{"product_id":"chair-yoga-for-seniors-10-day-challenge-to-feel-10-years-younger-in-just-10-minutes-a-day-exercise-book-video-workouts-for-weight-loss-mobility-9781998241385","title":"Yoga en Silla para Adultos Mayores: Reto de 10 Días para Sentirse 10 Años Más Joven en Solo 10 Minutos al Día: Libro de Ejercicios + Videos de Entrenamiento para Pérdida de Peso, Movilidad,","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSiéntase 10 Años Más Joven en Solo 10 Días - ¡10 Minutos al Día es Todo lo que Necesita!\u003c\/strong\u003e ♀️🧘\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCreado por el \u003cstrong\u003eExperto en Fitness para Personas Mayores\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eAutor Bestseller JC Harrison\u003c\/strong\u003e, personas mayores de todo el mundo confían en este programa probado para recuperar la movilidad, perder peso y reducir el dolor, todo con una rutina de yoga en silla rápida y fácil.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Está listo para sentirse más fuerte, más flexible y 10 años más joven en solo 10 minutos al día? \u003cstrong\u003eYoga en Silla para Personas Mayores\u003c\/strong\u003e ofrece una forma sencilla y eficaz de recuperar la movilidad, reducir el dolor e incluso perder esos kilos no deseados, todo desde la comodidad de su silla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué este libro es diferente: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cstrong\u003ePrograma Completo de 10 Días\u003c\/strong\u003e 📅 Siga una guía estructurada día a día que facilita el compromiso y la obtención de resultados.\u003cstrong\u003eAcceso Adicional a Videos de Ejercicios\u003c\/strong\u003e 📹 No necesita adivinar si está haciendo los ejercicios correctamente; cada postura viene con acceso exclusivo a videos para ayudarle a seguir y perfeccionar su forma.\u003cstrong\u003eEnfoque en la Pérdida de Peso\u003c\/strong\u003e ⚖️ Ejercicios especialmente diseñados que ayudan a quemar calorías y apoyan un manejo saludable del peso, además de desarrollar fuerza y flexibilidad.\u003cstrong\u003eManejo del Dolor y Movilidad\u003c\/strong\u003e 🤸‍♀️ Alivie el dolor articular y mejore su rango de movimiento con movimientos suaves y amigables para personas mayores que aumentan la confianza.\u003cstrong\u003eAlivio del Estrés y Mejor Sueño\u003c\/strong\u003e 😴 Aprenda técnicas de respiración y secuencias de yoga diseñadas para relajar su cuerpo y mente, mejorando la calidad de su sueño.\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17349405\"\u003eJc Harrison\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Gran Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/09\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 134\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.72 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.29d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781998241385\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1998241386\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eEjercicio | Estiramiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA024000\"\u003eSalud Femenina | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gran Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876618711277,"sku":"9781998241385","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_6ac06c2d-4d28-4f2a-a46f-c520407e88f2.jpg?v=1760544079","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/chair-yoga-for-seniors-10-day-challenge-to-feel-10-years-younger-in-just-10-minutes-a-day-exercise-book-video-workouts-for-weight-loss-mobility-9781998241385","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}