{"product_id":"bodybuilding-gym-bible-48-best-exercises-to-add-strength-and-muscle-bodybuilding-for-beginners-weight-training-bodybuilding-wor-9781530862887","title":"Fisicoculturismo: La Biblia del Gimnasio: Las 48 Mejores Ejercicios Para Aumentar la Fuerza y los Músculos (Fisicoculturismo Para Principiantes, Levantamiento de Pesas, Rutina de Fisicoculturismo","description":"¿Quieres saber qué ejercicios han demostrado que te hacen ganar músculo y fuerza? Entonces este libro es perfecto para ti. Te muestra los \u003cb\u003e48 mejores ejercicios de gimnasio para desarrollar fuerza y ganar músculo\u003c\/b\u003e. He incluido todos los grupos musculares importantes (pecho, espalda, piernas, brazos, hombros\/cuello, abdominales). Muchos de ellos son atemporales y han sido realizados por culturistas durante décadas. Están \u003cb\u003eprobados y deberían formar parte de toda rutina de entrenamiento\u003c\/b\u003e. \u003ci\u003eCada ejercicio contiene:\u003c\/i\u003e - instrucciones paso a paso sobre cómo realizar el ejercicio - una imagen\/ilustración - detalles sobre los músculos primarios y secundarios involucrados - consejos de seguridad - y posibles variaciones. Evita simplemente copiar a tus amigos en el gimnasio. Esto suele provocar lesiones y problemas articulares a largo plazo. Para evitarte tales problemas, necesitas educarte sobre cómo entrenar correctamente. Te prometo que \u003cb\u003esi sigues los consejos de este libro, aumentarás tanto la fuerza como el tamaño\u003c\/b\u003e en pocas semanas. \u003cb\u003eSin rellenos ni \"Bro Science\"\u003c\/b\u003e Con esta guía desarrollarás músculo más rápido que nunca. La conclusión es que PUEDES hacerte más grande y más fuerte solo con estos ejercicios. No necesitas equipo sofisticado ni un entrenador personal. BONIFICACIÓN: Compra esta guía y obtén acceso gratuito a mi programa de video \"Cultu-rismo para principiantes\" (exclusivo de Kindle). Ten en cuenta: No necesitas un Kindle para leer este libro electrónico. Puedes descargar el lector Kindle gratuito a tu smartphone, tableta o computadora. Etiquetas: músculo, entrenamiento con pesas, libros de fitness, levantamiento de pesas, \"hardgainer\", músculo y fitness, motivación de fitness, rutinas de levantamiento de pesas, rutinas de levantamiento de pesas, libros de levantamiento de pesas, desarrollo muscular, crecimiento muscular, culturismo, nutrición de culturismo, dieta de culturismo, entrenamiento de culturismo, construir músculo, entrenamiento, entrenamiento con pesas, libros de culturismo, nutrición de culturismo, entrenamientos de culturismo, enciclopedia de culturismo, libros de dieta de culturismo, culturismo arnold, culturismo para mujeres, culturismo para principiantes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3808364\"\u003eFelix Harder\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/04\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 98\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.31lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02h x 5.98w x 0.20d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781530862887\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1530862884\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO006000\"\u003eCulturismo y entrenamiento con pesas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42664071987437,"sku":"9781530862887","price":16.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_fbeb521d-dcf4-4dd9-ba82-fad8ecf862f5.jpg?v=1649401034","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/bodybuilding-gym-bible-48-best-exercises-to-add-strength-and-muscle-bodybuilding-for-beginners-weight-training-bodybuilding-wor-9781530862887","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}