{"product_id":"chair-exercises-for-seniors-simplified-the-illustrated-beginners-guide-to-improve-your-balance-and-mobility-with-easy-yoga-and-strength-routines-9798990943223","title":"Ejercicios en Silla para Personas Mayores Simplificados: La Guía Ilustrada para Principiantes para Mejorar el Equilibrio y la Movilidad con Rutinas Sencillas de Yoga y Fortalecimiento","description":"\u003cstrong\u003eMejore su salud y movilidad con ejercicios de silla sencillos y eficaces en solo 21 días, transformando su vejez en un momento de vitalidad, fuerza y equilibrio incomparables, todo desde la comodidad de su silla. \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste \u003cstrong\u003elibro todo incluido es su puerta de entrada a una vida más saludable, repleto de una diversa gama de ejercicios beneficiosos que puede realizar sin esfuerzo\u003c\/strong\u003e en casa. Esto es solo una muestra de lo que descubrirá: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003eEjercicios recomendados por expertos que atienden eficazmente problemas de salud específicos como artritis, enfermedades cardíacas y reemplazos de rodilla.\u003cstrong\u003e25 ejercicios de silla para principiantes\u003c\/strong\u003e para mejorar la fuerza muscular, el equilibrio y la agilidad.Mejore su salud cardiovascular con \u003cstrong\u003etres ejercicios de cardio en silla\u003c\/strong\u003e que son suaves y efectivos.\u003cstrong\u003eMejor equilibrio\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003emovilidad\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e10 rutinas de silla basadas en yoga comprobadas\u003c\/strong\u003e que son amigables con las articulaciones pero muy efectivas.Un recorrido por \u003cstrong\u003e12 rutinas de fuerza\u003c\/strong\u003e que aumentan el tono muscular y mejoran la condición física general.\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMejorar el equilibrio, la fuerza y la movilidad\u003c\/strong\u003e no se trata de entrenamientos agotadores. Se trata de adoptar un \u003cstrong\u003eprograma de acondicionamiento físico alegre, seguro y eficaz\u003c\/strong\u003e que respete sus necesidades únicas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSus años dorados merecen estar repletos de vitalidad, fuerza y alegría. ¿Por qué esperar? ¡Consíguelo hoy para comenzar su viaje de acondicionamiento físico transformador!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17409998\"\u003eMiles Sterling\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Insight Editions\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 23\/08\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 170\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.52 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00 pulgadas de alto x 6.00 pulgadas de ancho x 0.36 pulgadas de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798990943223\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007050\"\u003eEjercicio | Entrenamiento de fuerza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Insight Editions","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48454828785901,"sku":"9798990943223","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4b96a5a6-558d-46ce-bdb1-8e63f6fdf960.jpg?v=1753508927","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/chair-exercises-for-seniors-simplified-the-illustrated-beginners-guide-to-improve-your-balance-and-mobility-with-easy-yoga-and-strength-routines-9798990943223","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}