{"product_id":"delicious-high-protein-recipes-high-protein-ideas-that-taste-great-and-keep-you-full-high-protein-guidebook-to-cook-9798703050873","title":"Recetas Deliciosas Altas en Proteínas: Ideas Altas en Proteínas que Saben Genial y te Mantienen Satisfecho: Guía de Cocina con Alto Contenido Proteico","description":"\u003cp\u003eCuando se trata de mantener a raya el hambre y desarrollar músculos magros y fuertes, la proteína es fundamental. Así que, si necesitabas un recordatorio para comer más comidas ricas en proteínas, bueno, considera que este es el momento.\u003cbr\u003eAdemás de ayudar a reparar el daño muscular después de los entrenamientos, también mantiene tu metabolismo activo durante todo el día.\u003cbr\u003eAh, y también te sacia. Dado que la proteína se mueve más lentamente por el estómago que los carbohidratos y las grasas, puede contribuir a la sensación de saciedad después de una comida. Por eso siempre recomendamos que te cargues de proteínas (junto con algo de grasa y fibra) en las comidas para sentirte más satisfecho.\u003cbr\u003eLa proteína es especialmente importante para cualquiera que asista regularmente a clases de bootcamp o que nunca se pierda un día de gimnasio. Sin embargo, la cantidad exacta que TÚ necesitas depende. Y no te preocupes; conseguirla es más fácil de lo que crees. Puedes alcanzar fácilmente esta cantidad con una porción de cuatro onzas de pollo, dos huevos acompañados de pan integral, o tofu con quinua. Las opciones son ilimitadas. Empieza con una de estas deliciosas recetas ricas en proteínas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14285611\"\u003eDevera Jones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 62\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.23 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.15 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798703050873\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8703050874\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB114000\"\u003eSalud y curación | Alto en proteínas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44701368713453,"sku":"9798703050873","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_df2f5945-a40f-47eb-a82d-d97b8e8680d8.jpg?v=1703869309","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/delicious-high-protein-recipes-high-protein-ideas-that-taste-great-and-keep-you-full-high-protein-guidebook-to-cook-9798703050873","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}