{"product_id":"healthy-gut-flat-stomach-the-fast-and-easy-low-fodmap-diet-plan-9781581574142","title":"Intestino sano, abdomen plano: el plan de dieta baja en Fodmap, rápido y fácil","description":"\u003cp\u003eExisten muchos mitos sobre cómo eliminar la hinchazón abdominal y conseguir un vientre plano, pero el enfoque FODMAP ha demostrado científicamente que funciona para ambos. Los FODMAP son azúcares que se encuentran en ciertos alimentos difíciles de digerir y que pueden causar molestias, gases y síntomas de SCI (síndrome del intestino irritable). Algunos de los alimentos más nutritivos son ricos en estos azúcares, lo que frustra a las personas que comen bien pero siguen teniendo problemas estomacales. Las manzanas, el ajo, las cebollas, las alubias, los lácteos, el pan y los cereales están en esa lista. Puede sonar complicado o descabellado, pero los muchos conversos que han probado la dieta respaldada por la ciencia la defienden. Además de consejos útiles para el día a día, el libro incluye: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eLas diferencias y similitudes entre esta dieta y una dieta sin gluten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePlan de menú de muestra de 7 días con recetas\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRecetas sencillas y fáciles para los elementos básicos que necesita adaptar para encajar en la dieta baja en FODMAP, incluyendo productos básicos como aderezos para ensaladas, adobos y salsas\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eExplicaciones claras de la ciencia detrás de la dieta baja en FODMAP y por qué funciona\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10212041\"\u003eDanielle Capalino\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Countryman Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/10\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.95lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 6.90w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781581574142\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1581574142\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB070000\"\u003eMétodos | Rápido y fácil\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB108000\"\u003eSalud y bienestar | Bajo en carbohidratos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB105000\"\u003eIngredientes específicos | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Countryman Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42699400610029,"sku":"9781581574142","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_88ce384f-3e62-4c8e-ade0-fa1acb837f9b.jpg?v=1649917263","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/healthy-gut-flat-stomach-the-fast-and-easy-low-fodmap-diet-plan-9781581574142","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}