{"product_id":"everyday-ayurveda-cooking-for-a-calm-clear-mind-100-simple-sattvic-recipes-9781611804478","title":"Cocina ayurvédica para una mente tranquila y clara: 100 recetas sáttvicas sencillas","description":"\u003cb\u003eComa para aumentar su energía, equilibrar sus emociones y lograr un estado general de calma y relajación. \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn la medicina ayurvédica, se dice que hay tres energías principales que afectan nuestra mente: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e - \u003ci\u003esattva\u003c\/i\u003e, el estado de satisfacción y calma; \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e - \u003ci\u003erajas\u003c\/i\u003e, el estado de reactividad y excitabilidad; y \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e - \u003ci\u003etamas\u003c\/i\u003e, el estado mental apagado, lento y estancado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa buena noticia es que existen formas directas de equilibrar estos estados a través de lo que comemos. Las recetas de este libro son sencillas, de temporada y deliciosas, al mismo tiempo que llevan las comidas tradicionales del Ayurveda a la cocina moderna. \u003ci\u003eCocina ayurvédica diaria para una mente tranquila y clara\u003c\/i\u003e descubre el verdadero potencial de la comida para sanar no solo nuestros cuerpos, sino también nuestras mentes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-253482\"\u003eKate O'Donnell\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/03\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 344\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.00 lb\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.20h x 7.50w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781611804478\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1611804477\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB039000\"\u003eSalud y curación | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB086000\"\u003eVegetariana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB059000\"\u003eIngredientes específicos | Alimentos naturales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKate O'Donnell es profesora de yoga Ashtanga, practicante ayurvédica certificada a nivel nacional y especialista en yoga ayurvédico. Como educadora ayurvédica, Kate dirige talleres, capacitaciones y retiros de estilo de vida en EE. UU. y en el extranjero. Es miembro de la facultad de la Escuela Kripalu de Ayurveda y de los cursos de Educación para la Salud Ayurvédica. Vive en Boston.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42697829351661,"sku":"9781611804478","price":29.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_b3bb43bb-66d2-43b0-b0e1-2b787f72abf0.jpg?v=1649890242","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/everyday-ayurveda-cooking-for-a-calm-clear-mind-100-simple-sattvic-recipes-9781611804478","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}