{"product_id":"bodybuilding-30-minute-cookbook-fast-and-easy-recipes-to-fuel-your-workouts-9781648768750","title":"Libro de cocina de culturismo de 30 minutos: Recetas rápidas y fáciles para impulsar tus entrenamientos","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eImpulsa tus entrenamientos con recetas rápidas y nutritivas\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOlvídate de los batidos de proteínas insípidos. Empieza a potenciar tus entrenamientos con comidas recién preparadas directamente desde tu cocina. Ya sea que estés en fase de definición, volumen o mantenimiento, el \u003ci\u003eLibro de Cocina para Culturistas de 30 Minutos\u003c\/i\u003e te muestra cómo preparar rápidamente los platos ricos en nutrientes que tu cuerpo necesita, y que tu paladar amará. Todas las recetas son fáciles de hacer y vienen con muchos consejos para ayudarte a mejorar tus habilidades culinarias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de cocina para culturistas incluye: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eRecetas rápidas\u003c\/b\u003e—Sazona tu vida con platos que se pueden preparar en 30 minutos o menos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEtiquetas orientadas a objetivos\u003c\/b\u003e—Etiquetas de recetas prácticas te indican si son mejores para volumen, definición o mantenimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eOrientación para las comidas\u003c\/b\u003e—Aprende a calcular tus necesidades y asegúrate de sacar el máximo provecho de tus esfuerzos de culturismo gracias a la información nutricional completa para cada receta, incluidos los porcentajes de macronutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlanes iniciales de siete días\u003c\/b\u003e—Comienza con planes de comidas listos para cada fase del culturismo que incluyen desayunos, almuerzos, cenas y refrigerios previos y posteriores al entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAumenta la efectividad de tu entrenamiento de fuerza con el \u003ci\u003eLibro de Cocina para Culturistas de 30 Minutos\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14593206\"\u003eTerence Boateng\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 20\/07\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 144\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.77lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.25h x 7.50w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648768750\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 164876875X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y levantamiento de pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB070000\"\u003eMétodos | Rápido y fácil\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB101000\"\u003ePlatos y cursos | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTerence Boateng\u003c\/b\u003e es dietista y nutricionista registrado que ejerce en Toronto, Canadá. Trabaja principalmente con atletas de combate, culturistas y personas generalmente interesadas en combinar nutrición con ejercicio para alcanzar metas de salud. Puedes aprender más sobre Terence en csnutrition.ca o en Instagram @terencenutrition.\u003c\/p\u003e","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42688393314541,"sku":"9781648768750","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_678c4c24-2dfa-4b18-8628-f6f777ac1d0c.jpg?v=1747436579","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/bodybuilding-30-minute-cookbook-fast-and-easy-recipes-to-fuel-your-workouts-9781648768750","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}