{"product_id":"drink-your-way-sober-the-science-based-method-to-break-free-from-alcohol-9781637747391","title":"Bébete la sobriedad: El método basado en la ciencia para liberarse del alcohol","description":"\u003cb\u003eDescubra un método revolucionario y basado en la evidencia para tratar el trastorno por consumo de alcohol, que no requiere abstinencia.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDespués de 20 años de luchar y no lograr la sobriedad usando métodos basados en la abstinencia, la periodista Katie Herzog encontró una manera simple, económica y efectiva de tomar control sobre el alcohol. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn parte memorias, en parte guía, \u003ci\u003eDrink Your Way Sober\u003c\/i\u003e comparte el viaje de recuperación de Herzog, así como sus agudas observaciones sobre la bebida y la vida. Se sumerge en la ciencia y la historia del tratamiento de adicciones para descubrir por qué tratamos el trastorno por consumo de alcohol de la manera en que lo hacemos, y por qué los programas basados en la abstinencia como Alcohólicos Anónimos no siempre funcionan. A través de un reportaje sincero en primera persona, Herzog describe una guía simple para que otros: \u003cbr\u003e \u003cul\u003e Utilicen un protocolo basado en la evidencia para tomar el control de su consumo de alcohol y liberarse de los antojos. Exploren alternativas a AA y otros programas basados en la abstinencia. Obtengan el apoyo de familiares y amigos. Cosechen los beneficios de un estilo de vida sobrio o con bajo consumo de alcohol, incluyendo una mejor salud, relaciones y bienestar mental. \u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003eCombinando humor, angustia y una honestidad refrescante, \u003ci\u003eDrink Your Way Sober\u003c\/i\u003e ofrece un relato cercano y exhaustivamente investigado de un enfoque transformador para la recuperación con consejos sobre cómo usted también puede beber hasta la sobriedad.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6906669\"\u003eKatie Herzog\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Benbella Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 30\/09\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.90w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781637747391\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 163774739X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL006000\"\u003eAbuso de sustancias y adicciones | Alcohol\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY038000\"\u003ePsicopatología | Adicción\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA009000\"\u003eCuración\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKatie Herzog\u003c\/b\u003e es una periodista que vive en el noroeste del Pacífico. Es la presentadora del podcast \u003ci\u003eBlocked and Reported\u003c\/i\u003e y ex redactora del semanario alternativo de Seattle \u003ci\u003eThe Stranger\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Benbella Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48766091165933,"sku":"9781637747391","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_6be1ce05-31e7-47d2-b817-7fc42fd1aaf2.jpg?v=1758646224","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/drink-your-way-sober-the-science-based-method-to-break-free-from-alcohol-9781637747391","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}