{"product_id":"cognitive-behavioral-therapy-complete-guide-help-yourself-understanding-the-thoughts-and-feelings-that-influence-behaviors-overcome-disorders-phobi-9781704010472","title":"Guía completa de Terapia Cognitivo Conductual: Ayúdese a comprender los pensamientos y sentimientos que influyen en los comportamientos. Supera trastornos, fobias","description":"\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eDescubre la Terapia Cognitivo-Conductual que Conquista el Mundo \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMuchas veces, la fuente de nuestros sentimientos difíciles y el estrés mental es un patrón de pensamiento que no podemos detener. Nuestros pensamientos (cognición) tienen una influencia significativa en nuestras emociones. Nuestro comportamiento suele ser automático y carece de un proceso de toma de decisiones, lo que nos lleva una y otra vez al mismo resultado y al mismo sentimiento. La TCC trata de manejar los pensamientos y comportamientos que nos llevan a los mismos sentimientos de sufrimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este extraordinario libro, podrás aprender sobre la TCC, descubrir sus beneficios, aplicarla en ti mismo y cosechar los frutos. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003eEstos son solo algunos de los beneficios que puedes esperar con la ayuda de este libro: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSuperar la depresión y reducir el estrés y la ansiedad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAhorra tiempo y dinero en psicólogos caros que te darán los mismos ejercicios que se encuentran en el libro\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA diferencia de otros libros de TCC, aquí aprenderás a construir un plan de TCC que se adapte a TI y a TUS necesidades\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDesarrolla tu autoestima, fortalece tu confianza y prospera en la vida\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisfruta de una vida significativa, bloquea las emociones negativas y conviértete en una persona feliz e inspiradora\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa TCC es una combinación de 2 enfoques psicológicos, que son más similares que diferentes. La terapia cognitiva se centra en los pensamientos, los patrones de pensamiento y la percepción de la realidad. Con eso, la terapia conductual se centra en aprender y practicar nuevos comportamientos, mientras examina los procesos automáticos que ocurren dentro de nosotros (y de los que no somos conscientes).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo sabré si este libro es para mí?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo hay nadie que no pueda beneficiarse de la TCC. Dicho esto, es mucho más beneficioso centrarse en un problema que quieras solucionar a la vez. Por lo tanto, si buscas un libro de psicología general, este libro NO es para ti. Este libro fue escrito específicamente para aquellos que van a tomar acción.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstás a punto de superar cualquier sentimiento negativo y disfrutar de una dimensión completamente nueva de la vida. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003eDesplázate hacia arriba, haz clic en \u003cstrong\u003e\"Comprar ahora\"\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eOBTEN TU COPIA AHORA. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13053670\"\u003eFrederick L. Begs\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 30\/10\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 210\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,47 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7,99 alto x 5,00 ancho x 0,44 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781704010472\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1704010470\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY045070\"\u003eMovimientos | Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44450173026541,"sku":"9781704010472","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_ebb5c671-6de7-4ef7-89e7-75a3bd32b588.jpg?v=1700316302","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/cognitive-behavioral-therapy-complete-guide-help-yourself-understanding-the-thoughts-and-feelings-that-influence-behaviors-overcome-disorders-phobi-9781704010472","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}