{"product_id":"fast-feast-repeat-the-comprehensive-guide-to-delay-dont-deny-intermittent-fasting-including-the-28-day-fast-start-9781250757623","title":"Ayuno. Banquete. Repite: La guía completa para el ayuno intermitente con el método \"Delay, Don't Deny\" (Retrasa, No Nieges), que incluye el inicio rápido de 28 días","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Un éxito de ventas instantáneo del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eUSA Today\u003c\/i\u003e! \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¡Cambia \u003ci\u003ecuándo \u003c\/i\u003ecomes y cambia tu cuerpo, tu salud y tu vida! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLas dietas no funcionan. Sabes que lo sabes, y sin embargo sigues intentándolas, porque ¿qué más puedes hacer? Puedes \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir.\u003c\/i\u003e Después de perder más de ochenta libras y mantenerlas todas, Gin Stephens inició una comunidad en línea vibrante y exitosa con cientos de miles de miembros de todo el mundo que han aprendido la magia de un estilo de vida de ayuno intermitente Delay, Don't Deny(R). \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir. \u003c\/i\u003e¡lo tiene todo! Aprenderás cómo incorporar una variedad de enfoques de ayuno intermitente en tu vida, sin importar tus circunstancias o horario. Una vez que hayas encendido tu superpoder quemagrasas, te desharás del \"cerebro de dieta\" para siempre, ajustarás tu protocolo hasta que sea algo natural y aprenderás por qué el ayuno intermitente es un estilo de vida, no una dieta. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eAyuno. Fiesta. Repetir. \u003c\/i\u003e¡es para todos! Los principiantes utilizarán el inicio rápido de 28 días. Los ayunadores intermitentes experimentados fortalecerán su práctica de ayuno intermitente, trabajarán en su mentalidad y leerán sobre las últimas investigaciones de las principales universidades que respaldan el ayuno intermitente como el plan de salud con un efecto secundario de pérdida de peso. ¿Todavía tienes preguntas? ¡Gin te tiene cubierto! Todas las preguntas más frecuentes sobre el ayuno intermitente se responden en la exhaustiva sección de preguntas frecuentes.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10871173\"\u003eGin Stephens\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e St. Martin's Griffin\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/06\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.10h x 5.40w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781250757623\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1250757622\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA006000\"\u003eDieta y nutrición | Dietas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGin Stephens\u003c\/b\u003e, autora del exitoso \u003ci\u003eDelay, Don't Deny, \u003c\/i\u003eha estado viviendo el estilo de vida de ayuno intermitente (AI) desde 2014. Desde entonces, ha perdido más de ochenta libras y ha lanzado su sitio web de AI, cuatro grupos de apoyo en línea, cuatro libros autoeditados y dos podcasts de primera categoría: \u003ci\u003eIntermittent Fasting Stories\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Intermittent Fasting Podcast\u003c\/i\u003e. Graduada del Programa de Capacitación de Entrenadores de Salud del Instituto de Nutrición Integrativa (2019), también obtuvo un Doctorado en Educación en Educación para Superdotados y Talentosos (2009), una Maestría en Ciencias Naturales (1997) y una Licenciatura en Educación Primaria (1990). Enseñó en la escuela primaria durante veintiocho años y ha trabajado con estudiantes adultos en varios entornos. Divide su tiempo entre Augusta, Georgia y Myrtle Beach, Carolina del Sur, donde vive con su esposo y sus cuatro gatos. Gin también es madre de dos hijos adultos (y agradece todos los días el estilo de vida de ayuno intermitente que le facilita la vida).\u003c\/p\u003e","brand":"St. Martin's Griffin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48450734686445,"sku":"9781250757623","price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_48e10559-23ac-42af-8e3e-7219c1338e0e.jpg?v=1753483871","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/fast-feast-repeat-the-comprehensive-guide-to-delay-dont-deny-intermittent-fasting-including-the-28-day-fast-start-9781250757623","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}