{"product_id":"discover-chair-yoga-gentle-fitness-for-seniors-and-beginners-seated-exercises-for-health-and-wellbeing-9798869296184","title":"Descubre Yoga en Silla: Ejercicio Suave para Mayores y Principiantes, Ejercicios Sentados para la Salud y el Bienestar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 posturas fáciles de yoga en silla con imágenes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre el poder del yoga en silla con 'Descubre el yoga en silla\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFitness suave para personas mayores y principiantes, ejercicios sentados para la salud y el bienestar'. Diseñada específicamente para principiantes de yoga, esta guía completa ofrece una introducción suave al yoga en silla diario, proporcionando una manera segura y accesible de mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio desde la comodidad de tu hogar. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLos beneficios incluyen: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejora la flexibilidad y el rango de movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalece los músculos y mejora la postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReduce el dolor y la rigidez en las articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumenta la relajación y reduce los niveles de estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultiva una sensación de paz interior y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon una rutina diaria que incluye posturas de yoga en silla fáciles de seguir, descubrirás cómo mejorar la movilidad, reducir el estrés y cultivar una sensación de paz interior con solo unos minutos de práctica al día. Desde estiramientos sentados y giros suaves hasta técnicas de relajación y respiración, este libro lo cubre todo, empoderándote para aprovechar los beneficios del yoga en silla a cualquier edad. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que busques alivio para el dolor articular, quieras mejorar la postura o simplemente desees mejorar tu bienestar general, 'Descubre el yoga en silla' es tu compañero esencial en el camino hacia una mayor salud y vitalidad. ¡Consigue tu copia ahora y embárcate en un camino hacia una vida más feliz y saludable!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-9539037\"\u003eJessica Peters\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Biz Social Marketing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/04\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 88\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.25lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.18d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798869296184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLetra grande\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003eManejo del dolor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007000\"\u003eEjercicio | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Biz Social Marketing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48505055248621,"sku":"9798869296184","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_514a0b11-4ec3-425c-809b-4301777ea915.jpg?v=1754415277","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/discover-chair-yoga-gentle-fitness-for-seniors-and-beginners-seated-exercises-for-health-and-wellbeing-9798869296184","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}