{"product_id":"healthy-eating-adventure-the-science-success-stories-and-recipes-for-a-plant-based-lifestyle-9798992706604","title":"Aventura de alimentación saludable: la ciencia, casos de éxito y recetas para un estilo de vida basado en plantas","description":"\u003cstrong\u003eLo que no nos enseñaron en la escuela de medicina y de cocina\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué pasaría si la clave para revertir enfermedades crónicas, aumentar la energía y sentirse lo mejor posible no estuviera en una pastilla sino en su cocina? \u003cem\u003eHealthy Eating Adventure\u003c\/em\u003e revela cómo la alimentación integral basada en plantas puede transformar su salud y su paladar, a través de la experiencia combinada de la Dra. Elizabeth George, una médica dedicada, y el Chef Nick Iula, un experto culinario que transformó su propia salud con el poder de la comida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon investigaciones científicas convincentes, consejos prácticos de cocina saludable e inspiradoras historias de éxito de la vida real, este libro desafía todo lo que cree saber sobre nutrición. Elimine la confusión y la desinformación que rodean el estilo de vida basado en plantas y alimentos integrales, mientras la Dra. George explica la ciencia detrás de por qué funciona una dieta basada en plantas y alimentos integrales, mientras que el Chef Nick le enseña cómo preparar comidas vegetarianas sencillas que son realistas y gratificantes para todos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn su interior, descubrirá: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa impactante verdad sobre lo que las escuelas de medicina y culinaria no enseñan sobre nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo la alimentación integral basada en plantas puede ayudar a revertir condiciones crónicas, como la hipertensión, la diabetes, la obesidad, problemas intestinales y de dolor, trastornos del estado de ánimo y más.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos peligros ocultos de la Dieta Americana Estándar (SAD) y cómo liberarse de su control.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía paso a paso para controlar los antojos de alimentos procesados, planificar comidas, cocinar sin aceite y abastecer su despensa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna colección de deliciosas recetas integrales a base de plantas para comidas diarias, ocasiones especiales e incluso platos aptos para niños, basadas en las técnicas expertas del Chef Nick para hacer que cada comida sea rica, sabrosa y satisfactoria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eHealthy Eating Adventure\u003c\/em\u003e combina la sabiduría de la medicina y el arte de la cocina para mostrar cómo la alimentación basada en plantas puede ser a la vez salvadora y deliciosa. Ya sea que desee revitalizar su salud, tenga curiosidad por volverse vegano o simplemente quiera nutrir a su familia, esta guía accesible es su invitación a unirse al movimiento de alimentos integrales a base de plantas, ¡una comida a la vez!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6415504\"\u003eElizabeth George\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17818189\"\u003eNick Iula\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Leaf on Life\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 05\/21\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 430\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.32lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.21h x 6.14w x 0.87d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798992706604\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB125000\"\u003eVegano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eSalud y curación | Control de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Leaf on Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48455556759789,"sku":"9798992706604","price":38.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_12af59af-608b-4d12-8afb-cb9227d285de.jpg?v=1753531248","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/healthy-eating-adventure-the-science-success-stories-and-recipes-for-a-plant-based-lifestyle-9798992706604","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}