{"product_id":"hold-nothing-an-invitation-to-let-go-and-come-home-to-yourself-9781645473022","title":"No te aferres a nada: Una invitación a soltar y volver a ti mismo","description":"\u003cb\u003e\u003cbr\u003eUna guía distintiva, artística y contemplativa para el autodescubrimiento y la autoindagación, con sabiduría, aliento y ejercicios de reflexión de la autora superventas de \u003ci\u003ePractice You\u003c\/i\u003e. Incluye 45 prácticas y obras de arte a todo color de la autora.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e¿Y si el trabajo más importante de tu vida no es algo que persigues, sino algo que descubres, lentamente, en la quietud? ¿Y si tu presencia es la mayor ofrenda que puedes hacer al mundo? Este libro es una invitación a volver a ti mismo, suavemente, honestamente y con gran amor. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eComo una evolución y un punto de partida de sus diarios superventas, \u003ci\u003ePractice You\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eBeing You\u003c\/i\u003e, Brower se basa en sus recuerdos y experiencias de vida, su práctica de yoga y comunicación no violenta, y más recientemente, su estudio del Zen, para ofrecernos una hoja de ruta para vivir con presencia y reverencia. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCada capítulo ofrece enseñanzas, contemplaciones y sugerencias sobre un único tema, como: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eestablecer presencia en tu vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eser testigo de pequeños momentos de reverencia \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eabrazar el arte de no saber \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einvocar la sabiduría del vacío y la quietud \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ey más \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eTambién incluye 45 piezas de su obra de arte a todo color para inspirar una comprensión más profunda y creatividad a medida que los lectores exploran cada tema. Este no es un manual de autoayuda; es una guía de campo para el autorrecuerdo, para cultivar la ternura hacia tu propio corazón y para presentarte a la vida por completo, con propósito y atención plena.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6850005\"\u003eElena Brower\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 296\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.81 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645473022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645473023\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y crecimiento personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL092000\"\u003eBudismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL032000\"\u003eEspiritual\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eELENA BROWER es madre, mentora, artista, profesora, autora de best-sellers y anfitriona del podcast \u003ci\u003ePractice You\u003c\/i\u003e. Ha enseñado yoga y meditación desde 1999. Después de graduarse en la Universidad de Cornell en 1992, diseñó textiles y ropa durante casi una década antes de centrarse en el yoga, la meditación, el arte y la escritura. Su primer libro, \u003ci\u003eArt of Attention\u003c\/i\u003e, ha sido traducido a siete idiomas; su segundo, \u003ci\u003ePractice You\u003c\/i\u003e, es un best-seller y se utiliza como herramienta de enseñanza en una variedad de entornos. Las clases de yoga y las meditaciones de Elena se presentan en Glo.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913506762989,"sku":"9781645473022","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_00aff1c8-7fb2-43a6-8add-9f45d84b38dc.jpg?v=1761242088","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/hold-nothing-an-invitation-to-let-go-and-come-home-to-yourself-9781645473022","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}