{"product_id":"clean-slate-a-cookbook-and-guide-reset-your-health-detox-your-body-and-feel-your-best-9780307954596","title":"Borra y Va de Nuevo: Un libro de cocina y una guía: Restablece tu salud, desintoxica tu cuerpo y siéntete lo mejor posible","description":"\u003cb\u003eMás que un simple libro de cocina, \u003ci\u003eClean Slate\u003c\/i\u003e, el éxito de ventas del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, es la guía completa para aumentar tu energía y sentirte mejor.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs hora de reiniciar. Este libro enfatiza comer alimentos limpios, integrales y sin procesar como parte de una dieta principalmente basada en plantas, con recetas deliciosas y saludables que facilitan hacerlo. Jugos y batidos refrescantes, refrigerios sabrosos, platos principales ricos en proteínas e incluso postres deliciosos te mantendrán satisfecho durante todo el día; entre ellos hay muchas opciones veganas, vegetarianas, sin gluten y sin alérgenos, cada una identificada con iconos útiles. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eClean Slate\u003c\/i\u003e también te proporciona la información nutricionalmente sólida que necesitas para comprar y preparar alimentos que nutran el cuerpo \u003ci\u003ey\u003c\/i\u003e la mente. Encontrarás pautas para reabastecer tu despensa con granos integrales, frijoles y legumbres, proteínas magras y grasas saludables; glosarios de las mejores fuentes de desintoxicantes, antioxidantes y otros nutrientes que mejoran la salud; y menús para una simple desintoxicación de 3 días y una desintoxicación de cuerpo entero de 21 días, con consejos y estrategias fáciles de seguir para mantener el rumbo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eInspírate con más de 160 recetas bellamente fotografiadas organizadas en capítulos centrados en la acción, que incluyen: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eReabastecer: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eComienza bien\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eGofres integrales con fresas y yogur; \u003cbr\u003eHuevos escalfados con tomates asados \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eReiniciar: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eBebe por tu salud\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eJugo de toronja, zanahoria y jengibre;\u003cbr\u003eBatido verde \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRecargar: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eCarga de vegetales\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eTartines de champiñones asados con aguacate; \u003cbr\u003eEnsalada de verduras al vapor con aderezo de macadamia \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eReenergizar: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eElige tus refrigerios sabiamente\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eDip caliente de espinacas y frijoles blancos; \u003cbr\u003eMezcla de frutos secos con coco tostado \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRestaurar: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003ePrepara comidas sustanciosas\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eSalmón salvaje, espárragos y shiitakes en papel de horno; \u003cbr\u003ePollo a la parrilla con pepino, rábano y relish de tomates cherry \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRelajar: \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eToma algo dulce\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003eCorteza de chocolate negro con avellanas; \u003cbr\u003eCrujiente de bayas y almendras\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3285490\"\u003eRevista Martha Stewart Living\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Clarkson Potter Publishers\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/12\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.00 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.50h x 7.30w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780307954596\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0307954595\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB051000\"\u003eSalud y curación | Bajo en grasas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB106000\"\u003eSalud y curación | Alergias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB115000\"\u003eChefs y restaurantes individuales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDurante más de veinte años, los editores de alimentos y chefs de las cocinas de \u003cb\u003e\u003ci\u003eMartha Stewart Living\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e han estado produciendo libros de cocina superventas, incluyendo \u003ci\u003eMeatless, Everyday Food: Light, Power Foods, \u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eMartha Stewart's Cooking School\u003c\/i\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMartha Stewart \u003c\/b\u003ees la experta y maestra de estilo de vida más confiable de Estados Unidos y autora de más de ochenta libros sobre cocina, entretenimiento, manualidades, mantenimiento del hogar, jardines, bodas y decoración.","brand":"Clarkson Potter Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42687927976173,"sku":"9780307954596","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_8d948a71-98b9-4281-871d-b97b11a94c4a.jpg?v=1649784408","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/clean-slate-a-cookbook-and-guide-reset-your-health-detox-your-body-and-feel-your-best-9780307954596","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}