{"product_id":"fear-essential-wisdom-for-getting-through-the-storm-9780062004734","title":"Miedo: sabiduría esencial para superar la tormenta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eAcaba con el ciclo constante de estrés y ansiedad, deja de preocuparte por el futuro y empieza a prosperar en el presente, una guía conmovedora para una vida más consciente del autor superventas Thich Nhat Hanh\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa mayoría de nosotros vivimos en un constante estado de miedo —al fracaso, a nuestro pasado, a la enfermedad y el envejecimiento, a perder las cosas que más apreciamos y a nunca descubrir nuestro yo más auténtico—. Pero no tiene por qué ser así, promete el renombrado maestro Zen y monje budista Thich Nhat Hanh. Basándose en toda una vida de práctica de la atención plena, Hanh nos muestra cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para reconocer y abrazar nuestros miedos, identificar sus orígenes y dejarlos sin poder.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de mantras, meditaciones, ejercicios de respiración y sabiduría ancestral, \u003cem\u003eFear\u003c\/em\u003e nos guía a través de ejercicios prácticos para:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Transformar la incertidumbre paralizante en claridad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Reconocer y aprovechar las emociones mientras se renuncia a su control\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Comunicarse con compasión y comprensión\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Utilizar el inmenso poder de la comunidad en tiempos de lucha y adversidad\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Confiar en el proceso espiritual y reconectar con nuestra luz interior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas preocupaciones del pasado y la ansiedad del futuro desaparecen al descubrir el poder del momento presente. Restaura el equilibrio, encuentra la felicidad duradera y toma el control de tu propio camino viviendo libre y sin miedo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-142472\"\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/03\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 176\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.30lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.12h x 5.35w x 0.42d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780062004734\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0062004735\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL092000\"\u003eBudismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL062000\"\u003eEspiritualidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007020\"\u003eBudismo | Rituales y prácticas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42709570486509,"sku":"9780062004734","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0a6cd767-e41c-418c-ae26-5f583e9c669b.jpg?v=1747482406","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/fear-essential-wisdom-for-getting-through-the-storm-9780062004734","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}