{"product_id":"how-to-run-the-perfect-race-better-racing-through-better-pacing-9798989256945","title":"Cómo correr la carrera perfecta: Mejorando el rendimiento con un mejor ritmo","description":"\u003cb\u003eEl exitoso autor y entrenador Matt Fitzgerald explica cómo entrenar y ejecutar una carrera perfecta. Domina el arte del ritmo y corre tu próximo 5K, 10K, media maratón o maratón a tu límite real.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTodo corredor sabe que el ritmo es fundamental. Puede ser la diferencia entre un entrenamiento exitoso y uno agotador, entre un récord personal y un abandono. En \u003ci\u003eHow to Run the Perfect Race\u003c\/i\u003e, el aclamado entrenador de corredores Matt Fitzgerald revela cómo el entrenamiento convencional y la excesiva dependencia de los dispositivos impiden a los corredores acceder a todo el poder del ritmo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon una mezcla de ciencia fascinante e historias convincentes de todos los rincones del deporte, Fitzgerald demuestra que el ritmo es el arte de encontrar tu límite real: correr a un ritmo para terminar el entrenamiento o cruzar la meta completamente agotado. Esta habilidad esencial para correr libera un potencial oculto y transforma el deporte, permitiendo a corredores de todos los niveles de experiencia y habilidad mejorar continuamente la ejecución de sus carreras. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLos planes de entrenamiento para eventos de 5K, 10K, media maratón y maratón\u003c\/b\u003e perfeccionarán tu habilidad para mantener el ritmo a través de una mejor conciencia corporal, juicio y dureza. Elige entre cuatro planes, de principiante a experto, para cada distancia de carrera. \u003ci\u003eHow to Run the Perfect Race\u003c\/i\u003e te equipa mental y físicamente para convertirte en un mejor corredor, capaz de conocer y ejecutar tu mejor esfuerzo en cualquier día dado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11950865\"\u003eMatt Fitzgerald\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e No disponible\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/05\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 240\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.95lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.90w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798989256945\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO035000\"\u003eCorrer y trotar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007040\"\u003eEjercicio | Entrenamiento por intervalos (incluido HIIT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMatt Fitzgerald\u003c\/b\u003e es un aclamado autor, entrenador y nutricionista de deportes de resistencia. Entre sus muchos libros se incluyen \u003ci\u003eThe Comeback Quotient, 80\/20 Running\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003ePain \u0026amp; Performance.\u003c\/i\u003e Matt también ha escrito para varias publicaciones líderes de deportes y fitness, como \u003ci\u003eRunner's World\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eTriathlete\u003c\/i\u003e, y para sitios web populares como outsideonline.com y nbcnews.com. Matt es cofundador de 80\/20 Endurance, la principal marca de entrenamiento de deportes de resistencia del mundo, y creador de Dream Run Camp, un campamento de entrenamiento residencial estilo profesional para corredores de todos los niveles con sede en Flagstaff, Arizona. También codirige la Coaches of Color Initiative, un programa sin fines de lucro que busca mejorar la diversidad en el entrenamiento de resistencia. Atleta de resistencia de toda la vida, Matt habla con frecuencia en eventos en todo Estados Unidos e internacionalmente.\u003c\/p\u003e","brand":"Not Avail","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48113040228589,"sku":"9798989256945","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_26b1d47f-5035-40b2-860a-3ced82fa5415.jpg?v=1752075322","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-run-the-perfect-race-better-racing-through-better-pacing-9798989256945","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}