{"product_id":"enlightened-eating-the-eightfold-path-to-health-9781879384996","title":"Alimentación consciente: El óctuple sendero hacia la salud","description":"\u003cp\u003ePrestamos poca atención a la conexión entre lo que comemos y nuestra salud y peso; en cambio, comemos en exceso alimentos procesados, poco naturales, con muchas calorías y grasas. La forma rápida y segura de revertir los resultados de estas elecciones poco saludables es comer alimentos naturales ricos en nutrientes y bajos en calorías: verduras, frutas, legumbres y cereales integrales. La Dra. Ohlsen explora los beneficios para la salud, los problemas relacionados con el disfrute de la comida, las consideraciones psicológicas y el impacto terrestre de una dieta basada en plantas. Nos lleva en su propio viaje desde una persona con sobrepeso que comía carne y padecía muchos problemas de salud hasta una persona delgada y sana cuya dieta se basa íntegramente en alimentos integrales de origen vegetal, y ofrece una variedad de recetas veganas para mejorar nuestra salud y deleitar nuestro paladar. Sus consejos prácticos incluyen cómo cambiar nuestros hábitos alimenticios utilizando la psicología budista y un plan maestro llamado el Óctuple Sendero para establecer y apoyar la toma de decisiones saludables. Entrelaza nutrición, historias inspiradoras y alimentación consciente para ayudarnos a mejorar.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13395119\"\u003eCassandra Ohlsen\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Cypress House\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/11\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 6.00w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781879384996\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 187938499X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED060000\"\u003eNutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Cypress House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44494442987757,"sku":"9781879384996","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_1007ed3b-575d-4cce-afcf-49a76586affb.jpg?v=1700930030","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/enlightened-eating-the-eightfold-path-to-health-9781879384996","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}