{"product_id":"coping-with-bpd-dbt-and-cbt-skills-to-soothe-the-symptoms-of-borderline-personality-disorder-16pt-large-print-edition-9780369313003","title":"Lidiando con el TLP: Habilidades de DBT y CBT para calmar los síntomas del trastorno límite de la personalidad (Edición de letra grande de 16 puntos)","description":"En este libro tan necesario, dos reconocidos expertos en trastorno límite de la personalidad (TLP) ofrecen habilidades sencillas y fáciles de usar, extraídas de la terapia dialéctica conductual (TDC) y la terapia cognitivo-conductual (TCC), para ayudarte a abordar los problemas más comunes del TLP, como sentimientos intensos de ira, depresión y ansiedad. Para muchos, tener TLP es como vivir en un estado de sobremarcha emocional. Y ya sea que te sientas deprimido, ansioso, preocupado o enojado, podrías luchar solo por superar cada día. Entonces, ¿cómo puedes empezar a equilibrar tus estados de ánimo y manejar tus síntomas? Esta útil guía aborda más de cincuenta de las luchas más comunes que enfrentan las personas con TLP todos los días, y ofrece soluciones accesibles y basadas en la evidencia para ayudarte a sentirte mejor y a retomar tu vida. Descubrirás poderosas habilidades de TDC y mindfulness para ayudarte a establecer límites personales, manejar emociones y estados de ánimo intensos, y abordar problemas como el abuso de sustancias y el daño a ti mismo y a los demás. Además, aprenderás a lidiar con el inevitable diálogo interno negativo, los sentimientos de paranoia y la autoinvalidación. Si estás listo para tomar el control de tu TLP, en lugar de dejar que él te controle a ti, este libro será tu guía de referencia. Perfecto para el uso diario, las prácticas que contiene te ayudarán a manejar tus síntomas a medida que surjan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11951757\"\u003eBlaise Aguirre\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12862510\"\u003eGillian Galen\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e ReadHowYouWant\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/01\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.04lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.21h x 6.14w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780369313003\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0369313003\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLetra Grande\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMédico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED102000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020000\"\u003eTrastornos del Estado de Ánimo | Generalidades\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"ReadHowYouWant","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48500353433837,"sku":"9780369313003","price":38.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0e789623-856b-4dc4-83df-443f37cd985e.jpg?v=1754333509","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/coping-with-bpd-dbt-and-cbt-skills-to-soothe-the-symptoms-of-borderline-personality-disorder-16pt-large-print-edition-9780369313003","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}