{"product_id":"break-free-9798822946224","title":"Libérate","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cansado de las tendencias de dietas que van y vienen, pero su peso se queda? Arriésguese con este libro sencillo y breve que promete la formación de hábitos saludables y produce resultados probados y verdaderos. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTK Robbins no es ajena a la imagen corporal: se ha labrado una carrera como nutricionista, entrenadora personal y defensora de la salud. Sin embargo, cuando a su marido le diagnosticaron diabetes, su pasión por el tema se disparó.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA pesar de probar varias dietas, medir, pesar e intentar controlar las porciones, nada parecía ayudar. Pero cuando la pareja se reunió con su médico y le preguntó: \"¿Qué podemos establecer para un régimen alimenticio que sea fácil de seguir?\", idearon un plan que ayudó a su marido a perder 125 libras. No se mató de hambre ni sufrió inyecciones dolorosas. Simplemente siguió la fórmula para ayudar a equilibrar sus alimentos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl plan que le permitió perder 125 libras también puede ayudarle a usted. TK lo tiene todo en su nuevo libro, \u003cem\u003eLibérate\u003c\/em\u003e. No hay relleno, ni antecedentes, ni excusas: es un plan directo que introduce una fórmula sencilla para equilibrar carbohidratos y proteínas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdemás, el plan se centra en el \"durante\" y el \"después\" de la dieta. Con este libro en la mano, los lectores aprenderán a seguir 21 días de autodisciplina para crear un hábito al que puedan aferrarse. No solo eso, sino que descubrirán la tan anhelada facilidad de perder y mantener su peso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara cualquiera que haya luchado con el peso, las dietas, la autodisciplina y el trauma alimentario en el pasado, \u003cem\u003eLibérate\u003c\/em\u003e está escrito para usted. TK espera inspirar, alentar y empoderar a sus lectores para que controlen sus hábitos y sigan una fórmula simple que los prepare para el éxito a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17398493\"\u003eTk Robbins\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Palmetto Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 60\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.27lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.16d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798822946224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL014000\"\u003eTrastornos alimentarios e imagen corporal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Palmetto Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48458665197805,"sku":"9798822946224","price":19.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_1f1a1edc-57d2-4e40-a8ad-50f5e894e385.jpg?v=1753617227","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/break-free-9798822946224","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}