{"product_id":"how-to-grieve-what-weve-lost-evidence-based-skills-to-process-grief-and-reconnect-with-what-matters-9781648483196","title":"Cómo afrontar el duelo por lo perdido: Habilidades basadas en la evidencia para procesar el dolor y reconectar con lo que importa","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Una guía esencial para cualquiera que experimente una pérdida.\" \u003cbr\u003e --Sharon Salzberg, autora de \u003ci\u003eLovingkindness\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eReal Life\u003c\/i\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl duelo es un viaje que puede conducir a un poderoso crecimiento personal. Con las contribuciones de los expertos en duelo Russ Harris, Alexandra Kennedy, Sameet Kumar, Mary Beth Williams y Soili Poijula, esta cuidadosa recopilación te ayudará a sanar el dolor de la pérdida, sin importar la causa, y a seguir adelante en la vida con un renovado sentido de significado y propósito.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e El duelo se presenta de muchas formas. Puedes llorar a un ser querido que ha fallecido, una relación romántica que ha terminado, la pérdida de un trabajo que amabas o incluso un lugar al que solías ir y que ya no existe o ha cambiado. También puedes estar lidiando con otro tipo de pérdida: la de un sentido de quién eres y cómo puedes vivir tu vida en un mundo cada vez más incierto y cambiante. Pero ¿qué pasaría si pudieras transformar tu duelo en un crecimiento positivo duradero? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Con extractos de obras publicadas anteriormente por los autores, \u003ci\u003eHow to Grieve What We've Lost\u003c\/i\u003e ofrece herramientas terapéuticas eficaces basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la atención plena, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y más. En el libro, encontrarás estrategias para un alivio inmediato, incluida la conciencia del momento presente y la respiración consciente. Aprenderás a crear un santuario seguro para tu duelo, para que puedas honrar tus sentimientos y darles el espacio que merecen. Y descubrirás formas de crear una red de apoyo, dar voz a tu dolor y compartir tu humanidad con los demás. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Esta guía sincera también incluye herramientas sencillas para ayudarte a: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Identificar las cosas que realmente te importan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Honrar tu duelo \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Priorizar tu salud mental y tu autocuidado \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Aprender y crecer a partir de tu pérdida \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e \u003cbr\u003e Ya sea que estés luchando con tu propia pérdida o con un sentido colectivo de duelo, las habilidades basadas en la evidencia de este libro te ayudarán a llorar de manera saludable y resiliente, lo que te llevará a un profundo crecimiento personal y a un renovado sentido de significado y propósito en la vida. \u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13740256\"\u003eRuss Harris\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16279811\"\u003eAlexandra Kennedy\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3490083\"\u003eSameet M. Kumar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/01\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 136\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.44lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.98h x 6.06w x 0.34d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781648483196\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1648483194\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL010000\"\u003eMuerte, Duelo, Luto\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM014000\"\u003eMuerte, Duelo, Luto\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY052000\"\u003eDuelo y pérdida\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRuss Harris\u003c\/b\u003e es un formador de terapia de aceptación y compromiso (ACT) aclamado internacionalmente y autor del exitoso libro de autoayuda basado en ACT, \u003ci\u003eThe Happiness Trap\u003c\/i\u003e, del que se han vendido más de un millón de copias y se ha publicado en treinta idiomas. Es ampliamente reconocido por su capacidad para enseñar ACT de una manera sencilla, clara y divertida, pero extremadamente práctica. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAlexandra Kennedy, MA, LMFT\u003c\/b\u003e, es psicoterapeuta en consulta privada durante cuarenta y nueve años; y autora de \u003ci\u003eHonoring Grief, Losing a Parent\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Infinite Thread\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eHow Did I Miss All This Before?\u003c\/i\u003e. Ha enseñado en la Universidad John F. Kennedy; la Extensión de la Universidad de California, Santa Cruz; y el Instituto de Psicología Transpersonal. Ha sido entrevistada en \u003ci\u003eUSA Today\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Mercury News\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eSan Francisco Examiner\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eBoston Herald\u003c\/i\u003e, así como en \u003ci\u003eTalk of the Nation\u003c\/i\u003e de NPR, \u003ci\u003eSonja Live\u003c\/i\u003e de CNN y \u003ci\u003eFamily Talk\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eNew Dimensions Radio\u003c\/i\u003e de KQED. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eSameet M. Kumar, PhD\u003c\/b\u003e, es psicólogo en el Memorial Healthcare System Cancer Institute en el condado de Broward, FL; con más de una década de experiencia trabajando con el final de la vida y el duelo. Es autor de \u003ci\u003eGrieving Mindfully\u003c\/i\u003e, así como de \u003ci\u003eThe Mindful Path through Worry and Rumination\u003c\/i\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMary Beth Williams, PhD, LCSW, CTS\u003c\/b\u003e, es autora, investigadora, conferencista y formadora en el área del trauma. Además, trata a supervivientes de trauma en consulta privada en el Trauma Recovery Education and Counseling Center en Warrenton, VA. Williams es expresidenta de la Association of Traumatic Stress Specialists. Es formadora para US Customs and Border Protection; cofundadora de la propuesta 501(c)(3) US Vet Source; y autora de numerosos artículos, capítulos y libros sobre trastornos traumáticos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eSoili Poijula, PhD\u003c\/b\u003e, es psicóloga clínica, psicoterapeuta licenciada y directora de Oy Synolon Ltd., un centro de psicología del trauma en Finlandia, donde ha realizado un trabajo pionero como desarrolladora de la psicoterapia postraumática. ","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456452341997,"sku":"9781648483196","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_36b9fc3e-c1d7-4339-b503-a4bb32293b5c.jpg?v=1753557355","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-grieve-what-weve-lost-evidence-based-skills-to-process-grief-and-reconnect-with-what-matters-9781648483196","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}