{"product_id":"effortless-mediterranean-diet-slow-cooker-cookbook-easy-everyday-slow-cooker-mediterranean-recipes-for-a-healthy-lifestyle-9781724056696","title":"El libro de cocina de dieta mediterránea en olla de cocción lenta sin esfuerzo: Recetas mediterráneas sencillas para olla de cocción lenta para un estilo de vida saludable","description":"Seguir la dieta mediterránea nunca ha sido tan fácil gracias a la olla de cocción lenta. Ni siquiera sentirás que estás a dieta. La olla de cocción lenta es probablemente uno de los mayores inventos culinarios de los tiempos modernos. No solo te permite la libertad de seguir tu día sin tener que preocuparte por preparar una comida; el proceso de cocción lenta hace que la carne sea más suculenta e infunde a tus comidas explosiones de sabor que no se pueden lograr de ninguna otra manera. Muchas personas asocian las ollas de cocción lenta con guisos ricos y asados abundantes, pero también pueden preparar alimentos para otras dietas, y la dieta mediterránea es una que se beneficia enormemente del uso de una olla de cocción lenta. La dieta mediterránea es una dieta saludable para el corazón que elimina los azúcares añadidos, las grasas trans, los granos y aceites refinados, la carne procesada y todos los productos alimenticios altamente procesados, y una olla de cocción lenta no requiere aceites añadidos, carnes procesadas o granos refinados para crear comidas asombrosas, deliciosas y saludables. Aunque muchas de estas recetas pueden tener algo de harina o algunos otros extras, siguen siendo mucho más saludables que la cocina norteamericana estándar. Se sabe que la dieta mediterránea contribuye a la mejora de la salud general y a la disminución de la incidencia de cáncer y presión arterial alta. Los granos integrales utilizados en las recetas de esta región contienen pocas grasas no saludables, mientras que el uso liberal de nueces, aguacates, salmón y atún proporciona muchas grasas saludables. Las recetas de este libro te muestran cómo usar tu olla de cocción lenta para preparar comidas mediterráneas saludables para el corazón para el desayuno, el almuerzo, la cena e incluso el postre. Los aperitivos, entrantes y guarniciones tampoco se descuidan. Podrás disfrutar de una maravillosa guarnición cocinada a fuego lento con un filete de salmón rico en ácidos grasos omega-3, o echar ingredientes en la olla de cocción lenta por la noche y despertarte con una comida caliente y sabrosa para comenzar el día. Desde avena hasta pudín de pan de tiramisú, las recetas de este libro seguramente complacerán. \u003cb\u003eDentro, encontrarás\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eTodo lo que necesitas saber sobre la dieta mediterránea.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eConsejos de cocina para usar una olla de cocción lenta y cómo cuidarla.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eRecetas nutritivas para el desayuno como los Pimientos Rellenos para el Desayuno y la Frittata de Olla de Cocción Lenta.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eAbundantes recetas de aves de corral como el Pollo Karahi y el Asado de Pavo al Estilo Griego.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eRecetas saludables de ternera y res como el Estofado de Ternera Toscana y el Asado de Ternera en Olla.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eSatisfactorias recetas de cerdo y cordero como las Albóndigas Españolas y las Patas de Cordero con Vino Tinto.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eDeliciosas recetas de pescado y marisco como el Cioppino de Mariscos y el Salmón con Limón y Eneldo.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eDeliciosas recetas vegetarianas como la Berenjena Rellena Turca y la Ratatouille de Olla de Cocción Lenta.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eReconfortantes sopas como la Sopa Minestrone y la Sopa de Lentejas Marroquí.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cul\u003e\u003cli\u003eDeliciosos postres como el Clafoutis de Cerezas y el Flan de Caramelo.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cb\u003eTodas las recetas vienen con una lista detallada de ingredientes, tiempos de cocción y preparación, número de porciones, instrucciones paso a paso fáciles de seguir e información nutricional por porción.\u003c\/b\u003e \u003cb\u003e¡Empecemos a cocinar comidas saludables! ¡Vuelve a subir y pide tu copia hoy! \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6710145\"\u003eMadison Miller\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado independientemente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/09\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 100\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.32 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.21 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781724056696\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1724056697\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB109000\"\u003eMétodos | Cocina Lenta\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42702462353645,"sku":"9781724056696","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_f8282ba3-2464-409f-87f8-15870aefabb3.jpg?v=1649961835","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/effortless-mediterranean-diet-slow-cooker-cookbook-easy-everyday-slow-cooker-mediterranean-recipes-for-a-healthy-lifestyle-9781724056696","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}