{"product_id":"break-free-from-maternal-anxiety-a-self-help-guide-for-pregnancy-birth-and-the-first-postnatal-year-9781108823135","title":"Libérate de la ansiedad maternal: Una guía de autoayuda para el embarazo, el parto y el primer año posparto","description":"La ansiedad severa afecta a un gran número de mujeres durante el embarazo y el período postnatal, haciendo que un momento ya de por sí desafiante sea aún más difícil. Es posible que esté sufriendo de preocupaciones incontrolables sobre el embarazo y el parto, pensamientos intrusivos angustiantes de daño accidental o deliberado al bebé, o miedos relacionados con experiencias traumáticas. Esta guía práctica de autoayuda ofrece una vía activa para salir de la sensación de ansiedad. Paso a paso, el libro le enseña a aplicar técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) en el contexto particular del embarazo y de convertirse en una nueva madre para superar la ansiedad materna en todas sus formas. Al trabajar con el libro, comprenderá su ansiedad y cómo factores del pasado y del presente pueden estar influyendo en cómo se siente. Junto con ejercicios prácticos y hojas de trabajo para avanzar a su propio ritmo, obtendrá las herramientas que necesita para seguir adelante y disfrutar de la maternidad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15200653\"\u003eFiona Challacombe\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10674324\"\u003eCatherine Green\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13992512\"\u003eVictoria Bream\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Cambridge University Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/10\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 358\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.15lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.90w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781108823135\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1108823130\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED102000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED033000\"\u003eGinecología y Obstetricia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Cambridge University Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44489253880045,"sku":"9781108823135","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_8b142bfe-76f6-4cd4-9f20-c0c9f1bf22a2.jpg?v=1700864126","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/break-free-from-maternal-anxiety-a-self-help-guide-for-pregnancy-birth-and-the-first-postnatal-year-9781108823135","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}