{"product_id":"brazilian-jiu-jitsu-the-ultimate-guide-to-beginning-bjj-9781519116321","title":"Jiu Jitsu Brasileño: La guía definitiva para empezar en el BJJ","description":"Empezar en el jiu-jitsu brasileño puede ser abrumador. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Pero entrenar artes marciales es una de las cosas más beneficiosas que he hecho, mental y físicamente, y superar la etapa de principiante fue donde obtuve gran parte de esos beneficios. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Afortunadamente, Internet nos permite ahora aprender más fácilmente de quienes nos precedieron. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Esto es lo que aprenderás en \"Cómo empezar en el Jiu-Jitsu Brasileño: La guía definitiva\": \u003cul\u003e \u003cli\u003e¿Qué es el Jiu-Jitsu Brasileño? (Una introducción)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Por qué entrenar BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Qué debo buscar en un buen gimnasio de BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Qué sucede en una clase típica de BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Es el BJJ adecuado para mujeres?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Cómo debo lavar mi gi?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Con qué frecuencia debo entrenar BJJ como principiante?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Es el BJJ solo un deporte o me enseñará defensa personal?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEstoy muy fuera de forma: ¿Necesito ponerme en forma antes de empezar BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Cuáles son los rangos de cinturón en BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMe siento frustrado por mi falta de progreso: ¿cómo puedo superar esto?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMe canso rápidamente al hacer sparring: ¿qué puedo hacer?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTengo miedo de hacer sparring, ¿qué debo hacer?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Cómo evito lesiones en BJJ?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMe preocupa que me salgan orejas de coliflor. ¿Cómo lo evito?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlgunas técnicas básicas que se pueden usar tanto en BJJ como en MMA (con videos)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUna guía para el \"rolling\" (sparring)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUna guía completa para competir en tu primera competición de BJJ\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRegresar de una lesión\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Por qué tantos estudiantes dejan de entrenar? Y cómo evitar que seas tú\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTécnicas efectivas de BJJ para principiantes (con videos)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eY mucho, mucho más\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e ¿Te gustaría saber más? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Descarga y comienza tu viaje en el Jiu-Jitsu Brasileño. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Desplázate hasta la parte superior de la página y selecciona el botón de comprar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-780789\"\u003eJeff McCall\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/11\/2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 74\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.24lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.15d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781519116321\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1519116322\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO027000\"\u003eArtes Marciales y Defensa Personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJeff McCall ha practicado diversas artes marciales durante los últimos quince años. Comenzó a estudiar artes marciales a una edad temprana y está comprometido a lograr que más personas estudien y entrenen artes marciales. En su tiempo libre le gusta dar largos paseos por el campo con su perro y ver películas de suspense. Obtenga más información desplazándose por la página y consulte sus libros sobre el entrenamiento en artes marciales...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42683466580205,"sku":"9781519116321","price":14.53,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_36e189f3-a6b2-4c30-80eb-1853cd551221.jpg?v=1649745318","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/brazilian-jiu-jitsu-the-ultimate-guide-to-beginning-bjj-9781519116321","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}