{"product_id":"healing-autistic-burnout-a-neuroaffirming-guide-for-connecting-with-your-authentic-self-restoring-your-energy-and-advocating-for-your-needs-9781648486715","title":"Sanar el agotamiento autista: una guía neuroafirmativa para conectar con tu auténtico yo, restaurar tu energía y defender tus necesidades","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEs hora de priorizar el autocuidado, defender tus necesidades y sanar del agotamiento autista. Escrita \u003ci\u003epor\u003c\/i\u003e una terapeuta autista \u003ci\u003epara\u003c\/i\u003e lectores autistas, esta guía compasiva puede ayudarte a empezar.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si eres autista, es posible que luches con el estrés de la vida diaria. Podrías \u003ci\u003eenmascararte\u003c\/i\u003e —o intentar parecer neurotípico— para superar el día en la escuela, el trabajo o incluso con amigos. El mundo puede parecer abrumador, lleno de ruidos, olores y texturas que desencadenan tu sensibilidad. Y, finalmente, puede que sientas que te doblegas constantemente a las expectativas de los demás, y que siempre pones tus propias necesidades en último lugar. ¿Es de extrañar, entonces, que estés experimentando agotamiento? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eSanando el agotamiento autista\u003c\/i\u003e ofrece ejercicios de mindfulness y autorreflexión para ayudarte a superar los síntomas del agotamiento autista, incluyendo el abrumamiento emocional, la sobreestimulación sensorial y el agotamiento mental. Con esta poderosa guía, encontrarás estrategias neuroafirmativas para fomentar el descanso y la recuperación, cultivar una mayor autoconciencia y comprensión, y defender tus necesidades. También encontrarás consejos y herramientas para ayudarte a preservar tu energía, mantenerte presente en el momento, mejorar la comunicación con los demás, establecer límites cuando sea necesario y sintonizar con tus necesidades y fortalezas individuales. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Con este libro, aprenderás: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Qué hacer cuando sientes que has \"chocado contra un muro\" \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Qué está causando tu agotamiento y cómo recargarte \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cómo cultivar la autoaceptación radical \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Todo sobre la importancia de los \u003ci\u003eintereses especiales\u003c\/i\u003e, ¡las cosas que te apasionan! \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cómo conectar con tu yo auténtico \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e El agotamiento autista \u003ci\u003eno \u003c\/i\u003ees un fracaso. Es simplemente una señal de que las cosas necesitan cambiar. Escrito por una psicoterapeuta autista que ha \u003ci\u003eestado allí\u003c\/i\u003e ella misma, este libro tan necesario puede ayudarte a empezar, un paso a la vez. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17582639\"\u003eSharon Kaye O'Connor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/02\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 168\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648486715\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648486711\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022020\"\u003ePsicopatología | Trastornos del Espectro Autista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eAutogestión | Manejo del Estrés\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM048000\"\u003eTrastornos del Espectro Autista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSharon Kaye O'Connor, LCSW\u003c\/b\u003e, es psicoterapeuta, educadora, consultora y escritora en Nueva York, NY. Es coautora del libro, \u003ci\u003eAcademic and Student Affairs in Collaboration\u003c\/i\u003e. Además de la psicoterapia tradicional, Sharon es ministra espiritualista ordenada y se ha formado en modalidades holísticas como Reiki, respiración, curación energética y meditación. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo clínica autista, Sharon escribe y enseña extensamente sobre el autismo —desde una perspectiva autista— con la misión de traducir la experiencia en una mayor comprensión y apoyo para la comunidad autista. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl escritor del prólogo\u003cb\u003e William Stillman\u003c\/b\u003e es un autor galardonado de diez libros sobre autismo y crianza de niños con necesidades especiales, incluyendo \u003ci\u003eDemystifying the Autistic Experience\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eEmpowered Autism Parenting\u003c\/i\u003e, y su innovadora obra \u003ci\u003eAutism and the God Connection\u003c\/i\u003e, entre otros. Sus libros han aparecido en \u003ci\u003eThe Glenn Beck Show\u003c\/i\u003e y en la exitosa serie de la NBC \u003ci\u003eParenthood\u003c\/i\u003e. Stillman también ha formado parte de varias juntas asesoras sobre autismo, incluyendo AUTCOM (el Comité Nacional del Autismo).\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49234504843501,"sku":"9781648486715","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_e18ff427-141d-4d3c-9c22-41a9958fbc0d.jpg?v=1767981153","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/healing-autistic-burnout-a-neuroaffirming-guide-for-connecting-with-your-authentic-self-restoring-your-energy-and-advocating-for-your-needs-9781648486715","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}