{"product_id":"flat-belly-cookbook-fd-9781118692660","title":"Libro de cocina para un vientre plano FD","description":"\u003cb\u003eLa forma rápida y fácil de conseguir un vientre más plano\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eDecenas de miles de estadounidenses han cambiado sus cuerpos —y sus vidas— con la ayuda de las recetas y pautas desarrolladas para eliminar la grasa corporal. \u003ci\u003eFlat Belly Cookbook For Dummies\u003c\/i\u003e incluye una descripción general de la grasa abdominal; consejos para comprar comestibles y abastecer la despensa; deliciosas, nutritivas e incluso aptas para niños, recetas para un vientre plano.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLas 125 recetas han sido cuidadosamente desarrolladas por la \"Luchadora contra la Grasa Abdominal de América\" para asegurar que cada comida incluya la cantidad justa de ácidos grasos monoinsaturados (o MUFAs) que aplanan el vientre, que se encuentran en nueces y semillas, aceites vegetales, aceitunas, aguacates y chocolate negro, para que puedas mezclar y combinar comidas a tu gusto.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eExplica la importancia de reemplazar los azúcares, las grasas saturadas y las grasas trans con granos integrales, proteínas magras y fibra\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTe enseña cómo estructurar eficazmente tu dieta, practicar una buena nutrición y reducir la grasa abdominal al mismo tiempo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIncluye 125 recetas para un vientre plano\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSi buscas quemar grasa y tonificar tu sección media a través de la dieta y el ejercicio, \u003ci\u003eFlat Belly Cookbook For Dummies\u003c\/i\u003e te tiene cubierto.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14976979\"\u003eErin Palinski-Wade\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5811511\"\u003eTara Gidus\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-7004644\"\u003eKristina Larue\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 28\/10\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 336\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.13lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.31h x 7.37w x 0.72d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781118692660\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1118692667\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eSalud y Curación | Control de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErin Palinski-Wade\u003c\/b\u003e, RD, CDE, propietaria de una consulta de nutrición privada, es una consultora, oradora y experta en fitness reconocida a nivel nacional que contribuye regularmente a diversos medios de comunicación nacionales. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTara Gidus\u003c\/b\u003e, RD, es una experta y portavoz reconocida a nivel nacional en nutrición y fitness. Su blog y sitio web, dietdiva.net, ofrece consejos sobre cómo tomar decisiones saludables.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eKristina LaRue\u003c\/b\u003e, RD, es una nutricionista deportiva y culinaria. Su blog de comida y nutrición se puede encontrar en loveandzest.com.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43245862879469,"sku":"9781118692660","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_24811b49-19cc-42ed-b4bd-722a5293dafa.jpg?v=1661321603","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/flat-belly-cookbook-fd-9781118692660","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}