{"product_id":"chair-yoga-for-seniors-3-in-1-the-complete-collection-mobility-and-balance-strength-training-pain-management-quick-and-easy-chair-exercises-for-b-9781998241361","title":"Yoga en silla para personas mayores 3 en 1 La colección completa: Movilidad y equilibrio + Entrenamiento de fuerza + Manejo del dolor Ejercicios rápidos y fáciles en silla para B","description":"\u003cstrong\u003e¡Pierda peso, desarrolle fuerza, mejore su equilibrio\/movilidad y controle el dolor al mismo tiempo!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eEl yoga en silla está diseñado para ayudar a los adultos mayores a fortalecer sus cuerpos, mejorar el equilibrio y reducir el dolor, asegurando que se mantengan activos y autosuficientes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué yoga en silla para adultos mayores?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl yoga en silla está diseñado específicamente para adultos mayores, ofreciendo una multitud de beneficios para ayudarle a recuperar la fuerza, mejorar la movilidad y controlar eficazmente el dolor, todo desde la comodidad y seguridad de su propio hogar utilizando solo una silla. Esta colección completa \u003cstrong\u003ecombina tres de nuestros libros de yoga en silla más vendidos y se convierte en su guía definitiva\u003c\/strong\u003e para transformar su salud y bienestar con prácticas de yoga en silla fáciles, accesibles y elaboradas por expertos \u003cstrong\u003e\u003cem\u003ediseñadas por el autor superventas y experto en bienestar para adultos mayores JC Harrison.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubra los increíbles beneficios: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cstrong\u003eFuerza mejorada: \u003c\/strong\u003e Aprenda a construir los Seis Pilares de la Fuerza (Núcleo, Parte Superior del Cuerpo, Parte Inferior del Cuerpo, Equilibrio y Coordinación, Flexibilidad y Movilidad, Postura y Alineación) con ejercicios fáciles de seguir.\u003cstrong\u003eMovilidad mejorada: \u003c\/strong\u003e Aborde problemas de equilibrio, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e rigidez articular, debilidad muscular y problemas de coordinación\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e con rutinas específicas diseñadas para mejorar su movilidad.\u003cstrong\u003eControl del dolor: \u003c\/strong\u003e Encuentre soluciones efectivas para controlar el dolor crónico en la espalda, las articulaciones, los hombros y los músculos, cubriendo afecciones como \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eartritis, ciática y fibromialgia\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Guía completa y detallada, consejos de seguridad, así como planes semanales estructurados en cada libro!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eDé el primer paso hoy: ¡Desplácese hacia arriba y haga clic en \"Agregar al carrito\" para comenzar a transformar su vida con el poder del yoga en silla!\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17349405\"\u003eJc Harrison\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Gran Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/07\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 226\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.18lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.48d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781998241361\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 199824136X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eEjercicio | Estiramiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA024000\"\u003eSalud de la mujer | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gran Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456797847789,"sku":"9781998241361","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_89d5987e-5c47-4751-8c9e-dfa7ea566f80.jpg?v=1753568855","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/chair-yoga-for-seniors-3-in-1-the-complete-collection-mobility-and-balance-strength-training-pain-management-quick-and-easy-chair-exercises-for-b-9781998241361","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}