{"product_id":"forks-over-knives-the-cookbook-over-300-simple-and-delicious-plant-based-recipes-to-help-you-lose-weight-be-healthier-and-feel-better-every-day-9781615190614","title":"Forks Over Knives - El libro de cocina: Más de 300 recetas vegetales sencillas y deliciosas para ayudarte a perder peso, estar más sano y sentirte mejor cada día:","description":"Se acabó el secreto: si quieres perder peso, reducir el colesterol, evitar el cáncer y prevenir (o incluso revertir) la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas, la alimentación adecuada es tu mejor medicina, y la forma de Forks Over Knives es tu solución. Forks Over Knives —el libro, la película y el movimiento— es el fenómeno internacional que primero enfatizó los beneficios de la alimentación basada en plantas, y miles de personas han eliminado la carne, los lácteos y los aceites de su dieta y han visto resultados asombrosos. Si eres uno de ellos, o te gustaría serlo, necesitas este libro de cocina.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eForks Over Knives--The Cookbook\u003c\/em\u003e demuestra que la filosofía de Forks Over Knives no se trata de lo que \u003cem\u003eno\u003c\/em\u003e puedes comer, sino de lo que \u003cem\u003esí\u003c\/em\u003e puedes. El chef Del Sroufe, el hombre detrás de algunas de las deliciosas comidas del histórico documental, y sus colaboradores transforman frutas, verduras, cereales y legumbres saludables en cientos de recetas —clásicas e inesperadas, de inspiración global y estacional, y para cada comida del día, durante todo el año: \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eDesayuno: \u003c\/strong\u003e Batido de bayas, quinua para el desayuno con compota de manzana\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eEnsaladas, sopas y guisos: \u003c\/strong\u003e Ensalada de col rizada con aderezo de arce y mostaza, sopa de verduras Lotsa, guiso de guisantes de ojo negro de la suerte\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePlatos de pasta y fideos: \u003c\/strong\u003e Estrogonoff de champiñones, fideos salteados con verduras de primavera\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eVerduras salteadas, a la parrilla y en hash: \u003c\/strong\u003e \"Filetes\" de berenjena a la parrilla\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eVerduras horneadas y rellenas: \u003c\/strong\u003e Rollitos de acelga rellenos de mijo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eLa increíble judía: \u003c\/strong\u003e Judías blancas y escarola con chirivías\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003eGrandes granos: \u003c\/strong\u003e Pizza de polenta con tomates y albahaca\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cstrong\u003ePostres: \u003c\/strong\u003e Cuadrados de albaricoque e higos, Cobbler lleno de bayas . . . ¡y mucho más!\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e Sencillas, asequibles y deliciosas, las recetas de \u003cem\u003eForks Over Knives--The Cookbook\u003c\/em\u003e ponen el poder de la comida real y saludable en tus manos. Únete al movimiento Forks Over Knives y empieza a cocinar a base de plantas hoy mismo, ¡podría salvarte la vida!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16719918\"\u003edel Sroufe\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Experiment\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/08\/2012\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 2.05 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90 alto x 7.50 ancho x 1.00 profundo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781615190614\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1615190619\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB086000\"\u003eVegetariana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB125000\"\u003eVegana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB085000\"\u003eIngredientes específicos | Verduras\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDel Sroufe\u003c\/b\u003e ha trabajado como chef y copropietario en Wellness Forum Foods durante seis años, un servicio de catering y entrega de comidas a base de plantas que enfatiza los alimentos saludables y mínimamente procesados, produce una línea de \"mezclas en bolsa\" y ofrece clases de cocina al público. Ha trabajado en cocinas veganas y vegetarianas durante 22 años, incluyendo el tiempo como chef personal vegano. Vive, trabaja y cocina en Columbus, OH. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eIsa Chandra Moskowitz\u003c\/b\u003e es una autora estadounidense de libros de cocina, columnista de revistas y ex presentadora del programa de cocina de acceso comunitario Post Punk Kitchen. Sus libros de cocina más vendidos incluyen \u003ci\u003eVegan with a Vengeance\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Cupcakes Take Over the World\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVeganomicon\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Brunch\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVegan Cookies Invade Your Cookie Jar\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eAppetite for Reduction\u003c\/i\u003e. Mantiene el popular sitio web vegano Post Punk Kitchen y vive en Omaha, Nebraska. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eJulieanna Hever, MS, RD, CPT\u003c\/b\u003e, es conocida como la Dietista Basada en Plantas. Es la directora ejecutiva de EarthSave, International, autora de \u003ci\u003eThe Complete Idiot's Guide to Plant-Based Nutrition\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Complete Idiot's Guide to Gluten-Free Vegan Cooking\u003c\/i\u003e, columnista de nutrición en VegNews y coproductora y protagonista del documental de información y entretenimiento To Your Health. Visítala en www.toyourhealthnutrition.com. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eDarshana Thacker\u003c\/b\u003e enseña preparación de alimentos ayurvédicos tradicionales en Vapika Spirit en Los Ángeles (www.vapikaspirit.com). Sus íntimas clases de cocina ilustran la sencilla preparación de comidas bien equilibradas planificadas según la estación. \u003cbr\u003e\u003cb\u003eJudy Micklewright\u003c\/b\u003e siempre tuvo afinidad por las plantas, pero nunca se dio cuenta de todo su potencial, o de cómo un día cambiarían su vida. Después de luchar contra numerosas dolencias sin éxito, se le ocurrió probar una dieta basada en plantas, y los resultados fueron profundos. Desde entonces, se ha embarcado en un camino de descubrimiento hacia la vida basada en plantas, personalizando la dieta y disfrutando de un vigor renovado en su mente, cuerpo y alma. Ahora madre, Judy continúa dedicándose a desenterrar deliciosos alimentos saludables a base de plantas.\u003c\/p\u003e","brand":"Experiment","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49271262675181,"sku":"9781615190614","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_33c7bce6-fbde-4258-8a38-4413c686c55d.jpg?v=1768925423","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/forks-over-knives-the-cookbook-over-300-simple-and-delicious-plant-based-recipes-to-help-you-lose-weight-be-healthier-and-feel-better-every-day-9781615190614","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}