{"product_id":"how-to-be-well-the-6-keys-to-a-happy-and-healthy-life-9781328614186","title":"Cómo estar bien: las 6 claves para una vida feliz y saludable","description":"En \u003cem\u003eHow to Be Well\u003c\/em\u003e, el autor de bestsellers y experto en salud líder, el Dr. Frank Lipman, comparte su fórmula para la vitalidad de por vida: el Mandala de la Buena Medicina. Ilustrado por un sistema circular de seis anillos, el Mandala de la Buena Medicina contiene más de 100 pasos sencillos sobre lo que realmente funciona para mejorar y fortalecer su resiliencia, funcionamiento y salud general. En este valioso libro, aprenderá cómo: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e COMER: dominar los pilares fundamentales de la vida: los alimentos \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e DORMIR: reestablecer y restaurar una de sus necesidades más fundamentales \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e MOVER: asegurar que el cuerpo se mueva de todas las formas en que la naturaleza lo concibió \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e PROTEGER: mitigar y prevenir los ataques invisibles de las toxinas diarias \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e RELAJARSE: desconectarse conscientemente para permitir un respiro mental y fisiológico completo \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e CONECTAR: despertar y mejorar un sentido de pertenencia y significado \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cem\u003eHow to Be Well\u003c\/em\u003e es un manual único con hábitos y prácticas cotidianas que puede implementar para vivir su vida de la mejor, más saludable y feliz manera.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13457587\"\u003eLipman\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Harvest Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/01\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 7.90w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781328614186\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1328614182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y Nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA047000\"\u003eLimpieza y Desintoxicación Corporal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida Saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eFRANK LIPMAN, MD, pionero en medicina integrativa y funcional, es el fundador y director de Eleven Eleven Wellness Center en la ciudad de Nueva York, autor de bestsellers del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e y creador de Be Well. \u003cbr\u003e AMELY GREEVEN escribe sobre salud y bienestar, y es coautora del bestseller del \u003ci\u003eNew York Times\u003c\/i\u003e \u003ci\u003eClean\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Harvest Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49093977080045,"sku":"9781328614186","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4ceaaf1b-bc12-4f0a-a081-e1949f61d6fd.jpg?v=1764704534","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-be-well-the-6-keys-to-a-happy-and-healthy-life-9781328614186","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}