{"product_id":"empowering-adhd-organization-and-cleaning-stop-drowning-in-overwhelm-the-28-day-workbook-for-a-clutter-free-home-clear-mind-and-productive-life-9781739561796","title":"Potenciando la organización y la limpieza en el TDAH: Deja de ahogarte en el agobio: El cuaderno de trabajo de 28 días para un hogar libre de desorden, una mente clara y una vida productiva","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo puedes organizar tu vida si ni siquiera puedes encontrar una cuchara limpia?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesitas más motivación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesitas más disciplina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNecesitas un sistema que funcione, incluso cuando tu cerebro no quiera.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es ese sistema.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito por Estelle Rose, coach de productividad, autora de best-sellers y adulta con TDAH que ha estado sepultada en el desorden y la vergüenza, este \u003cstrong\u003esuave marco de 28 días te ayuda a reajustar tu espacio y tu mente en solo unos minutos al día\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn su interior, descubrirás: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔️ Un cuaderno de trabajo paso a paso para \u003cstrong\u003eescapar del ciclo de limpieza intensiva y volver a desordenar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eMicrotareas\u003c\/strong\u003e que funcionan incluso cuando estás exhausto, distraído o abrumado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔️ 5 estrategias amigables con el cerebro que \u003cstrong\u003edetienen la acumulación de desorden\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔️ La Matriz \"¿Y ahora qué?\" para saber \u003cstrong\u003equé hacer en los días de baja capacidad mental\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔️ \u003cstrong\u003eFormas libres de conflicto para ordenar con otras personas\u003c\/strong\u003e (sí, incluso con niños pequeños)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es otro sistema rígido diseñado para el cerebro de otra persona. Es un \u003cstrong\u003eenfoque flexible y compasivo que te encuentra exactamente donde estás\u003c\/strong\u003e, ya sea que vivas en un estudio, un hogar caótico o algo intermedio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tu espacio te da ganas de gritar, llorar o desaparecer...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás cansado de sentirte un fracaso por no estar \"al tanto de las cosas\"...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi has intentado organizarte antes y nunca te funcionó...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es tu lugar factible y libre de vergüenza para empezar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSin perfección.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSin presión.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSolo 10 minutos al día para lograr un hogar y un estado mental en los que realmente quieras vivir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16484144\"\u003eEstelle Rose\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rosali Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/12\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.54lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.38d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781739561796\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1739561791\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022010\"\u003ePsicopatología | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HOM\"\u003eCasa y hogar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HOM019000\"\u003eLimpieza, cuidado y organización\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL035000\"\u003eAutogestión | Gestión del tiempo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Rosali Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49341527261421,"sku":"9781739561796","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_609b0ced-9a30-4fac-aea5-3a43c42ed817.jpg?v=1770220572","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/empowering-adhd-organization-and-cleaning-stop-drowning-in-overwhelm-the-28-day-workbook-for-a-clutter-free-home-clear-mind-and-productive-life-9781739561796","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}