{"product_id":"cutting-ties-with-your-parents-a-workbook-to-help-adult-children-make-peace-with-their-decision-heal-emotional-wounds-and-move-forward-with-their-l-9781648483905","title":"Cortar lazos con tus padres: Un manual para ayudar a los hijos adultos a aceptar su decisión, sanar heridas emocionales y avanzar con su vida","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePotentes herramientas para ayudarte a aceptar tu decisión, manejar emociones intensas y prosperar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e El distanciamiento de uno o ambos padres —incluso por elección— puede tener un enorme costo emocional y psicológico. Si has cortado lazos con un padre, puedes tener sentimientos persistentes de ira, soledad, culpa y vergüenza. Puedes cuestionar o dudar de tu decisión. Y puedes tener problemas para establecer o mantener límites con tu padre, así como con otras personas en tu vida. Este libro de trabajo ofrece habilidades basadas en evidencia para ayudarte a sanar las heridas emocionales de tu pasado, para que finalmente puedas seguir adelante. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Con esta guía compasiva, identificarás las razones \u003ci\u003epor qué\u003c\/i\u003e cortaste los lazos, para que puedas aceptar y sentirte validado en tu decisión. Descubrirás herramientas poderosas para ayudarte a manejar emociones intensas, desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y construir una red de apoyo duradera y confiable. Lo más importante, aprenderás a cultivar la autocompasión y a vivir tu vida auténticamente, según tus propios términos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e También encontrarás una guía paso a paso para: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Procesar tus pérdidas y liberar la culpa, la ansiedad, la vergüenza y la ira \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Comprender y superar los efectos de relaciones familiares difíciles \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Manejar días y ocasiones difíciles como festivos, bodas y funerales \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Mantener límites y construir relaciones saludables \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Dicen que la familia es lo primero; pero no debería ser a expensas de tu salud mental, felicidad o futuro. Si has decidido cortar lazos, este libro te ayudará a confirmar que has tomado la decisión correcta y te dará las herramientas que necesitas para vivir tu vida con confianza. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16279824\"\u003eSharon Martin\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.79lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 7.80w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648483905\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648483909\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y Relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM052000\"\u003eFamilias Disfuncionales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL001000\"\u003eAbuso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY017000\"\u003eRelaciones Interpersonales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSharon Martin, DSW, LCSW\u003c\/b\u003e, es una psicoterapeuta licenciada especializada en ayudar a adultos hijos a recuperarse de infancias difíciles. Escribe extensamente sobre codependencia, perfeccionismo y relaciones saludables, incluido el popular blog: \u003ci\u003eConquering Codependency\u003c\/i\u003e para \u003ci\u003ePsychology Today\u003c\/i\u003e. Además, es autora de \u003ci\u003eThe CBT Workbook for Perfectionism\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Better Boundaries Workbook\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48457587392749,"sku":"9781648483905","price":25.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_dba16af5-0079-4363-8d3e-766bebe939ef.jpg?v=1753583771","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/cutting-ties-with-your-parents-a-workbook-to-help-adult-children-make-peace-with-their-decision-heal-emotional-wounds-and-move-forward-with-their-l-9781648483905","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}