{"product_id":"climbing-mastery-unlock-your-climbing-potential-with-effective-training-methods-9781803621678","title":"Dominio de la escalada: Libera tu potencial de escalada con métodos de entrenamiento eficaces","description":"DESPUÉS DE DOS DÉCADAS de escalada, entrenamiento y coaching hemos construido una gran y creciente biblioteca de ejercicios. Este libro fue un gran proyecto en el que queríamos incluir los diferentes factores de rendimiento y la teoría subyacente, lo que nos obligó a limitar la selección de ejercicios por falta de espacio. Por lo tanto, en el fondo de nuestras mentes sabíamos que también teníamos que escribir el libro que ahora tienes en tus manos.\u003cbr\u003eEste libro se centra en la técnica, la fuerza y la potencia, ya que queríamos explorar estos temas más a fondo para crear variedad y nuevos desafíos para tu entrenamiento. La resistencia, la flexibilidad y los aspectos mentales se omiten, ya que consideramos que se explican con suficiente detalle en The Climbing Bible. En este libro, el capítulo 1 describe ejercicios para mejorar desde la precisión de tu juego de pies hasta dynos largos, mientras que el capítulo 2 presenta ejercicios para entrenar la fuerza y la potencia específicas.\u003cbr\u003eEsperamos que este libro termine con sus páginas llenas de marcas de magnesio y su cubierta desgastada después de vivir en tu bolsa de gimnasio. Nuestra recomendación es que lo lleves contigo e intentes al menos un nuevo ejercicio en cada sesión de entrenamiento.\u003cbr\u003eAdemás de inspirar a jóvenes y mayores a variar su entrenamiento, deseamos ayudar a padres y entrenadores a crear grandes sesiones y a entusiasmar aún más a los niños con la escalada. Como dice Stian, la felicidad es ver a tus hijos encontrar la misma alegría en la escalada que tú. El capítulo 3, por lo tanto, presenta juegos, ejercicios de técnica e ideas de entrenamiento físico para niños.\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14595669\"\u003eCollane LV\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Collane LV\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 20\/03\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 236\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.23 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781803621678\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1803621672\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO079000\"\u003eEscalada en roca\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO030000\"\u003eHabilidades al aire libre\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Collane LV","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44444608856301,"sku":"9781803621678","price":33.97,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_f0ff79a9-18ab-4be8-b451-9c8e17b16ac0.jpg?v=1700247377","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/climbing-mastery-unlock-your-climbing-potential-with-effective-training-methods-9781803621678","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}