{"product_id":"emdr-for-anxiety-powerful-self-guided-tools-for-overcoming-panic-fear-stress-and-worry-9781648484896","title":"EMDR para la ansiedad: Herramientas potentes de autoayuda para superar el pánico, el miedo, el estrés y la preocupación","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eTécnicas de EMDR conscientes y autoguiadas para ayudarle a superar la ansiedad y recuperar la calma.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ¿Lucha contra la ansiedad, el pánico o el agobio? ¿Tiene miedos o rumia que le quitan el sueño, le impiden seguir con su día o avanzar en su vida? Si es así, no está solo. Todo el mundo experimenta ansiedad, estrés y preocupación de vez en cuando. Pero con el tiempo, la ansiedad puede interponerse en el trabajo, las relaciones y nuestra felicidad general. La buena noticia es que existen herramientas que puede utilizar para aliviar sus síntomas y volver a vivir su vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEMDR para la ansiedad \u003c\/i\u003eofrece un enfoque consciente y basado en la evidencia llamado desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) para ayudarle a volver a un estado de calma y equilibrio, y a vivir su vida al máximo. Se le guiará paso a paso mientras aprende a abordar los recuerdos dolorosos, así como los sentimientos, creencias y sensaciones asociados a esos recuerdos. Y, por último, aprenderá ejercicios de golpeteo bilateral para transformar su forma de responder al estrés y desarrollar resiliencia contra la ansiedad en el futuro. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e La ansiedad no tiene por qué dominar su vida. Con este enfoque de EMDR autoguiado, puede tratar las preocupaciones y los miedos que alimentan su pánico, para que pueda vivir con más libertad que nunca. ¡Adquiera esta poderosa guía y empiece hoy mismo! \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17280812\"\u003eEsther Goldstein\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648484896\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648484891\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL036000\"\u003eAnsiedad y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY020000\"\u003eNeuropsicología\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022060\"\u003ePsicopatología | Ansiedad y fobias\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsther Goldstein, LCSW\u003c\/b\u003e, es una trabajadora social clínica licenciada, especialista en traumas y fundadora de la consulta en grupo Integrative Psychotherapy, donde ella y un equipo de terapeutas ofrecen tratamientos de vanguardia a quienes buscan alivio de los síntomas de ansiedad, depresión y trauma. Esther también dirige un programa de certificación de formación en traumas en línea para terapeutas y educadores de todo el mundo que están comprometidos a profundizar sus conocimientos, habilidades y confianza en el apoyo a quienes están en su camino de curación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsther ha iniciado la iniciativa comunitaria Integrative Community Care, donde ella y su consulta en grupo proporcionan recursos y herramientas de salud mental a las comunidades circundantes. Está firmemente comprometida a concienciar sobre la salud y a colaborar con líderes para dar a las comunidades el apoyo que necesitan para seguir prosperando emocional, mental, espiritual y físicamente.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49328280076525,"sku":"9781648484896","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_d9d3e595-8cc5-4c0e-af8a-ca608f597716.jpg?v=1769930639","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/emdr-for-anxiety-powerful-self-guided-tools-for-overcoming-panic-fear-stress-and-worry-9781648484896","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}