck, PhD, es socióloga formada en Harvard, autora de bestsellers del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, coach de vida de renombre mundial y oradora. Es autora de una novela y nueve libros de no ficción, incluida la selección del Club de Lectura de Oprah, \u003ci\u003eThe Way of Integrity\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Random House Large Print Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48505058361581,"sku":"9780593949085","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_5dec130c-81a1-4108-bba0-bfa64d3d1907.jpg?v=1754415498","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/beyond-anxiety-curiosity-creativity-and-finding-your-lifes-purpose-9780593949085","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}