{"product_id":"home-workout-for-seniors-age-60-age-appropriate-exercise-routines-for-older-adults-9798375899190","title":"Rutina de ejercicios en casa para mayores de 60 años: Ejercicios apropiados para adultos mayores","description":"\u003cb\u003e¿ESTÁS CANSADO DE SENTIRTE LIMITADO POR DOLORES Y MOLESTIAS SIENDO UNA PERSONA MAYOR?\u003c\/b\u003e ¿Buscas una forma eficaz y cómoda de mantenerte en forma y saludable en la comodidad de tu propia casa? \u003cb\u003e¿QUIERES TOMAR EL CONTROL DE TU SALUD FÍSICA Y BIENESTAR A PARTIR DE LOS 60 AÑOS?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\"ENTRENAMIENTO EN CASA PARA PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS\"\u003c\/b\u003e es la solución que has estado buscando. Esta guía completa cubre todo lo que necesitas saber para mantenerte activo y saludable en tus años dorados. Con información detallada sobre los beneficios del ejercicio, los mejores materiales para entrenar en casa y una variedad de ejercicios específicamente diseñados para personas mayores, este libro te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma física. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAQUÍ TIENES 5 RAZONES POR LAS QUE ESTE LIBRO ES LA MEJOR SOLUCIÓN PARA TUS NECESIDADES DE FITNESS\u003c\/b\u003e: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEnfoque en personas mayores:\u003c\/b\u003e Este libro está específicamente diseñado para satisfacer las necesidades de las personas mayores, por lo que puedes estar seguro de que los ejercicios y entrenamientos son seguros y eficaces para tu grupo de edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEntrenamientos en casa cómodos:\u003c\/b\u003e ¡No más excusas! Con este libro, puedes integrar fácilmente el ejercicio en tu rutina diaria desde la comodidad de tu propia casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eInstrucciones fáciles de seguir:\u003c\/b\u003e Los ejercicios se explican claramente con instrucciones paso a paso e ilustraciones que los acompañan para asegurar que los estás haciendo correctamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCobertura completa:\u003c\/b\u003e Desde calentamientos y enfriamientos hasta ejercicios de fuerza y equilibrio, este libro cubre todos los elementos importantes de una rutina de fitness completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlan de entrenamiento de 21 días:\u003c\/b\u003e Con un plan estructurado a seguir, puedes mantenerte en el camino y motivado mientras trabajas para alcanzar tus objetivos de fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCUANDO COMPRES ESTE LIBRO, PODRÁS ESPERAR: \u003c\/b\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMejorar tu salud física y bienestar a través del ejercicio regular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir el riesgo de problemas de salud comunes asociados con el envejecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumentar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAumentar tus niveles de energía y mejorar tu calidad de vida en general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejorar tu independencia física y movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eAsí que, \u003cb\u003etoma el control de tu salud hoy e invierte en \"Entrenamiento en Casa Para Personas Mayores de 60 Años\".\u003c\/b\u003e Con esta guía completa, tendrás todas las herramientas que necesitas para mantenerte en forma, saludable y activo en tus años dorados. \u003cb\u003e¡OBTÉN TU COPIA AHORA!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15904375\"\u003eTowe Larsson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 02\/02\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 88\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.28 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.18 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798375899190\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8375899194\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED041000\"\u003eAtención domiciliaria\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44415832719597,"sku":"8375899194","price":9.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_ac707904-31f2-42aa-a543-c4e90b46d447.jpg?v=1699869073","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/home-workout-for-seniors-age-60-age-appropriate-exercise-routines-for-older-adults-9798375899190","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}