{"product_id":"finding-ultra-revised-and-updated-edition-rejecting-middle-age-becoming-one-of-the-worlds-fittest-men-and-discovering-myself-9780307952202","title":"Finding Ultra, Edición Revisada y Actualizada: Rechazando la Mediana Edad, Convirtiéndome en Uno de los Hombres Más en Forma del Mundo y Descubriéndome a Mí Mismo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"\u003ci\u003eFinding Ultra\u003c\/i\u003e combina la historia de la transformación personal sobrehumana de Rich Roll con una guía increíblemente práctica para vivir a base de plantas. También es un manifiesto iluminado para cualquiera que quiera transformar su vida.\"--Dan Buettner, miembro de National Geographic y autor de los libros Blue Zones, éxito de ventas del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\"Una increíble historia de resistencia mental, emocional y física.\"--Michael Greger, MD, FACLM, autor de \u003ci\u003eHow Not to Die\u003c\/i\u003e, éxito de ventas del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa noche antes de cumplir cuarenta años, Rich Roll experimentó un escalofriante atisbo de su futuro. Con casi cincuenta libras de sobrepeso y sin poder subir las escaleras sin detenerse, pudo ver a dónde lo llevaba su actual vida sedentaria, y despertó. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAdentrándose en una nueva rutina que priorizaba un estilo de vida basado en plantas y un entrenamiento diario, Rich se transformó, en cuestión de pocos meses, de un sedentario de mediana edad y fuera de forma a una máquina de resistencia. \u003ci\u003eFinding Ultra\u003c\/i\u003e narra el extraordinario viaje de Rich hasta la línea de salida de la élite de la competición Ultraman, que enfrenta a los humanos más en forma del mundo en una prueba de 320 millas de natación, ciclismo y carrera. Y después de esa prueba, Rich conquistó una aún mayor: el EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman, cada uno en una isla hawaiana diferente, todos completados en menos de una semana. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUno de los \"25 hombres más en forma del mundo\" según la revista \u003ci\u003eMen's Fitness\u003c\/i\u003e, Rich se ha convertido en uno de los defensores más reconocidos de la vida basada en plantas. En esta edición recientemente revisada y actualizada, comparte las prácticas, herramientas y técnicas que utiliza para un rendimiento, longevidad y bienestar óptimos, incluyendo protocolos de dieta y nutrición. Rich reflexiona sobre los pasos que dio para cambiar su mentalidad y aprovechar profundas reservas de potencial sin explotar para lograr el éxito más allá de su imaginación más salvaje, instándonos a cada uno de nosotros a embarcarnos en nuestro propio viaje de autodescubrimiento. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16155779\"\u003eRich Roll\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Harmony\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 21\/05\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 400\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 5.10w x 1.00d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780307952202\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0307952207\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-BIO\"\u003eBiografía y Autobiografía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-BIO016000\"\u003eDeportes\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO048000\"\u003eTriatlón\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO011000\"\u003eCiclismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRich Roll\u003c\/b\u003e es un atleta de ultraresistencia, defensor del bienestar y presentador de \u003ci\u003eThe Rich Roll Podcast, \u003c\/i\u003e uno de los 100 podcasts más importantes del mundo con más de 30 millones de descargas desde su lanzamiento en 2012. Rich es nombrado regularmente en las listas anuales de las personas más influyentes en el mundo de la salud y el fitness y ha aparecido en CNN y en el \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWall Street Journal\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eForbes\u003c\/i\u003e e \u003ci\u003eInc\u003c\/i\u003e. Con su esposa, Julie Piatt, es coautor de \u003ci\u003eThe Plantpower Way\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Plantpower Way: Italia\u003c\/i\u003e. Rich es licenciado por la Universidad de Stanford y la Facultad de Derecho de Cornell.\u003c\/p\u003e","brand":"Harmony","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49061595807981,"sku":"9780307952202","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_39102ec0-4ed2-4e87-a877-a5c2ecb66f20.jpg?v=1764097280","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/finding-ultra-revised-and-updated-edition-rejecting-middle-age-becoming-one-of-the-worlds-fittest-men-and-discovering-myself-9780307952202","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}