{"product_id":"how-to-like-yourself-a-teens-guide-to-quieting-your-inner-critic-and-building-lasting-self-esteem-9781626253483","title":"Cómo quererte a ti mismo: Una guía para adolescentes para silenciar a tu crítico interior y construir una autoestima duradera","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo dejes que tu crítico interior se interponga en tu confianza. \u003ci\u003eCómo agradarte a ti mismo\u003c\/i\u003e ofrece una guía peculiar, inspiradora y práctica para ayudarte a superar los sentimientos de autocrítica, mejorar la autoestima y ser la verdadera estrella en tu vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon todas las presiones de la escuela, los amigos y las citas, eres especialmente vulnerable a la baja autoestima en la adolescencia. Pero a menudo, la mayor amenaza para tu confianza es tu propio crítico interior, cuya incesante negatividad puede resultar en sentimientos de insuficiencia, depresión y ansiedad. Esta guía imprescindible ofrece formas reales de ayudarte a defenderte, ser amable contigo mismo y avanzar con confianza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn el interior, aprenderás la importancia del auto-perdón, de aceptar tus defectos y de cómo centrarte en las cosas que te hacen increíble. También aprenderás estrategias para derrotar al temido ICK (el sabelotodo crítico interior que te derriba constantemente) y cómo escapar de las trampas de pensamiento comunes que te impiden sentirte bien contigo mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro desvela el misterio de la relación más importante que jamás tendrás: la que tienes contigo mismo. Así que, prepárate para encontrar tu verdadera voz interior. Una voz más amable y gentil que te apoyará mientras alcanzas tus metas y creas la fabulosa vida que estabas destinado a vivir.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-9792608\"\u003eCheryl M. Bradshaw\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/04\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90 alto x 6.00 ancho x 0.60 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781626253483\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 162625348X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051200\"\u003eTemas sociales | Autoestima y auto-confianza\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCheryl M. Bradshaw\u003c\/b\u003e es consejera\/terapeuta en la Universidad de Guelph y psicoterapeuta registrada que trabaja en práctica privada. Anteriormente trabajó en Sheridan College como consejera y tiene experiencia en la enseñanza. Ha trabajado con, y continúa apoyando, www.jack.org, una organización dedicada a la concienciación, empoderamiento y liderazgo en salud mental juvenil en escuelas secundarias e instituciones postsecundarias de todo Canadá. Bradshaw reside en Hamilton, ON, Canadá, con su esposo, Andrew, y su perro, Darwin.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42682713669869,"sku":"9781626253483","price":28.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_d0c67ed6-4b01-4461-9362-98f81c0e322b.jpg?v=1649728718","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-like-yourself-a-teens-guide-to-quieting-your-inner-critic-and-building-lasting-self-esteem-9781626253483","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}