{"product_id":"healing-sexual-trauma-guided-journal-writing-and-somatic-practices-to-help-you-process-heal-and-feel-safe-9781648483820","title":"Diario guiado para sanar el trauma sexual: Prácticas de escritura y somáticas para ayudarte a procesar, sanar y sentirte a salvo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn espacio seguro para que proceses pensamientos, emociones y recuerdos difíciles, y encuentres paz mental.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Si has experimentado violación, abuso sexual, acoso o trauma sexual, puedes sentir que has perdido tu sentido de identidad. Puedes tener dificultades para establecer límites o construir relaciones sexuales satisfactorias. Y puedes luchar con emociones intensas como tristeza, vergüenza o enojo. Es importante que sepas que no estás solo, hay esperanza de sanación y de un renovado sentido de plenitud. Este diario compasivo puede ayudarte a liberar tus pensamientos y sentimientos difíciles en la página \u003ci\u003ey\u003c\/i\u003e obtener información para un poderoso crecimiento personal. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Basándose en las técnicas mente-cuerpo de la terapia somática, \u003ci\u003eThe Healing Sexual Trauma Guided Journal\u003c\/i\u003e ofrece indicaciones de escritura perspicaces para ayudarte a explorar tus emociones, superar la vergüenza internalizada y sanar tu sistema nervioso traumatizado. Encontrarás herramientas para ayudarte a encarnar más y a estar presente, y descubrirás formas de establecer límites; superar emociones intensas; y lidiar eficazmente con los detonantes. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Haz este diario \u003ci\u003etuyo\u003c\/i\u003e y descubre formas de: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Conectarte contigo mismo a través del acto de escribir \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Celebrar tus fortalezas \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cultivar la autocompasión y la atención plena \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Aumentar la conciencia corporal positiva \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Vivir con mayor vitalidad \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e Lo que te pasó no es tu culpa, y no tiene por qué definirte. Con las herramientas adecuadas, puedes vivir una vida plena y satisfactoria más allá del trauma sexual. Este diario guiado puede ayudarte a empezar hoy mismo. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13755584\"\u003eErika Shershun\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/03\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.52 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.87h x 5.91w x 0.55d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648483820\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648483828\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL043000\"\u003eTrastorno de Estrés Postraumático (TEPT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM001010\"\u003eAbuso | Abuso infantil\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL045000\"\u003eDiarios\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eErika Shershun, MA, LMFT\u003c\/b\u003e, es una psicoterapeuta somática que se especializa en ayudar a los sobrevivientes de trauma sexual a recuperar la vida que estaban destinados a vivir. Es autora de \u003ci\u003eHealing Sexual Trauma Workbook\u003c\/i\u003e y del PESI Sexual Trauma Clinical Training. Su enfoque está informado sobre el trauma y arraigado en principios somáticos, basándose en la neurociencia y modalidades integradoras como la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), la psicología energética, el trabajo de partes, la autocompasión y la atención plena. Shershun valora la diversidad y ofrece sesiones de terapia individual en línea en California, además de brindar asesoramiento a clientes fuera del estado. Puedes contactarla en www.healing sexualtrauma.com y www.erikashershuntherapy.com, o seguirla en las redes sociales @erikashershun.\u003c\/p\u003e","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456297906413,"sku":"9781648483820","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4cf97a06-0ae5-4544-b472-eb002e824670.jpg?v=1753552467","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/healing-sexual-trauma-guided-journal-writing-and-somatic-practices-to-help-you-process-heal-and-feel-safe-9781648483820","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}